Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Рецепти Предястия Топли Запеканка от спанак с лук, чесън и сирена

Запеканка от спанак с лук, чесън и сирена

от 16 март 2015г., обновено на 28 апр 2015г.
Запеканка от спанак с лук, чесън и сирена - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Необходими продукти:

300 - 400 грама пресен спанак

250 грама пармезан

100 грама солени крекери

40 грама масло

3 яйца

200 грама сирене

100 милилитра готварска сметана

1 глава лук

2 - 3 скилидки чесън

сол и черен пипер на вкус

 

Начин на приготвяне:

Разтопете маслото, крекерите счукайте, за да се получат трохи, настържете пармезана.

Смесете 100 грама от него с трохите и маслото. Отделете 3 - 4 супени лъжици от комбинацията, а останалото количество изсипете във форма за печене. Разпределете тънък равен слой и изпечете във фурната при температура от 170 градуса в продължение на 10 минути.

Докато основата се пече, направете сместа за самата запеканка.

Задушете спанака в тиган до пълното изпаряване на течността.

Нарежете лука и чесъна на ситно и ги изпържете за около 10 минути.

Смесете сиренето, пармезана, сметаната, лука и чесъна, яйцата. Към тях прибавете спанака, разбъркайте и подправете на вкус.

Изсипете сместа върху готовата основа, поръсете със заделената в началото комбинация от трохи, масло и пармезан.

Поставете ястието във фурната и оставете да се пече до готовност (между 30 и 45 минути) при 160 - 170 градуса.

Запеканката трябва да стане плътна, а на повърхността и да се образува апетитна коричка.

Може да поднесете и топла, и студена.

Добър апетит!

Още по темата:
  • Запеканка от спанак с картофи, чесън и сирена Запеканка от спанак с картофи, чесън и сирена
  • Чеснови макарони с домати, сирене и бекон Чеснови макарони с домати, сирене и бекон
  • Банички със спанак, сирене и лук Банички със спанак, сирене и лук
  • Спанак с ориз на тиган Спанак с ориз на тиган
5.0/5 1 оценка

Продукти от Framar.bg

ЕЛИКСИРИКА БИОТЕХ ЛИВ-АР ХЕПАТОПРОТЕКТ желатинови капсули * 30
18.41€

ЕЛИКСИРИКА БИОТЕХ ЛИВ-АР ХЕПАТОПРОТЕКТ желатинови капсули * 30

МАТИСЪН АНТИОКСИДАНТНА ФОРМУЛА ОТ ЧЕРВЕНИ ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ ОРГАНИК капсули * 180
36.00€

МАТИСЪН АНТИОКСИДАНТНА ФОРМУЛА ОТ ЧЕРВЕНИ ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ ОРГАНИК капсули * 180

ОЛИМП СПОРТ НУТРИШЪН АНТИ-ОКС ПАУЪР БЛЕНД капсули * 60
42.00€

ОЛИМП СПОРТ НУТРИШЪН АНТИ-ОКС ПАУЪР БЛЕНД капсули * 60

ОЛИМП СПОРТ НУТРИШЪН ГОЛД ВИТА-МИН АНТИ-ОКС СУПЕР СПОРТ капсули * 60
30.17€

ОЛИМП СПОРТ НУТРИШЪН ГОЛД ВИТА-МИН АНТИ-ОКС СУПЕР СПОРТ капсули * 60

АРКТИС БИОФАРМА АРКТИБИОТИК ВИВОРА 500 мл
40.00€

АРКТИС БИОФАРМА АРКТИБИОТИК ВИВОРА 500 мл

Нов
СЕЛЕСАН таблетки * 60
18.50€

СЕЛЕСАН таблетки * 60

ТЕРАЗАЛ КОМФОРТ капсули * 30
17.30€

ТЕРАЗАЛ КОМФОРТ капсули * 30

Коментари към Запеканка от спанак с лук, чесън и сирена

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Запеканка от спанак с лук, чесън и сирена
    www.framar.bg 
    на 17 August 2026 в 17:12
    Коментирайте "Запеканка от спанак с лук, чесън и сирена"

Вижте още

  • Предястия
  • Топли предястия
  • Правете компрес на натъртеното място с кромид лук
  • Мус от крема сирене с краставици и копър
  • Как се прави котидж сирене и за какво е полезно
  • Ползи и вреди на червения лук
  • Тиквички на фурна с домати и картофи
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
Какво е интерлоб на бял дроб?Какво е интерлоб на бял дроб?

Какво е интерлоб на бял дроб?

от 17 авг 2026г.Прочети повече
СЗО: 14 паразита, пренасяни с храната, заразяват 170 милиона души по света годишноСЗО: 14 паразита, пренасяни с храната, заразяват 170 милиона души по света годишно

СЗО: 14 паразита, пренасяни с храната, заразяват 170 милиона души по света годишно

от 17 авг 2026г.Прочети повече
Разкриват тайните на дългосрочната памет чрез изкуствена хибернацияРазкриват тайните на дългосрочната памет чрез изкуствена хибернация

Разкриват тайните на дългосрочната памет чрез изкуствена хибернация

от 17 авг 2026г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Търся мнение за Диклопрам - имате ли странични ефекти?

преди 4 дни, 1 час и 50 мин.

Спечели ли ви новата Coca - Cola Zero Zero?

преди 46 дни, 3 часа и 31 мин.
Всички

АНКЕТА

Скъпи ли са хранителните продукти в България?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ИНДИПАМ таблетки 2.5 мг * 30 ТЕВА

ТАДАЛАФИЛ таблетки 20 мг * 4 СТАДА

МОНТЕЛУКАСТ АКОРД таблетки 10 мг * 30

ТОНИМЕР АЛЕРДЖИ спрей за нос 20 мл

ВЕГАВЕРО КВЕРЦЕТИН КОМПЛЕКС + БРОМЕЛАИН + ВИТАМИН C капсули * 120

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

МАТИСЪН МАГНЕЗИЙ (ТАУРАТ) + ВИТАМИН B6 капсули * 60

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 17 авг 2026г. в 16:53:19

ПЕАГРЕН капсули * 15 НАТУРФАРМА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 17 авг 2026г. в 16:39:26

ФЛОСТЕРОН инжекционна суспензия 7 мг / мл * 5 KRKA

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 17 авг 2026г. в 16:19:33

СМАРТ ХИТ ЖЕЛЯЗО капсули * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 17 авг 2026г. в 16:11:48

НАТАСПИН КОНТРОЛ ПРО капсули * 30 ВАЛЕНТИС

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 17 авг 2026г. в 16:01:22
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Отказ от сделка
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2026 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival