Пилешка диета
Основният продукт, който се консумира по време на диетата е пилешко месо. То се вари, пече на фурна или се приготвя на пара. Използват се предимно пилешки гърди, защото в тази част на пилето има най-малко мазнини, освен това, организмът добре усвоява полезните вещества и микроелементи от него.
Пилешката диета включва разнообразно меню. Може да се глезите с любимите си плодове и зеленчуци, с приготвени от тях салати и сокове, със зърнени храни, картофи и дори слаб алкохол (вино, бира), но не повече от чаша на ден. Такъв хранителен режим няма да навреди на здравето ви и няма да се отрази върху работоспособността ви.
Когато съставяте менюто си, имайте предвид, че пилешкото месо трябва да бъде половината от общото количество приета храна, другата половина - останалите продукти. В този случай енергийната стойност е равномерно разпределена между консумираните храни и представлява около 1200 ккал дневно.
Пилешката диета не трябва да се спазва повече от 7 дни, през които ще загубите 5 кг от теглото си.
Продукти свързани с ДИЕТАТА
НОФАТИН МЕТАБОЛИК капсули * 30 DOCTOR NATURE
НОФАТИН МЕТАБОЛИК капсули * 60 ВИТА ГОЛД
Безплатна доставка за България!ПЮР НУТРИШЪН АПЕТИТ КОНТРОЛ таблетки * 60
ЯБЪЛКОВ ОЦЕТ капсули 500 мг * 240 УЕБЪР НАТУРАЛС
СУОНСЪН ЯБЪЛКОВ ОЦЕТ С ВКУС НА ДИНЯ И ЯГОДА дъвчащи таблетки * 60 SW1845
ПРОМОЧАЙ ФИЛТЪР ФИГУРИН * 90
ДИЕТАТА е свързана към
- Диети за бързо отслабване
- 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
- Таблица за идеалното тегло според ръста и годините за жените
- 5 съвета за здравословно отслабване, ако сте над 50
- Хранене според кръвната група - кръвна група 0
- Свалете 5 килограма само за 3 дни
- Активен въглен за отслабване: прием, ползи и противопоказания
- 10 златни правила за отслабване в коремната област
- Хранене според кръвната група - кръвна група А
- Лечение при панкреатит
- Диетата, с която се свалят до 8 кг седмично
Коментари към Пилешка диета