Спаначена каша с кисело мляко, сирене и яйце
Необходими продукти:
- 200 грама кисело мляко
- 4 супени лъжици зехтин
- 500 грама пресен спанак
- 100 грама прясно (неузряло) сирене или кашкавал
- 1 яйце
- 2 супени лъжици брашно
- 3 стръка магданоз
- сол на вкус
Начин на приготвяне:
Сгорещете зехтина в тиган, добавете брашното и бъркайте енергично в продължение на минута. След това сложете тънко нарязания спанак в съда, разбъркайте старателно и гответе 1 минута. След това налейте 1/2 чаена чаша вода, подсолете и изчакайте сместа да кипне. Намалете температурата на котлона и гответе 5 минути.
Разбийте яйцето с киселото мляко, добавете накълцания магданоз и при непрекъснато бъркане налейте сместа в съда при спанака. Нека кашата заври още веднъж и веднага я свалете от котлона.
Настържете сиренето/кашкавала и с него поръсете ястието, след като разпределите порциите в чинии.
Добър апетит!
За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: gastronom.ru
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АЛАЙВ ПРЕНАТАЛ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА БРЕМЕННИ ЖЕНИ желирани таблетки * 75
ФЕМИФАЙН ЖЕЛЯЗО капсули * 60
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА дъвчащи таблетки * 30 NATURE'S WAY
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА желирани таблетки * 30
АЛАЙВ МАКС ПОТЕНСИ ТЕЧЕН МУЛТИВИТАМИН 900 мл NATURE'S WAY
Безплатна доставка за България!НУТРИКОСТ ОРГАНИК СПАНАК прах 227 г
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Гарнитури
- Гарнитури със зеленчуци
- Спанак - състав, ползи и противопоказания
- Спанак с нахут и оризова гарнитура
- Спаначено руло с крема сирене, сушени домати и чесън
- Сос от крема сирене с гъби и спанак
- Арабска питка с плънка от спанак
- Тридневна спаначена диета за отслабване с 5 килограма
- Салата от спанак с козе сирене, орехи и дресинг с мед, лимон и горчица
- Спаначени палачинки с месна плънка
- Свинско със спанак и сметана
- Консумирането на суров спанак може да увреди бъбреците
Коментари към Спаначена каша с кисело мляко, сирене и яйце