Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Рецепти Тестени изделия Макаронени изделия Пикантни спагети с кълнове от броколи

Пикантни спагети с кълнове от броколи

от 22 май 2020г., обновено на 26 май 2020г.
Редактор: Ваня Боянова
Пикантни спагети с кълнове от броколи - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Пълнозърнести спагети с кълнове са бързо и лесно ястие, много подходящо за семейна вечеря или обяд. Приготвя се без много усилия и е здравословно. Ароматно, много вкусно и засищащо. Използвайте спагети от лимец – те не само че имат много приятен орехов вкус, но и доставят полезни хранителни вещества на организма: протеини, фибри и витамини.

Кълновете от броколи имат подобен на репички вкус. Добавяйки ги към рецептата, ще осигурите множество ползи за здравето си.

Необходими продукти за приготвяне на пикантните спагети:

  • 3 супени лъжици зехтин + още за сервиране
  • 2 глави лук, наситнени
  • 4 скилидки чесън, наситнени
  • 2 люти чушлета, наситнени
  • 350 грама пълнозърнести спагети (от лимец или други)
  • шепа кълнове от броколи (или 300 грама броколи)
  • 140-160 грама резени панчета

Добавете по желание:

  • 2 филийки пълнозърнест хляб, нарязан на кубчета
  • 100 грама козе сирене

Начин на приготвяне на спагетите с кълнове броколи:

  • Запържете в 2 супени лъжици зехтин лука, чесъна и част от лютите чушки до омекване, подправете на вкус. 
  • Сварете спагетите, следвайки инструкцията на опаковката. Добавете броколите (ако използвате) 5 минути, преди да свалите пастата от котлона.
  • Запържете панчетата (или друго месо) в останалия зехтин, докато станат хрупкави. Добавете кубчетата хляб, овкусете и запържете до приятен златист загар.
  • Отцедете пастата и броколите, като отделите няколко лъжици от течността, в която сте ги варили.
  • Изсипете спагетите при запържените зеленчуци и добавете малко от отделената течност. Овкусете със сол, черен пипер и подправки на вкус. Добавете крутоните, панчетата и останалата наситнена люта чушка.
  • Гарнирайте с пресни кълнове броколи и козе сирене по желание.
  • Полейте с малко зехтин и сервирайте.

Да ви е вкусно!

Съвети:

  • Ако не разполагате със спагети от лимец, може да ги замените с пълнозърнести или обикновени пшенични.
  • Вместо панчета сложете резени бекон или друго месо по ваш вкус.
  • Хората, които имат проблеми с консумацията на млечни продукти, могат да премахнат козето сирене от рецептата. Ако просто не харесвате козе сирене, заменете го с краве или друго.
  • В случай че нямате кълнове броколи, използвайте обикновено броколи. Разберете още как да си направите кълнове от броколи в домашни условия.
Източник:

bbcgoodfood.com

Още по темата:
  • Салата от кълнове и морско зеле Салата от кълнове и морско зеле
  • Морковен коктейл с бобови кълнове и джинджифил Морковен коктейл с бобови кълнове и джинджифил
  • Телешко по корейски с кълнове от боб мунг Телешко по корейски с кълнове от боб мунг
  • Плодова салата с кълнове от елда и мед Плодова салата с кълнове от елда и мед
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА

А - ДЕРМА ПРОТЕКТ СЛЪНЗЕЗАЩИТНО МЛЯКО ЗА ДЕЦА SPF 50+ 250 мл
65.60лв.

А - ДЕРМА ПРОТЕКТ СЛЪНЗЕЗАЩИТНО МЛЯКО ЗА ДЕЦА SPF 50+ 250 мл

АНСЕСТРАЛ СУПЕРФУДС DRUIDESS МИКС ЗА ЖЕНАТА 200 г
38.90лв.

АНСЕСТРАЛ СУПЕРФУДС DRUIDESS МИКС ЗА ЖЕНАТА 200 г

А - ДЕРМА ПРИМАЛБА МЛЯКО ЗА ТЯЛО 500 мл
39.40лв.

А - ДЕРМА ПРИМАЛБА МЛЯКО ЗА ТЯЛО 500 мл

АНСЕСТРАЛ СУПЕРФУДС CHIEFTAIN МИКС ЗА МЪЖА 200 г
38.90лв.

АНСЕСТРАЛ СУПЕРФУДС CHIEFTAIN МИКС ЗА МЪЖА 200 г

ГРИЙН ФАРМАСИ ЕЛИКСИР ЗА УВРЕДЕНА, ИЗТОЩЕНА И БОЯДИСАНА КОСА 250 мл
9.80лв.

ГРИЙН ФАРМАСИ ЕЛИКСИР ЗА УВРЕДЕНА, ИЗТОЩЕНА И БОЯДИСАНА КОСА 250 мл

ЛЮЦЕРНОВО СЕМЕ ЗА ПОКЪЛВАНЕ 100 г СТЕЛ АРГО
6.80лв.

ЛЮЦЕРНОВО СЕМЕ ЗА ПОКЪЛВАНЕ 100 г СТЕЛ АРГО

Коментари към Пикантни спагети с кълнове от броколи

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Пикантни спагети с кълнове от броколи
    www.framar.bg 
    на 12 July 2025 в 05:27
    Коментирайте "Пикантни спагети с кълнове от броколи"

РЕЦЕПТАТА е свързана към

  • Тестени изделия
  • Макаронени изделия
  • 14 здравни ползи от консумацията на броколи
  • Ползи и вреди от консумацията на соеви кълнове
  • Спагети със сос от рикота и лимон
  • Кълнове от боб мунг - за какво са полезни
  • Спагети със сметана и риба тон
  • Броколи - полезни свойства и противопоказания
  • Задушени броколи и цветно зеле с моркови и грах в сметанов сос
  • Спагети с морски дарове в доматен сос
  • Салата от краставици с броколи, царевица и семена
  • Гарнитура от броколи със зелен фасул и моркови
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Готварски книги или рецепти от кулинарни страници в интернет използвате?

преди 2116 дни, 13 часа и 41 мин.

Интересни рецепти с ананас (сладки и солени)?

преди 2229 дни, 17 часа и 51 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 19 часа и 32 мин.

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 2 дни, 19 часа и 9 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 7 дни, 17 часа и 28 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 14 дни, 13 часа и 38 мин.
Всички

АНКЕТА

Как ще ни повлияе приемане на еврото?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

РИВАНА БАЗОВО МАСЛО ОТ КОКОС 55 мл

РИВАНА БАЗОВО МАСЛО ОТ ШЕА 55 мл

СИЙСТАРС СОЛИЛУГ ЧЕРНОМОРСКА ЛУГА разтвор 950 мл

АЦЕТА БИО ОРГАНИЧЕН СЛЪНЦЕЗАЩИТЕН БЕБЕШКИ ЛОСИОН 50 мл

МАНХАЕ ИНТИМА капс.*30

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

Завръщането на ирисовата диагностика

Коментар на: Стоян от 11 юли 2025г. в 16:54:11

ДИАЗЕПАМ ректална туба 5мг/2.5мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 11 юли 2025г. в 15:24:45

ДИАЗЕПАМ ректална туба 5мг/2.5мл

Коментар на: Tania Nikolova от 11 юли 2025г. в 15:03:39

ТИНКТУРА КАСТЕЛАНИ - ХЕФЕ 50 мл ХИМАКС ФАРМА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 11 юли 2025г. в 14:39:29

ДОПЕЛХЕРЦ ВИТАЛ ТОНИК 750 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 11 юли 2025г. в 14:33:03
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival