Яхния с коприва и леща

Необходими продукти:
- 400 грама леща
- 1 глава лук
- 1 морков
- 1 зрял дома
- 2-3 стръка керевиз
- 200 грама коприва, попарена
- 1 чаена лъжичка чубрица
- 1 червена почистена червена чушка
- 1 литър зеленчуков бульон или водата от копривата
- сол, черен пипер и зехтин
Начин на приготвяне:
Накиснете лещата за 4 часа и я сварете. Прецедете и я отделете встрани. Обелете и настържете на едро ренде лука, моркова и домата. Запържете ги в сгорещен зехтин и подправете с нарязана чушка и керевиз.
Сложете попарената коприва, разбъркайте ястието, подправете със сол, черен пипер, чубрица, налейте бульона и оставете да ври на слаб огън до готовност. Разсипете порции и поднесете яхнията гореща.
Добър апетит!
Източник: hedgecombers.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ХИМАЛАЯ ИЗМИВАЩ ЕКСФОЛИАНТ ЗА ЛИЦЕ 150 мл
АРОМАНДИСЕ БЕЗГЛУТЕНОВИ ДИЕТИЧНИ СПИРАЛИ ОТ БРАШНО ОТ КОНДЖАК И КОРАЛОВА ЛЕЩА 200 г
ПРОМОЧАЙ МАМА БЕЪР ЗА БРЕМЕННИ 160 г
ДИАБЕТ ФОРМУЛА капсули * 60 SPN
НАТУРА ТЕРАПИ МЕГА МУЛТИВИТАМИНИ разтвор 500 мл
ЕКО МЕДИКА WELL3 СИРОП 500 мл
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от зърнени и бобови култури
- Какви са ползите и вредите от консумацията на леща
- Червена мъртва коприва
- Коприва – състав, полезни свойства и странични ефекти
- Как да сварим правилно лещата
- Как да отслабнем с леща (примерно меню)
- Коприва
- Консумирането на леща държи нивата на кръвната захар под контрол
- Използвайте коприва за предотвратяване на косопада и заздравяване на косата
- Яхния с телешки език, картофи и зеленчуци
- Копривата като средство за отслабване
Коментари към Яхния с коприва и леща