Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Рецепти Предястия Топли Люти кюфтета със спанак и булгур

Люти кюфтета със спанак и булгур

от 23 юни 2019г., обновено на 25 авг 2019г.
Редактор: Данна Панджарова
Люти кюфтета със спанак и булгур - изображение
  • Инфо
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Коментари
Свързаност

Необходими продукти:

  • 200 грама булгур
  • 2 глави лук
  • 2 скилидки чесън
  • зехтин
  • 3 тиквички
  • 200 грама бейби спанак
  • 2 яйца
  • 75 грама сирене (фета или краве)
  • 1 лимон
  • 1/2 връзка мента (15 грама)
  • 1 препълнена чаена лъжица паста хариса

Начин на приготвяне:

Включете фурната на 180 градуса. Сварете булгура до готовност, отцедете, ако има излишна вода, и оставете да изсъхне напълно (влагата ще се изпари от топлината).

Обелете и нарежете на ситно лука и чесъна. Изпържете ги за 10 минути в 1 чаена лъжица зехтин,

Настържете тиквичката, нарежете на ситно бейби спанака. Прехвърлете в тиган и гответе 1-2 минути, докато омекнат. Изсипете при булгура и оставете сместа да се охлади напълно.

Чукнете яйцата, натрошете сиренето и добавете настъргана лимонова кора и сокът от цитруса. След това сложете по-голямата част от ментата и харисата. С мокри ръце оформете 12 плоски кюфтета. Подредете в омаслена тава и изпечете за 30 минути, докато станат златисти и хрупкави.

Сервирайте, като поръсите с ментови листа.

Да ви е вкусно!

Източник:

 realfood.tesco.com

Още по темата:
  • Кюфтета от елда със спанак, кашкавал и чесън Кюфтета от елда със спанак, кашкавал и чесън
  • Кюфтета от спанак и ориз с чесън и лук Кюфтета от спанак и ориз с чесън и лук
  • Морковени кюфтета с мюсли Морковени кюфтета с мюсли
  • Спаначени кюфтета с моркови Спаначени кюфтета с моркови
5.0/5 1 оценка

Коментари към Люти кюфтета със спанак и булгур

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Люти кюфтета със спанак и булгур
    www.framar.bg 
    на 19 April 2026 в 22:15
    Коментирайте "Люти кюфтета със спанак и булгур"

РЕЦЕПТАТА е свързана към

  • Предястия
  • Топли предястия
  • Кюфтета от лапад с картофи и сирене
  • Спаначени кюфтета със сирене и чесън
  • Кюфтета от елда със спанак, кашкавал и чесън
  • Кюфтета от грах с кашкавал
  • Кюфтета от спанак и ориз с чесън и лук
  • Спаначени кюфтета с коприва
  • Кюфтета от червена леща и патладжани
  • Кюфтета от тиквички с бекон и чеснов сос
  • Кюфтета от броколи и тиквички
  • Кюфтета от коприва и булгур с орехи
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
Синдром на АлажилСиндром на Алажил

Синдром на Алажил

от 17 апр 2026г.Прочети повече
Защо дъждът успокоява и намалява нивото на стресЗащо дъждът успокоява и намалява нивото на стрес

Защо дъждът успокоява и намалява нивото на стрес

от 17 апр 2026г.Прочети повече
Зигофилум кокцинеумЗигофилум кокцинеум

Зигофилум кокцинеум

от 17 апр 2026г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Как да предпазим децата си от инфекции и да се грижим за здравето на носа

преди 69 дни, 10 часа и 18 мин.

Инуностимулант при диабет - дайте ми предложения

преди 78 дни, 6 часа и 48 мин.
Всички

АНКЕТА

Лечение в Турция - на какво мнение сте?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ДАМСКИ ПРЕВРЪЗКИ ОЛУЕЙС ПЛАТИНУМ СЕКЮР НАЙТ ЕКСТРА * 8

ЖИВАРА ДИАБЕТИК САПОРТ+ таблетки * 30

ЖИВАРА ГЛИКО ВИЖЪН+ таблетки * 60

ОЛИНТ ДУО спрей за нос, разтвор 10 мл

ЛАТАМЕД капки за очи, разтвор 2.5 мл

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

СЕРАЗА гел 50 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 17 апр 2026г. в 18:58:06

АБОФАРМА МАГНЕФОРС ДЕПО + B6 таблетки * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 17 апр 2026г. в 18:46:13

ТРОМБО АСС стомашно-устойчиви таблетки 100 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 17 апр 2026г. в 18:44:46

ГИНКО ПРИМ МАКС таблетки 120 мг * 60 + 20 ВАЛМАРК

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 17 апр 2026г. в 18:42:44

ЕСКАПЕЛЕ таблетки 1.5 мг * 1

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 17 апр 2026г. в 18:41:06
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2026 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival