Хумус от боб с чесън

Необходими продукти:
- 1 глава чесън, отрязана в основата
- 2 стръка розмарин, нарязани на ситно
- 1 консерва боб, отцеден
- 1 супена лъжица тахан
- 1 супена лъжица зехтин + още за поливане накрая
- 1 чаена лъжица кимион
- сокът от половин лимон
- смляна люта чушка за сервиране
Начин на приготвяне:
Включете фурната на 220 градуса. Намажете обилно главата чесън със зехтин и изпечете за 25 минути. Охладете, за да може спокойно да я обелите, като за целта просто изстискате скилидките чесън в купичка.
Нарязания на ситно розмарин сложете в кухненски блендер заедно с половината от чесъна и всички останали продукти. Добавете 5 супени лъжици вода и блендирайте, за да се получи консистенцията на хумус.
Сервирайте с лют пипер, полейте със зехтин и поднесете с хляб.
Източник:
realfood.tesco.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ЖАН Д'АРСЕЛ VEGETALIE ДЪЛБОКОХИДРАТИРАЩ КРЕМ С 24 ЧАСОВО ДЕЙСТВИЕ 50 мл.
СУИС ЕНЕРДЖИ ТАЙНАТА НА БАЛЕРИНАТА СТЪПКА 3 БАЛАНС капсули * 14
НовЖАН Д'АРСЕЛ VEGETALIE КРЕМ ЗА ЧУВСТВИТЕЛНА КОЖА С УСПОКОЯВАЩО ДЕЙСТВИЕ 50 мл.
СУИС ЕНЕРДЖИ КОМПЛЕКТ ТАЙНАТА НА БАЛЕРИНАТА СТЪПКА 1 ДЕТОКС капсули * 14 + СТЪПКА 2 СЛИМ капсули * 45 + СТЪПКА 3 БАЛАНС капсули * 14
НовЧАЙ ФИЛТЪР ЗА ДИАБЕТИЦИ С КАНЕЛА
ЖАН Д'АРСЕЛ VEGETALIE СЕРУМ С АНТИ - ЕЙДЖ ДЕЙСТВИЕ 30 мл
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Сосове, сиропи, глазури и подправки
- Други сосове и подправки
- Ползи и вреди от консумацията на бял боб (фасул)
- Мексиканско ястие от кайма с боб и царевица
- Пикантни скариди с бял боб, домати и чесън
- Задушен боб с гъби и зеленчуци
- Хумус от червена леща с маслини
- Печен боб с шунка
- Направете си сами евтин домашен тор и стимулатор на растеж за зеленчуците
- Чай от бобени шушулки при диабет
- Рецепти за бобена яхния
- Печени бобени кюфтета със сусам, магданоз и червен лук
Коментари към Хумус от боб с чесън