ХРАНЕНЕ ПРИ СПОРТ

Въглехидратите и физическото натоварване

от 14 авг 2019г.

Достатъчните количества въглехидрати (мускулен гликоген, чернодробен гликоген и захар в кръвта) са о...

Прочети повече

Борба

от 14 авг 2019г.

В спортове като борбата е нужна голяма физическа издръжливост, която изисква добре балансирано и вис...

Прочети повече

Тенис

от 14 авг 2019г.

Играта на тенис е спорт, който едновременно изисква бързина, сила, издръжливост, гъвкавост и ловкост...

Прочети повече

Лека атлетика, каране на ски, велосипедизъм, мар

от 08 авг 2019г.

Спортовете и дисциплините като маратон, дълги бягания в атлетиката, ски-бягане, шосейното колоездене...

Прочети повече

Енергизиращо и възстановяващо смути за спортуващи

от 08 авг 2019г.

Витаминозно смути от червено цвекло с вишни и малини

Прочети повече

Хранителни добавки и спорт

от 27 юни 2019г.

Подходящата диета е задължителна за занимаващите се със спорт хора. Всеки спортист трябва да приема ...

Прочети повече