Студена крем супа от грах, спанак, зелени подправки и кокосово мляко
Необходими продукти:
- 250 милилитра кокосово мляко
- 150-200 грама грах от консерва
- 100 милилитра заквасена сметана
- сол, черен пипер на вкус
- няколко стръка пресен магданоз
- няколко стръка прясна мента 3
- 200 грама нарязани ситно листенца спанак
- 2 скилидки чесън, пресовани
- 2 супени лъжици зехтин
- няколко стръка пресен босилек за украса
Начин на приготвяне:
Сложете граха, магданоза, ментата и спанака в блендер. Добавете зехтина, чесъна, солта, пипера и разбийте до еднородност. Гъстата смес разредете с кокосовото мляко и разбийте още няколко пъти.
Разпределете течността в купички, по желание може да използвате такива от кокосов орех и гарнирайте със заквасена сметана и пресен босилек.
Бон Апети!
За framar.bg: Русиана Михайлова
Източник: rainbowinmykitchen.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
УРЕД ЗА ПРИГОТВЯНЕ НА СУПИ 1,6 л PETRA
Безплатна доставка за България!АЛАЙВ КОСА, КОЖА И НОКТИ капсули * 60 NATURE'S WAY
ЛЮКСЕОЛ СУХО МАСЛО ЗА КОСА И ТЯЛО 100 мл
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА дъвчащи таблетки * 30 NATURE'S WAY
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА ПРЕМИУМ желирани таблетки * 90
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ЖЕНИ таблетки * 30 NATURE'S WAY
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Супи
- Каши и супи от зърнени и бобови култури
- Тънкости за приготвяне на вкусни супи
- Зеленчукова запеканка със сирене и кашкавал
- Ментово Гаспачо с подправки
- Супи за отслабване: Супа с бял боб и песто
- Спаначена супа с чесън и царевично брашно
- Супа с чили и шамфъстък
- Супа от пилешки воденички с елда и зеленчуци
- Зелено ризото с песто и грах
- Супа от леща със спанак
- Супа минестроне с бекон
Коментари към Студена крем супа от грах, спанак, зелени подправки и кокосово мляко