Пилешко с пресен грах и чушки

Необходими продукти:
- 1 супена лъжица кокосово масло или канола
- 1/4 чаена чаша зелена къри паста
- 1 1/2 чаена лъжица настърган джинджифилов корен
- 1/2 чаена лъжица настъргана кора от лайм
- 1 средна глава лук, нарязана на полумесеци
- 1 чаена лъжица сол
- 1 червена чушка, нарязана на пръчици
- 1 чаена чаша пилешки бульон (за предпочитане домашен)
- 4 чаени чаши накъсано сготвено пилешко месо (може да използвате остатъците от печено пиле)
- 2 1/2 чаени чаши пресен грах (с шушулки)
- 1 консерва от 400 грама кокосово мляко
- 1/4 чаена чаша листа босилек
- 1 супена лъжица изцеден сок от лайм
- сварен ориз или оризови нудълси за сервиране (по жаление)
Начин на приготвяне:
Загрейте мазнината в тиган и изпържете в нея къри пастата с джинджифила и лимоновата кора. Разбъркайте и след минута сложете лука в тигана, подправете и пържете, докато полумесеците омекнат. Прибавете чушката, разбъркайте и сипете бульона.
След като течността заври, намалете температурата и 3 минути по-късно сложете пилешкото, граха, кокосовото мляко и варете 5 минути.
Накрая прибавете лимоновия сок и босилека.
Сервирайте върху канапе от сварен ориз или нудълс.
Източник:
epicurious.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ГАНЧЕВ ПЮРЕ ОТ ПИЛЕШКО МЕСО С ДОМАТИ И ОРИЗ 190 г
ГАНЧЕВ ПЮРЕ ОТ ПИЛЕШКО МЕСО СЪС ЗЕЛЕНЧУЦИ 190 г
МАТИСЪН ПИЛЕШКИ КОСТЕН БУЛЬОН 400 г
ХИП ПЮРЕ БИО ДОМАТИ И КАРТОФИ С ПИЛЕШКО МЕСО 220 г
ХИП ПЮРЕ БИО ЗЕЛЕНЧУЦИ И МАКАРОНИ С ПИЛЕШКО МЕСО 220 г
ХИП ПЮРЕ ЗЕЛЕНЧУЦИ С ОРИЗ И ПИЛЕШКО МЕСО 125 г
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от месо
- Пилешко месо – хранителен състав, ползи и вреди за здравето
- Това пиле е черно дори в костите, месото и органите си!
- Пържени пилешки трътки с подправки
- Защо кокошките могат да бягат с отрязана глава
- Задушено пилешко с лук и моркови (на фурна)
- Пиле със зеленчуци по мексикански (пиле фахитас)
- Лимоново пиле с масло и чесън
- 12-дневна зимна диета за бърза загуба на килограми
- Медено пиле със сусам, броколи и ориз
- Пилешки късчета, запечени със сладки картофи и броколи
Коментари към Пилешко с пресен грах и чушки