Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Рецепти Основни ястия От картофи Запеканка от спанак с картофи, чесън и сирена

Запеканка от спанак с картофи, чесън и сирена

от 20 фев 2015г.
Запеканка от спанак с картофи, чесън и сирена - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Необходими продукти:

1 картоф

1 малка глава лук (нарязана на тънки ивици)

1 намачкана скилидка чесън

1 връзка спанак (накъсан или нарязан едро)

8 яйца

50 - 70 грама настъргано сирене чедър

30 грама настърган пармезан

20 грама масло

зехтин

сол и черен пипер на вкус

Начин на приготвяне:

Загрейте фурната до 200 градуса.

Обелете картофа, нарежете на малки кубчета, залейте с кипяща вода и нека се вари около 5 минути. След това отцедете от водата.

Сгорещете зехтин в голям съд, запържете нарязания лук за около 2 - 3 минути, добавете чесъна, а минута по-късно изсипете и спанака. Оставете сместа на котлона, докато спанакът омекне малко (ако е необходимо налейте 1 - 2 супени лъжици вода).

Разбийте в купа яйцата заедно с настърганите сирена, подсолете на вкус и прибавете спанака с лука и картофите.

Разтопете маслото в неголям тиган и изсипете в него получената смес. Приготвяйте до втвърдяване на краищата. След това поставете ястието в загрятата фурна и оставете да се пече още 5 - 15 минути (преценете на момента времето, средата на запеканката трябва да се стегне.

Добър апетит!

Още по темата:
  • Запеканка от спанак с лук, чесън и сирена Запеканка от спанак с лук, чесън и сирена
  • Спаначена запеканка с бекон и сирене крема Спаначена запеканка с бекон и сирене крема
  • Спаначена запеканка с шунка и кашкавал Спаначена запеканка с шунка и кашкавал
  • Чийзкейк с картофи, бекон и кашкавал Чийзкейк с картофи, бекон и кашкавал
5.0/5 2 оценки

Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА

ГАНЧЕВ ПЮРЕ ЗЕЛЕНЧУКОВА КРЕМ СУПА 220 г
2.40лв. / 1.23 €

ГАНЧЕВ ПЮРЕ ЗЕЛЕНЧУКОВА КРЕМ СУПА 220 г

СЕЛЕСАН таблетки * 60
30.52лв. / 15.60 €

СЕЛЕСАН таблетки * 60

НУТРАВИТА ВЕГАН КОЛАГЕН КОМПЛЕКС капсули * 180
55.00лв. / 28.12 €

НУТРАВИТА ВЕГАН КОЛАГЕН КОМПЛЕКС капсули * 180

МАТИСЪН АНТИОКСИДАНТНА ФОРМУЛА ОТ ЧЕРВЕНИ ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ ОРГАНИК капсули * 180
70.41лв. / 36.00 €

МАТИСЪН АНТИОКСИДАНТНА ФОРМУЛА ОТ ЧЕРВЕНИ ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ ОРГАНИК капсули * 180

АЛАЙВ МАКС ПОТЕНСИ ТЕЧЕН МУЛТИВИТАМИН 900 мл NATURE'S WAY
164.87лв. / 84.30 €

АЛАЙВ МАКС ПОТЕНСИ ТЕЧЕН МУЛТИВИТАМИН 900 мл NATURE'S WAY

Безплатна доставка за България!
ДАБЪЛ УУД ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ капсули * 180
79.02лв. / 40.40 €

ДАБЪЛ УУД ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ капсули * 180

Коментари към Запеканка от спанак с картофи, чесън и сирена

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Запеканка от спанак с картофи, чесън и сирена
    www.framar.bg 
    на 11 October 2025 в 21:04
    Коментирайте "Запеканка от спанак с картофи, чесън и сирена"

РЕЦЕПТАТА е свързана към

  • Основни ястия
  • Ястия от картофи
  • Лилави картофи - състав и полезни свойства
  • Как се прави котидж сирене и за какво е полезно
  • Домашно лечение на синузит с чесън и мед
  • 5 вреди от честото консумиране на чесън
  • Тутманик
  • Гарнитура от задушени моркови с чесън, риган и лимон
  • Пържени чушки с чесън и магданоз
  • Масло от чесън - ползи и употреба
  • Намалете високата температура със суров картоф
  • Облекчете хемороидите по 3 начина с помощта на чесън
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
Конгресът на Асоциацията по физикална и рехабилитационна медицина (АФРМ) събра водещи наши и чуждестранни специалистиКонгресът на Асоциацията по физикална и рехабилитационна медицина (АФРМ) събра водещи наши и чуждестранни специалисти

Конгресът на Асоциацията по физикална и рехабилитационна медицина (АФРМ) събра водещи наши и чуждестранни специалисти

от 11 окт 2025г.Прочети повече
Какви техники и съвети да спазваме при оригване на бебетоКакви техники и съвети да спазваме при оригване на бебето

Какви техники и съвети да спазваме при оригване на бебето

от 10 окт 2025г.Прочети повече
Шизофренията е свързана с дефицит на желязо и загуба на миелин в мозъкаШизофренията е свързана с дефицит на желязо и загуба на миелин в мозъка

Шизофренията е свързана с дефицит на желязо и загуба на миелин в мозъка

от 10 окт 2025г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

УМБАЛ „Свети Георги“ с безплатни ваксини срещу COVID-19 и ДТК за бременни през есенно-зимен сезон 25/26

преди 2 дни, 7 часа и 45 мин.

Колоездачен клуб Берое ви кани на спортно състезание с кауза в Стара Загора - 5 октомври 2025 г., неделя, от 10:00 ч.

преди 15 дни, 4 часа
Всички

АНКЕТА

Как се променя нагласата ви спрямо безопасността на ваксините?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ФИТОБИОС МУЛТИВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ саше * 14 430956

МАТИСЪН СМИНДУХ капсули * 120

ФИТОБИОС МЕМОМИКС 100мл 682736

ХЕМОФАКТОРС дъвчащи таблетки * 60 НАТУРАЛ ФАКТОРС

ФИТОБИОС ГОЛАФИТ БИМБИ спрей 15мл 430468

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

MILIAN разтвор за инхалации 3 мл * 10

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 10 окт 2025г. в 16:49:34

АКУТИЛ капсули * 60

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 10 окт 2025г. в 16:47:23

АМОКСИГАММА таблетки 875 мг/125 мг * 21

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 10 окт 2025г. в 16:46:59

MILIAN разтвор за инхалации 3 мл * 10

Коментар на: Веселина Димова от 10 окт 2025г. в 16:46:13

АКУТИЛ капсули * 60

Коментар на: Даниела Динова от 10 окт 2025г. в 16:27:23
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival