Пилешки дробчета с боб и спанак
Необходими продукти:
- 300 грама пилешки дробчета
- 2 обелени моркова
- 500 грама сварен бял боб
- 200 грама пресен спанак
- 1 глава стар лук
- сол, черен пипер, червен пипер
- няколко стръка пресен джоджен
- 1 стрък пресен розмарин
- 2-3 скилидки чесън
- 3 зрели домата, обелени
- олио за запръжка
Начин на приготвяне:
Сварете пилешките дробчета и ги запържете за кратко. Отцедете и оставете настрана. Запържете ситно нарязан лук, моркови и спанак. Добавете настърганите домати, подправете със сол, черен пипер и червен пипер според вкуса ви.
Прибавете скилидките чесън, добавете боба и налейте 1 чаена чаша вода или бульон. Наситнете джоджена и заедно с розмарина го сложете към ястието. Оставете яхнията да ври на слаб огън за 40 минути. Охладете, разсипете в купички и поднесете.
Бон Апети!
За framar.bg: Русиана Михайлова
Източник: itongadol.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
БИЛКОВА СМЕС №22 200 г ЗДРАВНИЦА
САЙБЪРСЛИМ таблетки * 60 ХЕЛТ ЕЙД
ЧАЙ ФИЛТЪР ЗА ДИАБЕТИЦИ С КАНЕЛА
МИША TALKS НОЩНА ВЕГАН МАСКА ЗА ЛИЦЕ СКИН ФИТНЕС 10 г
КАРБОСЛИМ капсули * 60 ХЕЛТ ЕЙД
ВИ-ШЕЙП ВИ-ШРЕД ТЕРМОГЕНЕН ФЕТ БЪРНЪР капсули * 150
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от зърнени и бобови култури
- Ползи и вреди от консумацията на бял боб (фасул)
- Боб с наденица и кисело зеле
- Печен боб с лук
- Спанак - състав, ползи и противопоказания
- Запеканка от спанак със сирена, чесън и гъби
- Кисело зеле с бели гъби и боб
- Пурички от кори за баница със спанак, сьомга и фета
- Спаначено руло с крема сирене, сушени домати и чесън
- Коя е най-евтината суперполезна храна?
- Спаначени палачинки с месна плънка
Коментари към Пилешки дробчета с боб и спанак