Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Рецепти Предястия Топли Люти кюфтета със спанак и булгур

Люти кюфтета със спанак и булгур

от 23 юни 2019г., обновено на 25 авг 2019г.
Редактор: Данна Панджарова
Люти кюфтета със спанак и булгур - изображение
  • Инфо
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Коментари
Свързаност

Необходими продукти:

  • 200 грама булгур
  • 2 глави лук
  • 2 скилидки чесън
  • зехтин
  • 3 тиквички
  • 200 грама бейби спанак
  • 2 яйца
  • 75 грама сирене (фета или краве)
  • 1 лимон
  • 1/2 връзка мента (15 грама)
  • 1 препълнена чаена лъжица паста хариса

Начин на приготвяне:

Включете фурната на 180 градуса. Сварете булгура до готовност, отцедете, ако има излишна вода, и оставете да изсъхне напълно (влагата ще се изпари от топлината).

Обелете и нарежете на ситно лука и чесъна. Изпържете ги за 10 минути в 1 чаена лъжица зехтин,

Настържете тиквичката, нарежете на ситно бейби спанака. Прехвърлете в тиган и гответе 1-2 минути, докато омекнат. Изсипете при булгура и оставете сместа да се охлади напълно.

Чукнете яйцата, натрошете сиренето и добавете настъргана лимонова кора и сокът от цитруса. След това сложете по-голямата част от ментата и харисата. С мокри ръце оформете 12 плоски кюфтета. Подредете в омаслена тава и изпечете за 30 минути, докато станат златисти и хрупкави.

Сервирайте, като поръсите с ментови листа.

Да ви е вкусно!

Източник:

 realfood.tesco.com

Още по темата:
  • Кюфтета от патладжан и кейл в доматен сос Кюфтета от патладжан и кейл в доматен сос
  • Морковени кюфтета с мюсли Морковени кюфтета с мюсли
  • Кюфтета от елда със спанак, кашкавал и чесън Кюфтета от елда със спанак, кашкавал и чесън
  • Лучени кюфтета с магданоз и целина Лучени кюфтета с магданоз и целина
5.0/5 1 оценка

Коментари към Люти кюфтета със спанак и булгур

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Люти кюфтета със спанак и булгур
    www.framar.bg 
    на 23 September 2025 в 19:33
    Коментирайте "Люти кюфтета със спанак и булгур"

РЕЦЕПТАТА е свързана към

  • Предястия
  • Топли предястия
  • Спаначени кюфтета със сирене и масло
  • Кюфтета от цвекло с чесън
  • Доматени кюфтета със зелен лук и магданоз
  • Кюфтета от просо и лук в хрупкава панировка
  • Кюфтета от броколи и зеленчуци
  • Кюфтета от червена леща и патладжани
  • Кюфтета от коприва и булгур с орехи
  • Кюфтета от тиквички с извара, сирене и копър
  • Кюфтета от броколи и тиквички
  • Кюфтета от патладжан и кейл в доматен сос
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
Болестта на Шагас, предавана от насекоми, вече е ендемична в САЩБолестта на Шагас, предавана от насекоми, вече е ендемична в САЩ

Болестта на Шагас, предавана от насекоми, вече е ендемична в САЩ

от 23 сеп 2025г.Прочети повече
Извършиха дълбока мозъчна стимулация с хипноза вместо упойкаИзвършиха дълбока мозъчна стимулация с хипноза вместо упойка

Извършиха дълбока мозъчна стимулация с хипноза вместо упойка

от 23 сеп 2025г.Прочети повече
Доналд Тръмп предупреждава бременните жени да не пият парацетамолДоналд Тръмп предупреждава бременните жени да не пият парацетамол

Доналд Тръмп предупреждава бременните жени да не пият парацетамол

от 23 сеп 2025г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Характерна клинична картина на Морбус мортум

преди 6 дни, 5 часа и 30 мин.

Щракане при прозяване - спешна помощ

преди 6 дни, 7 часа и 58 мин.
Всички

АНКЕТА

Как се променя нагласата ви спрямо безопасността на ваксините?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

СОЛГАР МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА дъвчащи таблетки * 60

АРТЕМИС БИО ЛАКТОГОНЕН ЧАЙ ЗА КЪРМАЧКИ филтър * 20

ОЛИМП СПОРТ НУТРИШЪН 100% СУРОВАТЪЧЕН ПРОТЕИНОВ КОМПЛЕКС 700 г ОВКУСЕН

ОЛИМП СПОРТ НУТРИШЪН ГОЛД ТЕЛЕШКИ ПРОТЕИН 1800 г ОВКУСЕН

СКОТИШ ФАЙН ШАМПОАН ЗА КОСА И ТЯЛО 2 в 1 С БЯЛ ТРЪН И ЧЕРЕН ПИПЕР 200 мл

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

КОМФОРТЕКС ПЛЮС капсули * 50 ЕКОФАРМ

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 23 сеп 2025г. в 16:22:19

РИНОДЖЕРМИНА спрей за нос 10 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 23 сеп 2025г. в 16:17:31

Чуване на гласове

Коментар на: Berlin Andreas от 23 сеп 2025г. в 16:17:26

Сребърна вода и клеева тинктура срещу хрема и запушен нос

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 23 сеп 2025г. в 15:54:32

КРЕОН капсули 10 000  PH.EUR.U * 20 МАЙЛАН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 23 сеп 2025г. в 15:48:24
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival