Кускус със зеленчуци
Необходими продукти за 8 порции:
3 чаши вода
1,5 чаша кускус
1 глава лук
1 зелена тиквичка
0,5 чушка
1 морков
1 връзка кориандър
1 с. л. лимонов сок
2 ч. л. зехтин
0,5 ч. л. кимион
0,5 ч. л. канела
1 с. л. мед
3 с. л. червено френско грозде
сол и смлян черен пипер на вкус
Начин на приготвяне:
В малка тенджерка с кипяща вода изсипете канелата, кимиона, меда и лимоновия сок. Сложете кускуса в голям съд, залейте го с вряща вода и варете 10 минути под плътно затворен капак.
След това сгорещете масло и в него сложете нарязаните на малки кубчета зеленчуци и грозде. Запържете ги в продължение на 5-10 минути, докато не омекнат. Прибавете готовия кускус, овкусен с подправките и разбъркайте внимателно.
Подправете със сол и пипер, поръсете с кориандър (нарязан на ситно) и поднесете като гарнитура.
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
РЕГУЛАТПРО БИО солуцио 350 мл
Безплатна доставка за България!АНТАРТА КУСКУС ПИЛЕ СЪС СЛАДЪК КАРТОФ 100 г
АНТАРТА КУСКУС ПИЛЕ СЪС СЛАДЪК КАРТОФ 80 г
ТЕРАЗАЛ КОМФОРТ капсули * 30
МАТИСЪН АНТИОКСИДАНТНА ФОРМУЛА ОТ ЧЕРВЕНИ ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ ОРГАНИК капсули * 180
ЕЛ КОМПРА БИО МОРСКА СОЛ С БИЛКИ 57 г
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Гарнитури
- Гарнитури със зеленчуци
- Отровните плодове и зеленчуци, които консумираме всеки ден
- Правете компрес на натъртеното място с кромид лук
- Лук за борба с косопада и бърз растеж на косата
- Пилешки дробчета с лук
- Разтоварващ ден със зеленчуци
- Тиквички на фурна с домати и картофи
- Гриловани мариновани тиквички
- Ползи и вреди на червения лук
- Как да изберем най-доброто авокадо на пазара?
- Рецепти за лятна манджа с патладжани и тиквички
Коментари към Кускус със зеленчуци