Кускус с тиквички и чери домати

В тази рецепта кускусът и зеленчуците се комбинират в едно ароматно предястие с малко калории. Представените съставки са за 6 порции, а времето за приготвяне е по-малко от 20 минути. Е, нека не се бавим повече.
Необходими продукти
- 3/4 чаена чаша кускус
- 300 грама тиквички, нарязани на пръчици
- 1 глава лук, нарязана на тънко и разделена на кръгчета
- 1 чаена чаша разполовени чери домати
- 1 1/4 чаена чаша пилешки бульон
- 1 смляна скилидка чесън
- 1 чаена лъжица зехтин
- 1/2 чаена лъжица сушена мащерка
- 1/4 чаена лъжица сол
Начин на приготвяне
Загрейте зехтина в голяма тенджера. Запържете вътре лука и чесъна за 5-6 минути, като разбърквате периодичнио. Изсипете пилешкия бульон и изчакайте, докато заври.
Добавете тиквичките и разбъркайте. Подправете с мащерка и сол и гответе 3-4 минути, докато тиквичките поомекнат.
Накрая изсипете чери доматите и кускуса, разбъркайте и свалете от котлона. Покрийте тенджерата и оставете поне 5 минути, за да се попие добре бульонът.
Поднесете готовото предястие, докато е топло. Може да украсите с листенца магданоз или свежа мащерка. Приятен апетит!
Източник: recipe.com
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Предястия
- Топли предястия
- Запеканка от тиквички с лук и кашкавал
- Солен мъфин с овесени ядки и тиквички
- Тиквички на фурна с домати и картофи
- Пълнени тиквички с просо, маслини и билки
- Мъфини от тиквички с шунка, домати и яйца
- Милфьой от тиквички с шунка и кашкавал
- Рецепти за лятна манджа с патладжани и тиквички
- Огретен от тиквички с ориз
- Задушени тиквички в соев сос със сусам
- Мързелива лазаня с шунка, тиквички и домати
Коментари към Кускус с тиквички и чери домати