7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
За диетата, която ще ви представим сега, се твърди, че помага за свалянето до цели 10 килограма в рамките на седмица, което се дължи на силното й пречистващо организма действие. И така: 7-дневна пречистваща диета и трайно отлабване. Ето как...
Първи ден - "течен"
Приемат се всякакви течности в неограничени количества. Разбира се, за предпочитане е да заложите на натуралните такива, без съдържание на изкуствени съставки, на чистата вода и билковите чайове. Пийте и бульони.
Втори ден - зеленчуков
Яжте всякакви салати, хубаво е да включите зеле в тях, тъй като то подпомага изгарянето на мазнините.
Трети ден - отново "течен"
Четвърти ден - плодов
Приемайте плодове, сред тях е добре да присъства и грейпфрутът.
Пети ден - протеинов
Консумират се яйца, варено пилешко филе, може да включите и кисело мляко.
Шести ден - "течен"
Седми ден - преходен.
Седмият ден е преходен, тъй като се преминава към нормално хранене. Това трябва да се случи плавно, затова се препоръчва следното меню:
- закуска - чай и 2 сварени яйца;
- втора закуска - плод;
- обяд - бульон или може да си сварите лека супичка с ориз или елда;
- следобедна закуска - плод;
- вечеря - салата, подправена с олио/зехтин и мъничко сол, ако желаете.
Продукти свързани с ДИЕТАТА
БИЛКА ЧУДОДЕЙКА ТИНКТУРА ЧИСТА КРЪВ 100 мл
ХЕРБАЛ ХИЛС ХЕМОХИЛС ФОРМУЛА ЗА ПРЕЧИСТВАНЕ НА КРЪВТА таблетки * 60
ЧАЙ ФИЛТЪР ФИГУРИН * 90
ПРОЗИС СМАРТ КАНТАР SENSIT MINI
ПРОЗИС ДИЕТ ДИУРЕТИК ПЛЮС 10 мл * 10
Нов
ПРОБЪРНЕР капс. * 120
ДИЕТАТА е свързана към
- Диети с дълготраен ефект
- Хранителен режим (диета) при диария
- Калкулатор индекс на телесната маса
- Протеинова диета на д-р Пиер Дюкан
- Диетата, с която се свалят до 8 кг седмично
- Тибетската рецепта с чесън - изчиства излишните мазнини и нормализира кръвното налягане
- Хранене според кръвната група - кръвна група А
- Диета с ябълки за 7 дни
- Хранене според кръвната група - кръвна група 0
- Билки и храни за потискане на апетита
- Таблица за идеалното тегло според ръста и годините за жени
Коментари към 7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма
-
www.framar.bg отговаря
-
Марияна
-
www.framar.bg отговаря
-
Христо
-
www.framar.bg отговаря
-
Фами
-
www.framar.bg отговаря
-
Мария Николлва
-
www.framar.bg отговаря
-
Калина
Напиши коментарМарияна
Здравейте, кафе може ли да се пие по време на диетата. Благодаря предварително.
Здравейте! Да, възможно е, но чисто без добавки (като захар, сметана или мляко).
Здравейте, кафе може ли да се пие по време на диетата. Благодаря предварително.
Христо
Виждам, че не препоръчвате диетата да се прави 2 седмици поред. Може ли накратко да обясните какви са рисковете, ако се направи? Или да препоръчате друга подобна диета, но без месни продукти. Относно здравословно състояние, нямам никакви проблеми с нищо, което да трябва да се пази от диетата. Тази диета е една от най-харесваните от мен, понеже съм вегетарианец (не веган). а и не харесвам бобовите култури и ориза (7мия ден го правя с елза). Удовлетворява ме напълно и мислех да я направя дори за месец, но явно не е добре. В момента нямам личен лекар да се консултирам (поради преместване в друг град) и докато оправя това ще са нужни няколко седмици, а искам да започна друга диета възможно най-скоро, щом не е ОК да продължа тази. Благодаря Ви!
Здравейте! Диетата е по-строга и ограничаваща, поради което, ако желаете да я повторите веднага, е добре да се консултирате с лекар.
Информация за вегетариански диети може да прочетете тук:
ВАРИАНТИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ ПРЕЗ ЗИМАТА (ВЕГЕТАРИАНСКО МЕНЮ) - ВТОРА ЧАСТ
ВЕГЕТАРИАНСКА ДИЕТА
Виждам, че не препоръчвате диетата да се прави 2 седмици поред. Може ли накратко да обясните какви са рисковете, ако се направи? Или да препоръчате друга подобна диета, но без месни продукти. Относно здравословно състояние, нямам никакви проблеми с нищо, което да трябва да се пази от диетата. Тази диета е една от най-харесваните от мен, понеже съм вегетарианец (не веган). а и не харесвам бобовите култури и ориза (7мия ден го правя с елза). Удовлетворява ме напълно и мислех да я направя дори за месец, но явно не е добре. В момента нямам личен лекар да се консултирам (поради преместване в друг град) и докато оправя това ще са нужни няколко седмици, а искам да започна друга диета възможно най-скоро, щом не е ОК да продължа тази. Благодаря Ви!
Фами
Тази диета има ли йо йо ефект
Здравейте! След приключване на какъвто и да било хранителен режим, не бива да се връщате рязко към предишното си хранене, не преяждайте и органичете максимално неполезните храни. Спортувайте и се хренете рационлано. В противен случай изгубените килограми ще се върнат и това не зависи от диетата, към която сте се придържали.
Тази диета има ли йо йо ефект
Мария Николлва
В "течните" дни прясното мляко позволено ли е?
Не.
В "течните" дни прясното мляко позволено ли е?
Калина
Тъй като не съм кой знае колко дебела (40 кг, 165 см), искам да сваля около 3-4 кг и в такъв случай има ли вариант да съкратя диетата?
Да, би могло.
Тъй като не съм кой знае колко дебела (40 кг, 165 см), искам да сваля около 3-4 кг и в такъв случай има ли вариант да съкратя диетата?