Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Хранене при Здравословно хранене Храни, които разреждат кръвта

Храни, които разреждат кръвта

от 20 юни 2019г., обновено на 28 май 2025г.
Редактор: Радостина Райчева
Храни, които разреждат кръвта - изображение
  • Инфо
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Коментари
Свързаност

Гъстата кръв е опасна за здравето. Забавеният й приток води до кислороден глад на вътрешните органи и до образуването на тромби. Инсулт, тромбоза, разширени вени – все заболявания, свързани със състоянието на кръвта. За да ги избегнете, е нужно да водите здравословен начин на живот: забравете цигарите, приемайте повече течности, спортувайте, борете се с наднорменото тегло. Тези препоръки в повечето случаи са трудни за изпълнение, но човек трябва да се постарае, особено ако знае, че се нуждае от разреждане на кръвта. Към тях прибавяме и храненето, защото някои храни помагат за разреждане на кръвта и ще бъде от полза да ги включите в менюто си.

Храни, които разреждат кръвта

Добре е да консумирате риба и морски дарове, различни ядки, плодове и зеленцуци, растителни мазнини.

Риба и морски дарове

За разреждане на кръвта помага консумацията на морски дарове и риба, защото тези продукти съдържат таурин, който нормализира кръвното налягане. Мазните видове риба са за предпочитане пред останалите, те допринасят не само за разреждането на кръвта, но и за резорбирането на вече съществуващи тромби/кръвни съсиреци и склеротични плаки. Лекарите съветват риба да се консумира няколко пъти седмично, като е по-добре да се избират тлъстите видове.

Морските продукти са богати и на йод, който също е от голямо значение за кръвта, защото я разрежда и повишава тонуса на кръвоносните съдове.

Ядки

Ядките са богати на салицилати, Омега-3 мастни киселини и витамин Е, затова ежедневната употреба на всякакви ядки и слънчогледови семена е полезна. Достатъчно е да добавяте по няколко бадемови или орехови ядки към салатите, за да си набавите от ценните елементи.

купа с ядки

Плодове и зеленчуци

Чесънът е един от най-силните антикоагуланти. Той е с доказан ефект върху сърдечносъдовата система, регулира кръвното налягане, разрежда кръвта. Ежедневната консумация на една скилидка чесън в продължение на седмица допринася за нормализиране на съсирването на кръвта.

Чили чушките са друг продукт, полезен за разреждане на кръвта. Те съдържат калий и фолиева киселина, също витамини А и Е, които оказват и профилактично действие срещу развитие на сърдечносъдови заболявания.

За разреждане на кръвта много хора използват аспирин, но малко знаят, че продължителната му употреба може да навреди на организма. Закрепвайки се по стените на стомаха, частичките аспирин образуват язви. Затова, преди да прибегнете към каквото и да било лекарство, задължително се консултирайте с медицинско лице.

Отлично средство при гъста кръв е портокаловият сок, който е и източник на витамин С. Всеки ден да се изпиват не повече от 120 милилитра от цитрусовата течност, но да се има предвид, че тя е противопоказна за хора с язви на стомаха и гастрит с повишена киселинност.

Кръвта се разрежда и при консумация на пъпеши, грейпфрут, сладки червени чушки и домати. Вишните и черешите, сухото червено вино и растението гинко билоба имат същото действие.

Горските плодове помагат за нормализирането на кръвта и като цяло оказват положителен ефект върху здравето на организма. Малините и цариградското грозде например съдържат голямо количество салицилова киселина.

Червената боровинка намира широко приложение в народната медицина. Използва се за приготвяне на настойки, сокове, употребява се и в чист вид. Витаминният комплекс, влизащ в състава на дребните плодчета, насърчава трансформацията на липопротеините с ниска плътност в липиди с високо специфично тегло, като по този начин предпазва съдовата стена от атеросклеротични лезии.

червени боровинки

Растителни мазнини

Друг продукт с разреждащо кръвта действие са покълналите пшенични зърна. Добавяйте по поне 1 супена лъжица на ден от тях в салатата си + 1 супена лъжица ленено масло (източник е на Омега-3 ненаситени мастни киселини).

Зехтинът се цени поради високото си съдържание на Омега-3 мастни киселини и витамин Е. Затова просто го включете в ежедневното си хранене.

При гъста кръв трябва да се намали употребата на храни, богати на витамин К, тъй като те допринасят за съсирването. Витаминът се съдържа в спанака, зелената салата и други зеленолистни.

Освен хранителни продукти, съществуват и множество билки антикоагуланти, от които се приготвят различни народни рецепти за разреждане на кръвта. Не забравяйте обаче, че билките могат да навредят, ако не са подбрани правилно или се използват по неподходящ за конкретната цел начин. Най-доброто решение е да се посъветвате с медицинско лице, преди да предприемете прием на домашно приготвени средства, включително за разреждане на кръвта.

Източник:

hronika.info/medicina

 

 

3.3/5 9 оценки

Коментари към Храни, които разреждат кръвта

От сайта (2)
Напиши коментар 2 коментара
  1. www.framar.bg отговаря
    www.framar.bg отговаря 
    на 21 October 2021 в 12:18

    emiliq

    Omega 3, 6 9, razrejdat li kravta, i mogat li da se sa4etaqt s lekarstvata za visoko kravno,i trombeks?

    Здравейте! Омега-3 мастните киселини оказват влияние върху кръвосъсирването. Консултирайте се с лекаря си за прием с Тромбекс. Могат да се приемат с лекарства за високо кръвно налягане.

  2. emiliq 
    на 21 October 2021 в 10:19

    Omega 3, 6 9, razrejdat li kravta, i mogat li da se sa4etaqt s lekarstvata za visoko kravno,i trombeks?

СТАТИЯТА е свързана към

  • Здравословно хранене
  • Противосъсирващи средства
  • Хепарин
  • Натурални средства и билки за разреждане на кръвта
  • Брюкселско зеле
  • Антикоагуланти
  • Аурикулария
  • Билки и подправки, които помагат за разреждане на кръвта
  • Дяволски зъб
  • Coumadin
  • Y44.2 Антикоагуланти
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 4 дни, 13 часа и 29 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 6 дни, 6 часа и 10 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 18 дни, 13 часа и 2 мин.

Психотест за оръжие в България: Какво представлява и формалност ли е?

преди 18 дни, 20 часа и 3 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Фармацевтични дни на кариерата - 21 юни, 2025 година - НДК

преди 22 дни, 12 часа и 20 мин.

Бедечка фест - На зелено 3 - 20-22 юни, 2025 година

преди 23 дни, 11 часа и 45 мин.

40 години от създаването на Excel ще отбележи международната конференция Bulgaria Excel Days 2025

преди 25 дни, 17 часа и 9 мин.

Парасейлинг - какво представлява? Опасен ли е?

преди 25 дни, 19 часа и 25 мин.
Всички

АНКЕТА

Пушите ли?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Смъртта на хиляди крави води до откриването на варфарина Смъртта на хиляди крави води до откриването на варфарина

Смъртта на хиляди крави води до откриването на варфарина

от 21 май 2025г. Прочети повече
Y44.2 Антикоагуланти Y44.2 Антикоагуланти

Y44.2 Антикоагуланти

от 05 фев 2025г. Прочети повече
Билки и подправки, които помагат за разреждане на кръвта Билки и подправки, които помагат за разреждане на кръвта

Билки и подправки, които помагат за разреждане на кръвта

от 16 фев 2024г. Прочети повече
Антикоагуланти Антикоагуланти

Антикоагуланти

от 08 дек 2022г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЖАВАЛАТ КАНЕЛА капсули * 60

ЛЮКСЕОЛ РИЦИНОВО МАСЛО (ЗА КОСА, КОЖА И НОКТИ) 50 мл

КОЛАГЕН ЕКСПРЕС саше * 30 ЗОНАФАРМ

ЛЮКСЕОЛ ПОДХРАНВАЩО МАСЛО ЗА БРАДА 50 мл

ЕЛЛЕН ДАМСКИ ТАМПОНИ ПРОБИОТИЧНИ МЕДИУМ * 12

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

РЕЗИСТА ФОРТЕ таблетки за смучене * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 юли 2025г. в 18:17:35

РЕЗИСТА ФОРТЕ таблетки за смучене * 30

Коментар на: Мария Петрова от 01 юли 2025г. в 17:11:09

ИНОЗИТОЛ капсули 500 мг * 100 NATURE`S WAY

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 юли 2025г. в 16:53:08

ИНОЗИТОЛ капсули 500 мг * 100 NATURE`S WAY

Коментар на: Ангелова от 01 юли 2025г. в 16:17:46

АТАРАКС таблетки 25 мг * 25 UCB FARCHIM

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 01 юли 2025г. в 15:46:18
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival