Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Рецепти Основни ястия От риба и морски продукти Спагети от тиквички със скариди и песто от авокадо

Спагети от тиквички със скариди и песто от авокадо

от 04 сеп 2019г., обновено на 08 сеп 2019г.
Редактор: Ваня Боянова
Спагети от тиквички със скариди и песто от авокадо - изображение
  • Инфо
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Коментари
Свързаност

Намалете въглехидратите, като използвате тиквички, настъргани във вид на спирала, вместо макаронени изделия. Бърз и лесен обяд или вечеря само за 30 минути.

Необходими продукти:

  • 5-6 средни тиквички (около 2 и 1/2 килограма)
  • 3/4 чаена лъжичка сол
  • 1 узряло авокадо
  • 1 чаша пресен босилек
  • 1/4 чаша шамфъстък, безсолен
  • 2 супени лъжици сок от лимон
  • 1/4 чаена лъжичка смлян черен пипер
  • 1/4 чаша зехтин екстра върджин + 2 супени лъжици
  • 3 скилидки чесън, наситнен
  • 450 грама сурови скариди, обелени
  • 1-2 чаени лъжички микс подправки (сол от целина, червен пипер и червен пипер)

Начин на приготвяне:

С помощта на спиралайзер или белачка за зеленчуци настържете тиквичките по дължина на дълги тънки ленти, като спагети. Премахнете семената и не ги използвайте. Сложете в гевгир настърганите тиквички с 1/2 чаена лъжичка сол. Оставете ги да се отцедят за 15 до 30 минути, след което ги изстискайте леко, за да отстраните излишната вода.

Смесете авокадото, босилека, шамфъстъка, сока от лимон, черния пипер и останалата 1/4 чаена лъжичка сол в кухненски процесор или чопър и блендирайте до наситняване на съставките. Добавете 1/4 чаша зехтин и продължете да блендирате до кремообразна текстура.

Загрейте 1 супена лъжица зехтин в голям тиган на средно силен огън. Добавете наситнения чесън и гответе, като разбърквате за около 30 секунди. Добавете скаридите и поръсете с микса подправки. Разбърквайте често, докато скаридите се сготвят, тоест за около 3-4 минути. След това ги прехвърлете в голяма купа.

Добавете 1 супена лъжица зехтин в тигана. Изсипете отцедените тиквички и гответе, като разбърквате за около 3 минути.

Сервирайте готовите тиквички в купата със скариди, добавете пестото и разбъркайте леко, за да се комбинират всички съставки.

Да ви е вкусно!

Източник:

eatingwell.com

Още по темата:
  • Как да приготвим перфектните скариди на скара Как да приготвим перфектните скариди на скара
  • Салата от алабаш, скариди и кейл с дресинг Салата от алабаш, скариди и кейл с дресинг
  • Сандвичи със скариди и репички Сандвичи със скариди и репички
  • Салата с печени скариди, зеленчуци и билков дресинг Салата с печени скариди, зеленчуци и билков дресинг
5.0/5 1 оценка

Коментари към Спагети от тиквички със скариди и песто от авокадо

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Спагети от тиквички със скариди и песто от авокадо
    www.framar.bg 
    на 05 June 2025 в 04:18
    Коментирайте "Спагети от тиквички със скариди и песто от авокадо"

РЕЦЕПТАТА е свързана към

  • Основни ястия
  • Ястия от риба и морски продукти
  • Рецепти за лятна манджа с патладжани и тиквички
  • Тиквички на фурна с домати и картофи
  • Запеканка от тиквички с лук и кашкавал
  • Рецепти за тиквички с пармезан на фурна
  • Едномесечна диета с тиквички
  • Цвят от тиквичка - ползи и вреди
  • Скариди на фурна с чесън и масло
  • Ветрило от тиквички с кашкавал, масло и колбас
  • Тиквички
  • Руло от тиквички с ориз, шунка и кашкавал
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Готварски книги или рецепти от кулинарни страници в интернет използвате?

преди 2079 дни, 12 часа и 32 мин.

Интересни рецепти с ананас (сладки и солени)?

преди 2192 дни, 16 часа и 42 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Temu Kupon Kodu [acp856709] 4000? Indirim Kazan?n

преди 1 час и 5 мин.

Temu Kupon Kodu [acp856709] %30 ?ndirim + 3000 TL Hediye Kupas?

преди 1 час и 6 мин.

70% ?ndirim yada 100€ Temu Kupon Kodu [acp856709]

преди 1 час и 7 мин.

??????Temu??????? 30%???acp856709????????????

преди 1 час и 8 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ОСТРОВИТ МСМ (МЕТИЛ - СУЛФОНИЛ - МЕТАН) прах 300 г

МАГНАЛАБС МАГНАЗАЙМ сироп 125 мл

ФИТОМЕР ИНТЕНЗИВЕН ЛОСИОН P5 ЗА ОТСЛАБВАНЕ 150 мл

БИОФРЕШ ОМЕКОТЯВАЩ КРЕМ ЗА ЛИЦЕ С БАДЕМ 100 мл

ХЕЛИКС ОРИГИНАЛ капсули * 30

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

Правете компреси от мас за облекчаване на симптомите при грип и настинка

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юни 2025г. в 16:50:42

ЗИМ спрей за нос ЗА ДЕЦА 30 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юни 2025г. в 15:51:26

ЗИМ спрей за нос ЗА ДЕЦА 30 мл

Коментар на: Поли от 04 юни 2025г. в 15:24:28

Правете компреси от мас за облекчаване на симптомите при грип и настинка

Коментар на: Порасналия човек от 04 юни 2025г. в 14:57:46

АБОФАРМА ОМЕГА 3 РИБЕНО МАСЛО ОТ СЬОМГА капсули 1000 мг * 60

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юни 2025г. в 14:33:43
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival