Леща със спанак и чесън
Необходими продукти:
- 300 грама спанак
- 200 грама леща
- 2 глави лук
- 3 скилидки чесън
- 50 грама масло
- 1 супена лъжица заквасена сметана
- сол, лимонов сок и черен пипер
Начин на приготвяне:
Сварете лещата заедно с половината от нарязаните лук и чесъна до готовност. Отцедете отварата.

Останалото количество чесън и лук изпържете със спанака в маслото до изпаряване на течността. Прибавете лещата, сметаната, разбъркайте и подправете със сол, лимонов сок и смлян пипер.

Ястието може да поднесете като самостоятелно или за гарнитура към месо.
Да ви е вкусно!
За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: eda.ru
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ХИМАЛАЯ ИЗМИВАЩ ЕКСФОЛИАНТ ЗА ЛИЦЕ 150 мл
АРОМАНДИСЕ БЕЗГЛУТЕНОВИ ДИЕТИЧНИ СПИРАЛИ ОТ БРАШНО ОТ КОНДЖАК И КОРАЛОВА ЛЕЩА 200 г
ПЕДИАКИД ЖЕЛЯЗО + ВИТАМИН B сироп 125 мл
НУТРИКОСТ ОРГАНИК СПАНАК прах 227 г
СЕЛЕСАН таблетки * 60
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МЪЖЕ таблетки * 30 NATURE'S WAY
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от зърнени и бобови култури
- Какви са ползите и вредите от консумацията на леща
- Как да сварим правилно лещата
- Хумус от червена леща с маслини
- Консумирането на суров спанак може да увреди бъбреците
- Запеканка от просо и леща със зеленчуци
- Спанак - състав, ползи и противопоказания
- Салата от спанак с козе сирене, орехи и дресинг с мед, лимон и горчица
- Супа от леща със спанак
- Арабска питка с плънка от спанак
- Печатна грешка определя спанака като зеленчук с най-много желязо
Коментари към Леща със спанак и чесън