Зеленчуково пролетно смути със спанак и пшенични кълнове

Необходими продукти:

200 милилитра сок от моркови

1/2 авокадо

шепа пресен спанак

1 супена лъжица пшенични кълнове

3 стръка магданоз

1 супена лъжица лимонов сок

1 супена лъжица ленено семе

сок от 1 краставица

сол на вкус

кубчета лед

Начин на приготвяне:

Сложете листата спанак в блендер, към тях добавете нарязаното на парчета авокадо, магданоза и ленените семена. Налейте сока от моркови, лимоновия и този от краставицата, подсолете на вкус и разбийте всички продукти до еднородност на консистенцията.

Разпределете освежаващата напитка в подходящи високи чаши и поднесете, поръсвайки с пшенични кълнове и кубчета лед.