Как лайката помага в борбата с килограмите?

Лайката е една от многобройните билки, които се използват от незапомнени времена за лечение при различни здравословни проблеми (от кожни възпаления до ракови заболявания). Преди всичко тя е известна с успокояващото си действие, а оттам и като добро средство за здрав и спокоен сън. Основавайки се на най-новите изследвания, учени стигат до извода, че билката помага за намаляване на теглото.

Как да пиете чай от лайка за отслабване?

• Ако сте решили да се разделите с няколко килограма, най-добре е да приемате чист чай от билката, без примеси от други съставки.
• Запарете лайката не по-малко от 10 минути, за да може да се възползвате максимално от нейната сила. Чаят може да се приема и топъл, и студен;
• Пийте чай от билката преди всяко хранене, защото лайката стимулира производството на стомашен сок, а той допринася за загубата на килограми, според американско здравно издание;
• Чашка от напитката преди сън успокоява тялото и осигурява стабилен сън. Нарушеният сън се отразява неблагоприятно върху производството на инсулин и върху други хормонални процеси, което възпрепятства отслабването;

• Всеки път, когато почувствате тревожност или се намирате под стрес пийте чай от лайка. Стресът нанася жесток удар върху хормоналната система и води до натрупването на килограми. Всички ваши усилия, положени за намаляването му, ще доведат до регулиране на хормона на стреса и ще помогнат да свалите килограми;
• Самият чай от лайка няма значително отслабващо действие. Той подпомага отслабването като допълнение към нискокалоричен хранителен режим в комбинация с физическо натоварване.
• Според някои източници, употребявайки напитката, може да се отървете от 2 - 3 килограма в рамките на месец, но преди да прибегнете към приема на такова количество от нея, следва да се уверите, че тя не е противопоказна лично за вас.