ЗЪРНЕНИ ХРАНИ

Защо е полезен червения ориз

от 14 апр 2020г.

Оризът съдържа витамини от B групата, аминокиселини, минерали калций, йод, фосфор и желязо. Усвоява ...

Прочети повече

Ползите от кафявия ориз

от 14 апр 2020г.

Няма съмнение, че кафявият ориз е здравословна храна, той е богат на фибри и полезни съединения, кои...

Прочети повече

Сусамово семе - защо е полезно?

от 14 апр 2020г.

Сусамовото семе помага в борбата със стреса и напрежението, предотвратява заболявания на нервната си...

Прочети повече

Ползи за здравето от консумацията на булгур

от 09 фев 2020г.

Булгурът има много полезни свойства за здравето. Съдържа много фибри, които подпомагат ослабването и...

Прочети повече

Маково семе

от 29 яну 2020г.

Макът е една от най-древните подправки и най-старата култура в световен мащаб. Цветовете на мака мог...

Прочети повече

Киноа - полезни свойства и хранителен състав

от 22 яну 2020г.

Киноата е богата на протеини и аминокиселини. Счита се за една от съвременните суперхрани.

Прочети повече