Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Рецепти Предястия Топли Люти кюфтета със спанак и булгур

Люти кюфтета със спанак и булгур

от 23 юни 2019г., обновено на 25 авг 2019г.
Редактор: Данна Панджарова
Люти кюфтета със спанак и булгур - изображение
  • Инфо
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Коментари
Свързаност

Необходими продукти:

  • 200 грама булгур
  • 2 глави лук
  • 2 скилидки чесън
  • зехтин
  • 3 тиквички
  • 200 грама бейби спанак
  • 2 яйца
  • 75 грама сирене (фета или краве)
  • 1 лимон
  • 1/2 връзка мента (15 грама)
  • 1 препълнена чаена лъжица паста хариса

Начин на приготвяне:

Включете фурната на 180 градуса. Сварете булгура до готовност, отцедете, ако има излишна вода, и оставете да изсъхне напълно (влагата ще се изпари от топлината).

Обелете и нарежете на ситно лука и чесъна. Изпържете ги за 10 минути в 1 чаена лъжица зехтин,

Настържете тиквичката, нарежете на ситно бейби спанака. Прехвърлете в тиган и гответе 1-2 минути, докато омекнат. Изсипете при булгура и оставете сместа да се охлади напълно.

Чукнете яйцата, натрошете сиренето и добавете настъргана лимонова кора и сокът от цитруса. След това сложете по-голямата част от ментата и харисата. С мокри ръце оформете 12 плоски кюфтета. Подредете в омаслена тава и изпечете за 30 минути, докато станат златисти и хрупкави.

Сервирайте, като поръсите с ментови листа.

Да ви е вкусно!

Източник:

 realfood.tesco.com

Още по темата:
  • Кюфтета от елда със спанак, кашкавал и чесън Кюфтета от елда със спанак, кашкавал и чесън
  • Лучени кюфтета с магданоз и целина Лучени кюфтета с магданоз и целина
  • Кюфтета от патладжан и кейл в доматен сос Кюфтета от патладжан и кейл в доматен сос
  • Спаначени кюфтета с броколи Спаначени кюфтета с броколи
5.0/5 1 оценка

Коментари към Люти кюфтета със спанак и булгур

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Люти кюфтета със спанак и булгур
    www.framar.bg 
    на 25 June 2026 в 05:40
    Коментирайте "Люти кюфтета със спанак и булгур"

РЕЦЕПТАТА е свързана към

  • Предястия
  • Топли предястия
  • Кюфтета от тиквички с кашкавал и чесън
  • Кюфтета от тиквички и картофи с кашкавал
  • Кюфтета от тиквички и моркови с копър
  • Доматени кюфтета със зелен лук и магданоз
  • Кюфтета от броколи и тиквички
  • Кюфтета от цвекло с чесън
  • Кюфтета от тиквички с топено сирене, грис и копър
  • Спаначени кюфтета със сирене и масло
  • Зеленчукови кюфтета с ориз
  • Кюфтета от печени чушки със сирене и зелен лук
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
Генна терапия за епилепсия се активира само при пристъпГенна терапия за епилепсия се активира само при пристъп

Генна терапия за епилепсия се активира само при пристъп

от 24 юни 2026г.Прочети повече
Хронична артериална недостатъчност на крайниците (ХАНК)Хронична артериална недостатъчност на крайниците (ХАНК)

Хронична артериална недостатъчност на крайниците (ХАНК)

от 24 юни 2026г.Прочети повече
Кратък наръчник за здравословно стареенеКратък наръчник за здравословно стареене

Кратък наръчник за здравословно стареене

от 24 юни 2026г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Може ли да се спортува преди кръвни изследвания?

преди 1 дни, 15 часа и 25 мин.

Рибата заек — едно от най-опасните създания в Средиземно море

преди 5 дни, 19 часа и 11 мин.
Всички

АНКЕТА

Позволявате ли на децата ви да използват социални мрежи

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ХИДРАТИРАЩ ДУШ ГЕЛ ROSES БЛУМИНГ С РОЗОВА ВОДА - ПЪЛНИТЕЛ 600 мл NATURE OF AGIVA

ШАФРАН капс. 28мг * 60 NAT.W. 16081

ЧЕРВЕНА БОРОВИНКА+ВИТ.Ц капс. * 60 NAT.W. 15134

САПУН НЕСТИ Д. ЧЕРВЕНО ГРОЗДЕ 250 г

ХИДРАТИРАЩ ДУШ ГЕЛ ROSES MAKE ME ICONIC С КАКАОВО МАСЛО И ПАПАЯ - ПЪЛНИТЕЛ 600 мл NATURE OF AGIVA

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ЧЕРВЕНА ДЕТЕЛИНА капсули 400 мг * 100 NATURE'S WAY

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 24 юни 2026г. в 16:31:40

ЧЕРВЕНА ДЕТЕЛИНА капсули 400 мг * 100 NATURE'S WAY

Коментар на: Е.Е. от 24 юни 2026г. в 15:58:16

ВИСМЕД капки за очи 0.18% 0.3 мл * 20

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 24 юни 2026г. в 15:34:46

БИОВИТАЛ ОНКОСЪПОРТ таблетки * 90

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 24 юни 2026г. в 15:33:23

ДЕКСОФЕН таблетки 25 мг * 10 BERLIN CHEMIE

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 24 юни 2026г. в 15:32:24
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2026 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival