Супа от леща с нахут, бадеми и коприва

Необходими продукти:
- 1 чаена чаша леща
- 1 чаена чаша нахут
- 1 обелена глава лук
- 50 грама прясна коприва
- 1 морков
- 1 домат, обелен и настърган
- 2 нарязани ситно червени чушки
- 2 стръка пресен джоджен
- 1 чаена лъжичка чубрица
- сол, черен пипер, червен пипер
- зехтин за запръжка
- 50 грама натрошени бадеми
- 2 супени лъжици доматено пюре
- 1-2 литра вода
Начин на приготвяне:
Накиснете лещата и нахута във вода, оставете ги да престоят една вечер и на сутринта ги сварете. Прецедете и оставете варивата настрана.
В тенджера налейте зехтин, сгорещете и запържете ситно нарязан лук, морков, домат, коприва и чушки. Прибавете лещата, нахута и подправете с нарязан пресен джоджен, чубрица, сол, черен и червен пипер.
Сложете доматеното пюре, разбъркайте и налейте водата. Оставете супата да къкри на слаб огън за час. Охладете, разсипете в купички и поръсете с натрошените бадеми.
Бон Апети!
За framar.bg: Русиана Михайлова
Източник: www.halfbakedharvest.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ХИМАЛАЯ ИЗМИВАЩ ЕКСФОЛИАНТ ЗА ЛИЦЕ 150 мл
АРОМАНДИСЕ БЕЗГЛУТЕНОВИ ДИЕТИЧНИ СПИРАЛИ ОТ БРАШНО ОТ КОНДЖАК И КОРАЛОВА ЛЕЩА 200 г
АНСЕСТРАЛ СУПЕРФУДС CHIEFTAIN МИКС ЗА МЪЖА 200 г
БИОХЕРБА НАТУРАЛНО БРАШНО ОТ НАХУТ 300 г
РЕТРО КАФЕ прах 100 г ЗДРАВНИЦА
РЕТРО КАФЕ С ЦИКОРИЯ прах 100 г ЗДРАВНИЦА
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Супи
- Каши и супи от зърнени и бобови култури
- Червена мъртва коприва
- Какви са ползите и вредите от консумацията на леща
- Как да отслабнем с леща (примерно меню)
- Палачинки от нахут с лук и сушени домати
- Леща яхния с целина и картофи
- Запеканка с прясно мляко, яйца и коприва
- Смути от коприва със зелена ябълка и ананас
- Бонбони от нахут с орехи, мед и канела
- Нахут с чесън и маслини
- Морковена салата с нахут и таханов дресинг
Коментари към Супа от леща с нахут, бадеми и коприва