Пилешки гърди в спаначена панировка
Необходими продукти:
400 грама пилешки гърди
3 супени лъжици брашно
3 супени лъжици заквасена сметана
40 грама замразен спанак
40 милилитра олио
1 яйце
сол и смлян черен пипер на вкус
Начин на приготвяне:
Нарежете пилешките гърди и ги начукайте малко.
Подправете всяко от тях със сол и смлян черен пипер.
Направете сместа за панировката, смесвайки заквасената сметана с разбитото яйце. Добавете брашното и
разбъркайте добре, за да не се образуват бучки. Подсолете.
Размразете спанака и го прибавете към получената смес.
Разбъркайте.
След това потопете пилешкото в спаначената панировка.
Изпържете в нагорещено олио от двете страни до образуване на златиста коричка.
Добър апетит!

Снимки: webspoon.ru
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АЛАЙВ ПРЕМИУМ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ВЪЗРАСТНИ желирани таблетки * 90 NATURE'S WAY
ПЕДИАКИД ВИТАМИНИ И ОЛИГОЕЛЕМЕНТИ сироп 125 мл
ХАЯ ЛАБС СУПЕР ГРИЙНС С АРОМАТ ПУНШ ЧЕРЕШОВА ЛИМОНАДА прах 300 г
НУТРИГЕН ЗЕЛЕНЧУКОВ СИРОП ЗА ДЕЦА 200 мл
ПЮР НУТРИШЪН ЛИВЪР КОМПЛЕКС капсули * 60
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ таблетки 1 г * 30 NATURE`S WAY
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от месо
- Рецепти за сочни пилешки гърди на фурна
- Пилешко филе на тиган със спанак и сметана
- Пилешки рулца с пълнеж от топено сирене в бекон
- Пилешко филе в млечен сос със спанак и чесън
- Спанак - състав, ползи и противопоказания
- Пълнени пилешки гърди в бекон
- Запеканка от спанак с яйца
- Пилешко филе в млечен сос с лимон и каперси
- Пилешко филе с гъби и кашкавал в сос бешамел
- Печено пилешко филе в сметанов сос с чесън, горчица и кашкавалена коричка
Коментари към Пилешки гърди в спаначена панировка