Свинско с боб в доматен сос и гарнитура от ориз
Необходими продукти:
1 килограм свинско месо (или по ваш избор)
200-300 грама консервиран бял или червен боб
3 глави лук
1 морков
3-4 скилидки чесън
3 домата
1-2 супени лъжици доматено пюре
1/2 или 1 люта чушка (може и повече)
2,5 чаени чаши бульон (получен при варенето на месото)
подправки на вкус - кардамон, индийско орехче, черен пипер на зърна, сол
2-3 супени лъжици олио
За гарнитурата:
ориз и фиде
Начин на приготвяне:
Ако използвате неконсервиран боб, предварително го залейте с вода и оставете да престои една нощ, след което сварете до готовност в подсолена вода.
Измийте месото, нарежете на едри парчета и залейте със студена вода.
В същия съд сложете обелена цяла глава лук, моркова и подправки по избор и на вкус. Поставете на котлона и нека всичко се вари в продължение на около 2 часа (зависи от вида месо, то трябва да омекне достатъчно). По време на приготвянето отстранете образувалата се пяна. Подсолете в края на варенето и извадете месото от бульона. Когато се охлади, нарежете го на по-малки парчета.
Прецедете бульона.
Направете соса. Нарежете на ситно лука, лютата чушка, чесъна, доматите (може да настържите), зелени подправки, ако предпочитате. Изпържете подготвените продукти в нагорещеното олио, докато се изпари течността от доматите.
Прибавете 1-2 супени лъжици доматено пюре и налейте 2,5 чаени чаши от бульона, получил се при сваряването на месото.
Сосът се вари до сгъстяване.
Изсипете нарязаното месо в соса, прибавете боба и варете заедно около 5-7 минути.
Поднесете ястието с гарнитура от сварен ориз с фиде.
Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ГАНЧЕВ ПЮРЕ ОТ СВИНСКО МЕСО СЪС ЗЕЛЕНЧУЦИ 190 г
ЧАЙ ФИЛТЪР ФИТОЛЕК ДИАБЕТ * 20
САЙБЪРСЛИМ таблетки * 60 ХЕЛТ ЕЙД
БИОДОКТОР ДИАБЕТО солуцио 50 мл.
АМИКС КАРБ БЛОКЕР капсули * 90
БИОВЕА БЯЛ БОБ ЕКСТРАКТ капсули 1000 мг * 100
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от месо
- Ползи и вреди от консумацията на бял боб (фасул)
- Свинско бон филе с плънка от гъби и лук
- Свинско с домати и лук на фурна
- Пържено свинско със стар лук
- Свински пържоли с гъби в сметанов сос
- Боб с наденица и кисело зеле
- Мексиканско ястие от кайма с боб и царевица
- Печено свинско филе с домати, кашкавал и чесън
- Свински пържоли с билков сос на тиган
- Свинско месо – хранителен състав, ползи и вреди за здравето
Коментари към Свинско с боб в доматен сос и гарнитура от ориз