Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Рецепти Предястия Топли Люти кюфтета със спанак и булгур

Люти кюфтета със спанак и булгур

от 23 юни 2019г., обновено на 25 авг 2019г.
Редактор: Данна Панджарова
Люти кюфтета със спанак и булгур - изображение
  • Инфо
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Коментари
Свързаност

Необходими продукти:

  • 200 грама булгур
  • 2 глави лук
  • 2 скилидки чесън
  • зехтин
  • 3 тиквички
  • 200 грама бейби спанак
  • 2 яйца
  • 75 грама сирене (фета или краве)
  • 1 лимон
  • 1/2 връзка мента (15 грама)
  • 1 препълнена чаена лъжица паста хариса

Начин на приготвяне:

Включете фурната на 180 градуса. Сварете булгура до готовност, отцедете, ако има излишна вода, и оставете да изсъхне напълно (влагата ще се изпари от топлината).

Обелете и нарежете на ситно лука и чесъна. Изпържете ги за 10 минути в 1 чаена лъжица зехтин,

Настържете тиквичката, нарежете на ситно бейби спанака. Прехвърлете в тиган и гответе 1-2 минути, докато омекнат. Изсипете при булгура и оставете сместа да се охлади напълно.

Чукнете яйцата, натрошете сиренето и добавете настъргана лимонова кора и сокът от цитруса. След това сложете по-голямата част от ментата и харисата. С мокри ръце оформете 12 плоски кюфтета. Подредете в омаслена тава и изпечете за 30 минути, докато станат златисти и хрупкави.

Сервирайте, като поръсите с ментови листа.

Да ви е вкусно!

Източник:

 realfood.tesco.com

Още по темата:
  • Кюфтета от елда със спанак, кашкавал и чесън Кюфтета от елда със спанак, кашкавал и чесън
  • Морковени кюфтета с мюсли Морковени кюфтета с мюсли
  • Магданозени кюфтета Магданозени кюфтета
  • Зеленчукови кюфтета Зеленчукови кюфтета
5.0/5 1 оценка

Коментари към Люти кюфтета със спанак и булгур

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Люти кюфтета със спанак и булгур
    www.framar.bg 
    на 08 August 2025 в 16:47
    Коментирайте "Люти кюфтета със спанак и булгур"

РЕЦЕПТАТА е свързана към

  • Предястия
  • Топли предястия
  • Кюфтета от тиквички и моркови с копър
  • Кюфтета от тиквички с кашкавал и чесън
  • Кюфтета от броколи с пармезан, чесън и кашкавал
  • Кюфтета от червена леща и патладжани
  • Кюфтета от броколи с кашкавал
  • Кюфтета от киноа с моркови и кашкавал
  • Кюфтета от елда със спанак, кашкавал и чесън
  • Хрупкави кюфтета от моркови, грис и корнфлейкс
  • Кюфтета от тиквички и картофи
  • Кюфтета от броколи и тиквички
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
Клиники без лиценз застрашават здравето на жените във ВеликобританияКлиники без лиценз застрашават здравето на жените във Великобритания

Клиники без лиценз застрашават здравето на жените във Великобритания

от 08 авг 2025г.Прочети повече
Защо яденето на банан преди лягане помага да заспите бързоЗащо яденето на банан преди лягане помага да заспите бързо

Защо яденето на банан преди лягане помага да заспите бързо

от 08 авг 2025г.Прочети повече
След две операции спасяват от ампутация крака на 63-годишен мъжСлед две операции спасяват от ампутация крака на 63-годишен мъж

След две операции спасяват от ампутация крака на 63-годишен мъж

от 08 авг 2025г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Преглед при лекар, рецепти, лечение - по време на почивка

преди 23 дни, 3 часа и 29 мин.

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 28 дни, 6 часа и 52 мин.
Всички

АНКЕТА

Да се увеличи ли потребителската такса за здравноосигурените лица

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ОЛИМП ГОЛД ОМЕГА-3 СПОРТ капс. * 120 13599

ОЛИМП L-ГЛУТАМИН 1400 МЕГА капс. * 120 8008

ОЛИМП МЕНОПАУЗИН ФОРТЕ табл. * 30 30029

ОЛИМП НЕРКАМИН капс. * 30 30205

ТУПФИ АГИВА КОТЪН БИОРАЗГРАДИМИ * 100 КУТИЯ

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ВИТАМИКС СТРОЙНА ФИГУРА капсули * 30 ФОРТЕКС

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 08 авг 2025г. в 15:55:12

ВИТАМИКС СТРОЙНА ФИГУРА капсули * 30 ФОРТЕКС

Коментар на: Мартин Рангелов от 08 авг 2025г. в 15:07:35

НАТРИЕВ ХЛОРИД ИНФУЗИОНЕН РАЗТВОР 100 мл

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 08 авг 2025г. в 15:00:36

КОРЛЕНТОР таблетки 5 мг * 56

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 08 авг 2025г. в 14:46:02

ХАВРИКС 720 ВАКСИНА ПРОТИВ ХЕПАТИТ А ЗА ДЕЦА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 08 авг 2025г. в 14:45:04
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival