Скумрия на фурна с ядки и сос винегрет

Необходими продукти:
- 4 скумрии
- 8 домата
- 1 голяма глава лук
- няколко стръка мащерка
- 10 грама белени слънчогледови семки
- 10 грама кедрови ядки
- 20 грама орехи
- 20 грама бадеми
- сол и черен пипер на вкус
- оцет
- зехтин
Начин на приготвяне:
Почистете, измийте, подсушете рибата и загрейте фурната на 200 градуса. Изплакнете доматите и лука, нарежете ги на филийки и подредете в намаслена тава. Поръсете със сол, черен пипер и мащерка.
Запечете зеленчуците за 10 минути, а след това прибавете и рибата. Смесете и смелете ядките на едро, добавете зехтин, оцет, сол и черен пипер.
Глазирайте рибата и зеленчуците със соса, печете го готовност. Поднесете ястието, гарнирано със зеленчуци и сос винегрет.
Добър апетит!
Източник: www.cocinaland.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
БАРЛИЙНС ФРЕШ КЕЧ РИБЕНО МАСЛО капсули * 250
РЕГЕНЕРЛАЙФ ОМЕГА-3 + ВИТАМИН D3 500 IU капсули * 90 НАТУРАЛ ФАКТОРС
ОМЕГА 3 RX МИНИ капсули 500 мг * 60 НАТУРАЛ ФАКТОРС
ОМЕГА ФАКТОР ЗА ЖЕНИ капсули 1035 мг * 60 НАТУРАЛ ФАКТОРС
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от риба и морски продукти
- Скумрия - хранителна стойност и ползи за здравето
- Скумрия плакия
- Домашно маринована скумрия
- Пържена скумрия
- Печена скумрия в марината от горчица, майонеза и соев сос
- Скумрия с лук на фурна
- Печена скумрия на фурна с хрупкава билкова коричка
- Печена скумрия с домати и маслини
- Скумрия на фурна с майонеза и горчица
- Печена скумрия с чесън и магданоз
Коментари към Скумрия на фурна с ядки и сос винегрет