Хранене

Хранене при

Храни с високо съдържание на вода

от 26 апр 2022г.

Храните с високо съдържание на вода утоляват жаждата и помагат на тялото да се справи с дехидратация...

Прочети повече

Пречистване на организма с детоксикираща диета

от 26 апр 2022г.

Храни, богати на йод

от 11 март 2022г.

Как да се възстановим след преяждане

от 31 дек 2021г.

Хранене при повишена телесна температура (хипертермия)

от 19 окт 2021г.

Рецепти

Сладко от глухарчета: рецепти и технологии за приготвяне

от 29 апр 2022г.

Сладко от глухарчета може да се приготви чрез варене и по студена технология. За подслаждане се изпо...

Прочети повече

Как да разберем дали месото, колбасите и рибата са пресни, стари или развалени

от 20 апр 2022г.

Как да приготвим правилно вкусен ошав: класическа рецепта и съвети

от 14 апр 2022г.

Животът е по-вкусен със супа: 20 от най-известните супи в света

от 15 фев 2022г.

Сос Бъфало

от 25 яну 2022г.

Групи рецепти

• Салати

• Супи

• Предястия

• Гарнитури

• Десерти

• Добре е да знаете ...

• Консерви

• Напитки

• Основни ястия

• Сосове, глазури, сиропи и подправки

• Тестени изделия

Диети

7-дневна безглутенова диета за отслабване

от 19 май 2022г.

7-дневна безглутенова диета за отслабване

Прочети повече

Рецепти за приготвяне на плодова вода за отслабване

от 26 апр 2022г.

Как да отслабнем с райски ябълки (разтоварващи дни + диети)

от 31 дек 2021г.

Диета № 2 – при гастрити, колити, ентерити

от 15 окт 2021г.

Отслабване с грозде – 4-дневна диета и пречистващи дни

от 30 сеп 2021г.

Групи диети

• За бързо отслабване

• С дълготраен ефект

• Полезно

• Лечебни диети

Храни и ястия

Какви са ползите от консумацията на кокоши яйца

от 16 май 2022г.

От кокошите яйца при определени условия се излюпват живи същества - пиленца. Това означава, че в яйц...

Прочети повече

Мед от глухарче – природен еликсир в бурканче

от 29 апр 2022г.

Чай от шипка – ползи и противопоказания

от 21 апр 2022г.

Агнешки черен дроб – състав и ползи за организма

от 19 апр 2022г.

Айрянът – как се прави и защо е полезен

от 18 апр 2022г.

Групи храни и ястия

• Aлкохолни напитки

• Безалкохолни напитки и сокове

• Бобови

• Гъби

• Зеленчуци

• Зърнени храни

• Консервирано и пушено месо

• Мазнини, маргарин, олио

• Месо, птици

• Мляко и млечни продукти

• Плодове, ягодоплодни

• Риба и морски продукти

• Сладкарски изделия

• Сосове

• Хайвер

• Ядки и семена

• Яйца

Съставки

Лизин – здравни ползи, хранителни източници и дневна необходимост

от 08 апр 2022г.

Лизин - полезни свойства и въздействие върху организма, дневна необходимост и усвояване

Прочети повече

Витамин D (Калциферол) – хранителни източници, дневна необходимост и роля за организма

от 08 апр 2022г.

Малтодекстрин

от 26 авг 2021г.

Витамин В13 (оротова киселина)

от 26 авг 2021г.

Литий

от 26 авг 2021г.

Групи съставки

• Въглехидрати

• Мазнини

• Биологично активни вещества

• Витамини

• Минерали и микроелементи

• Белтъчини

E-тата в храните

E150(a) - Карамел обикновен (Plain caramel)

от 29 окт 2020г.

Характеристика: Е 150а е един от най-широко разпространените оцветители в хранителните продукти с ес...

Прочети повече

E150(b) - Каустично-сулфитен карамел (Caustic sulphite caramel)

от 27 окт 2020г.

E150(d) - Амонячно-сулфитен карамел (Sulphite ammonia caramel)

от 27 окт 2020г.

E101 - Рибофлавин (Riboflavin, Riboflavin-5 -phosphate)

от 26 окт 2020г.

E150(c) - Амонячен карамел (Ammonia caramel)

от 26 окт 2020г.

Групи е-та в храните

• Минерални соли

• Други

• Гуми, емулгатори, стабилизатори

• Консерванти

• Антиоксиданти

• Усилващи вкус и аромат

• Оцветители