Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Рецепти Предястия Топли Люти кюфтета със спанак и булгур

Люти кюфтета със спанак и булгур

от 23 юни 2019г., обновено на 25 авг 2019г.
Редактор: Данна Панджарова
Люти кюфтета със спанак и булгур - изображение
  • Инфо
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Коментари
Свързаност

Необходими продукти:

  • 200 грама булгур
  • 2 глави лук
  • 2 скилидки чесън
  • зехтин
  • 3 тиквички
  • 200 грама бейби спанак
  • 2 яйца
  • 75 грама сирене (фета или краве)
  • 1 лимон
  • 1/2 връзка мента (15 грама)
  • 1 препълнена чаена лъжица паста хариса

Начин на приготвяне:

Включете фурната на 180 градуса. Сварете булгура до готовност, отцедете, ако има излишна вода, и оставете да изсъхне напълно (влагата ще се изпари от топлината).

Обелете и нарежете на ситно лука и чесъна. Изпържете ги за 10 минути в 1 чаена лъжица зехтин,

Настържете тиквичката, нарежете на ситно бейби спанака. Прехвърлете в тиган и гответе 1-2 минути, докато омекнат. Изсипете при булгура и оставете сместа да се охлади напълно.

Чукнете яйцата, натрошете сиренето и добавете настъргана лимонова кора и сокът от цитруса. След това сложете по-голямата част от ментата и харисата. С мокри ръце оформете 12 плоски кюфтета. Подредете в омаслена тава и изпечете за 30 минути, докато станат златисти и хрупкави.

Сервирайте, като поръсите с ментови листа.

Да ви е вкусно!

Източник:

 realfood.tesco.com

Още по темата:
  • Лучени кюфтета с магданоз и целина Лучени кюфтета с магданоз и целина
  • Магданозени кюфтета Магданозени кюфтета
  • Спаначени кюфтета с броколи Спаначени кюфтета с броколи
  • Кюфтета от тиквички с млечен сос и чесън Кюфтета от тиквички с млечен сос и чесън
5.0/5 1 оценка

Коментари към Люти кюфтета със спанак и булгур

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Люти кюфтета със спанак и булгур
    www.framar.bg 
    на 23 September 2026 в 13:13
    Коментирайте "Люти кюфтета със спанак и булгур"

Вижте още

  • Предястия
  • Топли предястия
  • Доматени кюфтета със зелен лук и магданоз
  • Кюфтета от тиквички с кашкавал и чесън
  • Хрупкави кюфтета от моркови, грис и корнфлейкс
  • Лучени кюфтета с магданоз и целина
  • Кюфтета от тиквички и моркови с копър
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
Как Албърт Ласкър ни продаде портокаловия сокКак Албърт Ласкър ни продаде портокаловия сок

Как Албърт Ласкър ни продаде портокаловия сок

от 23 сеп 2026г.Прочети повече
Рекорден брой заразени с ХИВ регистрираха на остров ФиджиРекорден брой заразени с ХИВ регистрираха на остров Фиджи

Рекорден брой заразени с ХИВ регистрираха на остров Фиджи

от 21 сеп 2026г.Прочети повече
Успешно трансплантираха лабораторно отгледана човешка мозъчна тъкан Успешно трансплантираха лабораторно отгледана човешка мозъчна тъкан

Успешно трансплантираха лабораторно отгледана човешка мозъчна тъкан

от 23 сеп 2026г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Къде мога да си купя пептиди за отслабване от аптека?

преди 2 дни, 2 часа и 59 мин.

Търся мнение за Диклопрам - имате ли странични ефекти?

преди 40 дни, 21 часа и 51 мин.
Всички

АНКЕТА

Имате ли доверие на вашия личен лекар?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ГРИНИФАЙ ДОБЪР СЪН шот 10 мл * 10

ВИЛДАКОН-МЕТ таблетки 50 мг/1000 мг * 60

ДЕФЕНДИЛ ИМУНОГЛЮКАН Р4Н ФОРТЕ капсули * 5

ХАЯ ЛАБС КОПРИВА капсули 400 мг * 60

ХАЯ ЛАБС КОЕНЗИМ Q10 капсули 100 мг * 60

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

СЕДАТИФ PC таблетки * 40

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 23 сеп 2026г. в 11:46:51

ПОСТ - НЕПРОЛ гел 20 г

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 23 сеп 2026г. в 11:46:34

ГЕЛСЕМИУМ СЕМПЕРВИРЕНС 30 CH

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 23 сеп 2026г. в 11:43:54

Обикновен пелин, Бял пелин

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 23 сеп 2026г. в 11:42:35

МИГРАФЕРИН МАКС таблетки * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 23 сеп 2026г. в 11:41:31
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Отказ от сделка
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2026 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival