ХРАНЕНЕ ПРИ СПОРТ

4 рецепти с леща за зареждане и възстановяване на атлетите след дълго бягане

от 14 май 2021г.

Съвети за хранене при маратонци и ултрамаратонци

от 04 ное 2020г.

Кратък наръчник за хранене при кардио и силови тренировки и в дните за възстановяване

от 23 окт 2020г.

Прочети повече

Здравословно хранене при бегачите

от 22 окт 2020г.

Примерно меню и хранителни комбинации за увеличаване на мускулната маса при жени

от 26 авг 2020г.

Домашен протеин на прах

от 17 юни 2020г.

Вертикална диета за покачване на мускулна маса

от 03 фев 2020г.