Студена крем супа от грах, спанак, зелени подправки и кокосово мляко
Необходими продукти:
- 250 милилитра кокосово мляко
- 150-200 грама грах от консерва
- 100 милилитра заквасена сметана
- сол, черен пипер на вкус
- няколко стръка пресен магданоз
- няколко стръка прясна мента 3
- 200 грама нарязани ситно листенца спанак
- 2 скилидки чесън, пресовани
- 2 супени лъжици зехтин
- няколко стръка пресен босилек за украса
Начин на приготвяне:
Сложете граха, магданоза, ментата и спанака в блендер. Добавете зехтина, чесъна, солта, пипера и разбийте до еднородност. Гъстата смес разредете с кокосовото мляко и разбийте още няколко пъти.
Разпределете течността в купички, по желание може да използвате такива от кокосов орех и гарнирайте със заквасена сметана и пресен босилек.
Бон Апети!
За framar.bg: Русиана Михайлова
Източник: rainbowinmykitchen.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ГАНЧЕВ ПЮРЕ ЗЕЛЕНЧУКОВА СУПА С БРОКОЛИ 190 г
ГАНЧЕВ ПЮРЕ ЗЕЛЕНЧУКОВА СУПА С ПИЛЕШКО МЕСО 220 г
ДЖАРОУ ФОРМУЛАС КОСТЕН ПИЛЕШКИ БУЛЬОН прах 306 гр.
Безплатна доставка за България!ЯРДЛИ ЗЮМБЮЛ И СЛАДЪК ГРАХ СПРЕЙ - МИСТ ЗА ТЯЛО 200 мл
ПРОМОАЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МЪЖЕ 50 + таблетки * 30 NATURE'S WAY
УРИАЖ BARIESUN СЛЪНЦЕЗАЩИТЕН ФЛУИД ПРОТИВ ХИПЕРПИГМЕНТАЦИЯ SPF 50+ 40 мл
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Супи
- Каши и супи от зърнени и бобови култури
- Зелен грах – хранителен състав и ползи за здравето
- Супа от коприва с картофи
- Апетитна супичка с пилешки сърчица
- Бобови култури
- Жълт сух грах
- Грах
- Салата от грах с кисели краставички и чесън
- Пиле с ориз и грах
- Животът е по-вкусен със супа: 20 от най-известните супи в света
- Грахово брашно
Коментари към Студена крем супа от грах, спанак, зелени подправки и кокосово мляко