Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Рецепти Основни ястия От картофи Запеканка от спанак с картофи, чесън и сирена

Запеканка от спанак с картофи, чесън и сирена

от 20 фев 2015г.
Запеканка от спанак с картофи, чесън и сирена - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Вижте още
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Вижте още

Необходими продукти:

1 картоф

1 малка глава лук (нарязана на тънки ивици)

1 намачкана скилидка чесън

1 връзка спанак (накъсан или нарязан едро)

8 яйца

50 - 70 грама настъргано сирене чедър

30 грама настърган пармезан

20 грама масло

зехтин

сол и черен пипер на вкус

Начин на приготвяне:

Загрейте фурната до 200 градуса.

Обелете картофа, нарежете на малки кубчета, залейте с кипяща вода и нека се вари около 5 минути. След това отцедете от водата.

Сгорещете зехтин в голям съд, запържете нарязания лук за около 2 - 3 минути, добавете чесъна, а минута по-късно изсипете и спанака. Оставете сместа на котлона, докато спанакът омекне малко (ако е необходимо налейте 1 - 2 супени лъжици вода).

Разбийте в купа яйцата заедно с настърганите сирена, подсолете на вкус и прибавете спанака с лука и картофите.

Разтопете маслото в неголям тиган и изсипете в него получената смес. Приготвяйте до втвърдяване на краищата. След това поставете ястието в загрятата фурна и оставете да се пече още 5 - 15 минути (преценете на момента времето, средата на запеканката трябва да се стегне.

Добър апетит!

Още по темата:
  • Запеканка от спанак с лук, чесън и сирена Запеканка от спанак с лук, чесън и сирена
  • Спаначена запеканка с шунка и кашкавал Спаначена запеканка с шунка и кашкавал
  • Спаначена запеканка с бекон и сирене крема Спаначена запеканка с бекон и сирене крема
  • Чийзкейк с картофи, бекон и кашкавал Чийзкейк с картофи, бекон и кашкавал
5.0/5 2 оценки

Продукти от Framar.bg

АНТАРТА ТЕЛЕШКО СЪС СПАНАК И КАРТОФИ 70 г
11.90€

АНТАРТА ТЕЛЕШКО СЪС СПАНАК И КАРТОФИ 70 г

ГАНЧЕВ ПЮРЕ ЗЕЛЕНЧУКОВА КРЕМ СУПА 220 г
1.50€

ГАНЧЕВ ПЮРЕ ЗЕЛЕНЧУКОВА КРЕМ СУПА 220 г

АНТАРТА ТЕЛЕШКО СЪС СПАНАК И КАРТОФИ 90 г
15.10€

АНТАРТА ТЕЛЕШКО СЪС СПАНАК И КАРТОФИ 90 г

МАТИСЪН АНТИОКСИДАНТНА ФОРМУЛА ОТ ЧЕРВЕНИ ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ ОРГАНИК капсули * 180
36.00€ 30.60€

МАТИСЪН АНТИОКСИДАНТНА ФОРМУЛА ОТ ЧЕРВЕНИ ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ ОРГАНИК капсули * 180

ПРОМО
СЕЛЕСАН таблетки * 60
18.50€

СЕЛЕСАН таблетки * 60

АЛАЙВ ИМУН ХЕЛТ капсули * 30 NATURE'S WAY
28.80€

АЛАЙВ ИМУН ХЕЛТ капсули * 30 NATURE'S WAY

Коментари към Запеканка от спанак с картофи, чесън и сирена

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Запеканка от спанак с картофи, чесън и сирена
    www.framar.bg 
    на 09 October 2026 в 06:46
    Коментирайте "Запеканка от спанак с картофи, чесън и сирена"

Вижте още

  • Основни ястия
  • Ястия от картофи
  • Как се прави котидж сирене и за какво е полезно
  • Лилави картофи - състав и полезни свойства
  • 5 вреди от честото консумиране на чесън
  • Домашно лечение на синузит с чесън и мед
  • Пълнени смокини със сирене, мед и орехи
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
Въвеждат скрининг за сърдечносъдови заболявания в страните от ЕСВъвеждат скрининг за сърдечносъдови заболявания в страните от ЕС

Въвеждат скрининг за сърдечносъдови заболявания в страните от ЕС

от 08 окт 2026г.Прочети повече
ОстеотомияОстеотомия

Остеотомия

от 08 окт 2026г.Прочети повече
Извънредно положение в Ню Йорк заради епидемията от морбилиИзвънредно положение в Ню Йорк заради епидемията от морбили

Извънредно положение в Ню Йорк заради епидемията от морбили

от 08 окт 2026г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Какво представлява алероновото брашно и алероновият хляб?

преди 1 дни, 17 часа и 18 мин.

Анкета за хора с диабет - Как възприемате контрола над живота и здравето и кое ви дава опора и смисъл

преди 8 дни, 8 часа и 26 мин.
Всички

АНКЕТА

Трябва ли българските политици да минават през тестове за психично здраве?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

КАЛИУМ БИХРОМИКУМ 9 CH

МАЙПРОТЕИН ТЕЧЕН ТАЛК 250 мл

ГЕЛСЕМИУМ СЕМПЕРВИРЕНС 9 CH

ПОУМОН ХИСТАМИН 15 CH

КЛОНАРЕКС перорални капки, разтвор 2.5 мг / мл 10 мл

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

МЛЕЧЕН КОНКРЕТ С ЧАЕНО ДЪРВО 200 мл PHYTO RX

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 08 окт 2026г. в 17:36:34

БЕТАЗОНТРИО 0,500 мг/г + 10 мг/г + 1 мг/г крем 15 г

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 08 окт 2026г. в 17:34:09

АБОФАРМА ВИРУХЕЛТ капсули * 10

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 08 окт 2026г. в 17:33:13

д-р Амор Жозе Де Бристо Гонсалвеш

Коментар на: Иглика Горанова от 08 окт 2026г. в 16:48:53

МЛЕЧЕН КОНКРЕТ С ЧАЕНО ДЪРВО 200 мл PHYTO RX

Коментар на: Анна от 08 окт 2026г. в 15:57:25
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Отказ от сделка
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2026 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival