Хранене

Хранене при

Няколко причини да не пропускаме закуската

от 10 юли 2020г.

Да се закусва е важно не само за децата, преди да тръгнат за училище, но и за възрастните - преди ра...

Прочети повече

Какви храни са полезни за хората в зависимост от възрастта и начина им на живот

от 10 юли 2020г.

Диета за напълняване или как да се храним, за да напълнеем

от 07 юли 2020г.

Как да напълнея? Съвети за покачване на килограмите

от 03 юли 2020г.

Хранене и хипотония или храни, които повишават кръвното налягане

от 03 юли 2020г.

Рецепти

Млечна торта с горски боровинки

от 10 юли 2020г.

Млечна торта с горски боровинки

Прочети повече

Мед (сладко) от глухарчета: рецепти и различни технологии

от 09 юли 2020г.

Как се прави мед от борови връхчета (боров мед) и сладко от шишарки

от 09 юли 2020г.

Домашна апетитка с печени чушки и чесън (изпитана рецепта)

от 25 юни 2020г.

Домашни катми на сач с яйца без мляко (изпитана рецепта)

от 17 юни 2020г.

Групи рецепти

• Салати

• Супи

• Предястия

• Гарнитури

• Десерти

• Добре е да знаете ...

• Консерви

• Напитки

• Основни ястия

• Сосове, глазури, сиропи и подправки

• Тестени изделия

Диети

Златни съвети за отслабване

от 23 юни 2020г.

Правилното хранене и физическата активност са само част от постигането на желаните килограми. Следни...

Прочети повече

Триседмична диета за отслабване с 15 килограма

от 23 юни 2020г.

Косата (свила) от царевица потиска апетита

от 16 юни 2020г.

Пробиотиците и отслабването или живите бактерии срещу излишните килограми

от 12 юни 2020г.

Зеленчукова лятна диета за 7 дни

от 12 юни 2020г.

Групи диети

• За бързо отслабване

• С дълготраен ефект

• Полезно

• Лечебни диети

Храни и ястия

Мед от глухарче – природен еликсир в бурканче

от 10 юли 2020г.

Мед от глухарче - природен еликсир в бурканче

Прочети повече

Ползи и вреди от консумацията на краставици

от 10 юли 2020г.

Къпина – ползи за здравето

от 09 юли 2020г.

Ползи и вреди на прясното краве мляко

от 06 юли 2020г.

Ползи и вреди на кокосовото масло

от 30 юни 2020г.

Групи храни и ястия

• Aлкохолни напитки

• Безалкохолни напитки и сокове

• Бобови

• Гъби

• Зеленчуци

• Зърнени храни

• Консервирано и пушено месо

• Мазнини, маргарин, олио

• Месо, птици

• Мляко и млечни продукти

• Плодове, ягодоплодни

• Риба и морски продукти

• Сладкарски изделия

• Сосове

• Хайвер

• Ядки и семена

• Яйца

Съставки

Лецитин – полезни свойства и съдържание в храните

от 17 юни 2020г.

Лецитин - подобно на мазнините органично вещество, представляващо комплекс от фосфолипиди.

Прочети повече

Полезни свойства и източници на минерала мед

от 29 май 2020г.

Малтоза (малцова захар)

от 28 май 2020г.

Белтъчини (протеини) с животински произход

от 27 май 2020г.

Същност и хранителни източници на нишесте (скорбяла)

от 26 май 2020г.

Групи съставки

• Въглехидрати

• Мазнини

• Биологично активни вещества

• Витамини

• Минерали и микроелементи

• Белтъчини

E-тата в храните

E219 - Натриев метил р-хидрокси бензоат (Sodium methyl p-hydroxybenzoate)

от 15 юни 2020г.

Е 219 се използва като консервант в различни хранителни продукти, лекарства, в козметиката. Тази хра...

Прочети повече

E218 - Метил р-хидрокси бензоат (Methyl p-hydroxybenzoate)

от 15 юни 2020г.

E175 - Злато (Gold)

от 12 фев 2020г.

E363 - Янтарна киселина (Succinic acid)

от 12 фев 2020г.

E280 - Пропионова киселина (Propionic acid)

от 11 фев 2020г.

Групи е-та в храните

• Минерални соли

• Други

• Гуми, емулгатори, стабилизатори

• Консерванти

• Антиоксиданти

• Усилващи вкус и аромат

• Оцветители