Смути от ядки с кокосово масло и канела
Необходими продукти:
1 чаена чаша ядки по ваш избор
1 чаена чаша бадемово мляко
1 чаена лъжица кокосово масло
канела и кардамон на вкус
Начин на приготвяне:
Накиснете предварително ядките във вода за една нощ. След това смесете всички продукти с помощта на блендер до получаването на еднородна консистенция. Налейте в подходяща чаша, украсете по избор и поднесете.
В ядките се съдържат не само витамини и минерали, но и ненаситени мастни Омега-3 киселини, които подхранват кожата, допринасят за изглаждането на бръчките и предотвратяват прекомерната сухота, което е особено характерно за зимния период от годината, когато кожата на ръцете и лицето загрубява от ниските температури.
Бадемово мляко може да си приготвите по рецептата за Орехово мляко или да използвате прясно мляко и да направите по начина, посочен тук.
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
СИЙСТАРС РЕГЕНЕРИРАЩ НОЩЕН КРЕМ ШОКОЛАД С ХИАЛУРОНОВА КИСЕЛИНА 50 мл
МАРИСТО МАСЛО ОТ ОРЕХОВИ ЯДКИ 250 мл
МАРИСТО МАСЛО ОТ ОРЕХОВИ ЯДКИ 500 мл
БОТАЛАЙФ МАСЛО ОТ КАЙСИЕВИ ЯДКИ 20 мл
БОТАЛАЙФ МАСЛО ОТ КАЙСИЕВИ ЯДКИ 100 мл
БОТАЛАЙФ МАСЛО ОТ КАЙСИЕВИ ЯДКИ 250 мл
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Напитки
- Безалкохолни коктейли и сокове
- Великденски курабийки със стафиди и канела
- Коприва
- Великденски курабии с масло
- Кедрови ядки - ползи и вреди
- Полезни свойства и приложения на кокосово масло
- Как да поправим гранясало олио, свинска мас или масло?
- Ползи и вреди на кокосовото масло
- Отслабване с мед и канела
- Обикновен маслен крем
- Чуфа (земен бадем, тигрови ядки) – ползи за здравето и употреба в кулинарията
Коментари към Смути от ядки с кокосово масло и канела