Яхния с карфиол, боб и шоколад

Представяме ви една много интересна, вкусна и постна яхния с толкова необичайни продукти, че е само за най-смелите от вас, готови да опитват нови неща. Карфиол и боб може да звучи странно, но какво ще кажете за шоколад и кленов сироп? Ако сте готови да я изпробвате, ето какво е нужно за изпълнение на рецептата.
Необходими продукти:
- 400 грама нарязани домати от консерва
- 400 грама нахут от консерва, отцеден и изплакнат
- 1 глава лук, нарязана на ситно
- 1 морков, нарязан на кубчета
- 1 малка глава карфиол, нарязана на розички
- 125 грама гъби, нарязани
- 2 скилидки чесън, намачкани
- 25 грама черен шоколад, нарязан на едро (по желание)
- 2 супени лъжици барбекю сос
- 1 супена лъжица кленов сироп
- 1 люта чушка, нарязана на ситно
- 2 супени лъжици кимион
- 1 чаена лъжица лук на прах
- 1/2 чаена лъжица червен пипер
- 600 грама картофи, нарязани на резени за пържене
- 2 чаени лъжици зехтин
- 100 грама кейл
за сервиране:
- кориандър, настърган кашкавал, люта чушка, зелен лук
Начин на приготвяне:
Всички за яхнията с изключение на картофите и кейла сложете в голяма тенджера.
Добавете 2 чаши вода и варете до омекването на зеленчуците.
Картофите сложете в тава и запечете за около 35-40 минути, подправени със сол и пипер и полети със зехтин.
В последните 10 минути от печенето сложете кейла в яхнията.
Сервирайте я с картофите.
Източник:
realfood.tesco.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
БИОФИЧИНА ТОСКАНА АКТИВЕН БАЛСАМ ЗА КОСА 200 мл
БИЛКОВА СМЕС №22 200 г ЗДРАВНИЦА
ЧАЙ ФИЛТЪР ЗА ДИАБЕТИЦИ С КАНЕЛА
САЙБЪРСЛИМ таблетки * 60 ХЕЛТ ЕЙД
КАРБОСЛИМ капсули * 60 ХЕЛТ ЕЙД
МИША TALKS НОЩНА ВЕГАН МАСКА ЗА ЛИЦЕ СКИН ФИТНЕС 10 г
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Предястия
- Топли предястия
- Ползи и вреди от консумацията на бял боб (фасул)
- Коя е най-евтината суперполезна храна?
- Телешко с картофи, грах и зелен боб
- Палачинки от боб и овесени ядки
- Мексиканско ястие от кайма с боб и царевица
- Шарен боб в гювеч с бекон и чесън
- Боб с пилешко месо
- Френска говежда яхния Бьоф Бургиньон
- Зеленият боб забавя развитието на ракови клетки
- Пилешка яхния със спанак и картофи
Коментари към Яхния с карфиол, боб и шоколад