Студена крем супа от грах, спанак, зелени подправки и кокосово мляко

Необходими продукти:
- 250 милилитра кокосово мляко
- 150-200 грама грах от консерва
- 100 милилитра заквасена сметана
- сол, черен пипер на вкус
- няколко стръка пресен магданоз
- няколко стръка прясна мента 3
- 200 грама нарязани ситно листенца спанак
- 2 скилидки чесън, пресовани
- 2 супени лъжици зехтин
- няколко стръка пресен босилек за украса
Начин на приготвяне:
Сложете граха, магданоза, ментата и спанака в блендер. Добавете зехтина, чесъна, солта, пипера и разбийте до еднородност. Гъстата смес разредете с кокосовото мляко и разбийте още няколко пъти.
Разпределете течността в купички, по желание може да използвате такива от кокосов орех и гарнирайте със заквасена сметана и пресен босилек.
Бон Апети!
За framar.bg: Русиана Михайлова
Източник: rainbowinmykitchen.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
УРЕД ЗА ПРИГОТВЯНЕ НА СУПИ 1,6 л PETRA
Безплатна доставка за България!УРИАЖ BARIESUN СЛЪНЦЕЗАЩИТЕН ФЛУИД ПРОТИВ ХИПЕРПИГМЕНТАЦИЯ SPF 50+ 40 мл
ЛЮКСЕОЛ БАЛСАМ (С ОТМИВАНЕ) ЗА ОБЕМ НА ФИНА КОСА 200 мл
НовАЛАЙВ КОСА, КОЖА И НОКТИ ГЪМИ ПРЕМИУМ ФОРМУЛА С КОЛАГЕН 300 мг желирани таблетки * 60 NATURE'S WAY
МАТИСЪН КЕТО ПРОТЕИНОВ ШЕЙК С МСТ, ГРАХ И ОРИЗ 350 г
АЛОКСИ ВЪЗСТАНОВЯВАЩА МАСКА 200 мл
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Супи
- Каши и супи от зърнени и бобови култури
- Зелен грах – хранителен състав и ползи за здравето
- Студена магданозена супа със зелен лук
- Животът е по-вкусен със супа: 20 от най-известните супи в света
- Салата от грах с лук и яйца
- Апетитна супичка с пилешки сърчица
- Грахово брашно
- Ментово Гаспачо с подправки
- Супи за отслабване: Супа с бял боб и песто
- Спаначена супа с чесън и царевично брашно
- Супа с чили и шамфъстък
Коментари към Студена крем супа от грах, спанак, зелени подправки и кокосово мляко