Печено пилешко в марината терияки

Необходими продукти:
1 килограм пилешко месо (използвайте бутчета или филе)
1/4 чаена чаша соев сос
2 супени лъжици мед или кафява захар
2 супени лъжици оризов оцет
няколко капки сусамово масло (не е задължително)
2-4 скилидки чесън (намачкан с преса или ситно нарязан)
1 чаена лъжица настърган пресен джинджифил
1/4 чаена лъжица люспи червен пипер
2 супени лъжици растително олио
смлян черен пипер
Начин на приготвяне:
Нарежете пилешкото на порции.
Смесете в подходящ съд соевия сос с меда или захарта, прибавете оцета, няколко капки сусамово масло по желание, намачканите скилидки чесън, настъргания джинджифил, червения пипер на люспи, олиото и смлян черен пипер на вкус. Разбъркайте и с получения сос залейте пилешкото. Оставете го да се маринова за не по-малко от 2 часа (може да приберете в хладилника за една нощ).
20-30 минути преди да изпечете месото, го извадете от хладилника и нека престои на стайна температура.
Може да изпечете:
- на скара - на средна до висока температура за около 4-5 минути от всяка страна;
- във фурната - загрята до 190 градуса за около 30 минути; когато извадите от фурната, покрийте ястието с фолио и оставете така за 5 минути.
Точното време за печене зависи най-вече от големината на парчетата месо.
Съдът, в който ще се маринова пилешкото, е най-добре да бъде стъклен или емайлиран, от неръждаема стомана или пластмасов.
Добър апетит!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
БИОТЕЧ ПРОТЕИНОВ МИКС ЗА ПРИГОТВЯНЕ НА БРАУНИ 600 г
ГАНЧЕВ ПЮРЕ ОТ ПИЛЕШКО МЕСО С ДОМАТИ И ОРИЗ 190 г
ГАНЧЕВ ПЮРЕ ОТ ПИЛЕШКО МЕСО СЪС ЗЕЛЕНЧУЦИ 190 г
МАТИСЪН ПИЛЕШКИ КОСТЕН БУЛЬОН 400 г
ХИП ПЮРЕ БИО ДОМАТИ И КАРТОФИ С ПИЛЕШКО МЕСО 220 г
ХИП ПЮРЕ БИО ЗЕЛЕНЧУЦИ И МАКАРОНИ С ПИЛЕШКО МЕСО 220 г
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от месо
- Пилешко филе на тиган със спанак и сметана
- Пилешки рулца с пълнеж от топено сирене в бекон
- Пилешко месо – хранителен състав, ползи и вреди за здравето
- Пилешко филе в млечен сос със спанак и чесън
- Пилешко филе с гъби и кашкавал в сос бешамел
- Печено сирене Халуми с билкова коричка
- Мариновано козе сирене с маслини, сушени домати, чесън и билки
- Пържени пилешки трътки с подправки
- Пилешки руладини в бекон с гъби, топено сирене и кисели краставички
- Задушено пилешко с броколи и гъби в сос
Коментари към Печено пилешко в марината терияки