Орехово мляко с плодове и ленено семе

Необходими продукти:

2,5 чаени чаши орехово мляко

1/2 чаена лъжица ванилов екстракт

щипка морска сол

няколко щипки смляна канела (на вкус)

2,5 сантиметра пресен корен джинджифил

1 добре узрял банан

2 меки фурми без костилки

1 супена лъжица ленено семе

няколко кубчета лед

Начин на приготвяне:

Направете си орехово мляко, като накиснете ореховите ядки (1 чаена чаша) във вода за една нощ, след това изсипете в блендер, залейте с 4 - 5 чаши чиста вода и смелете на бързи обороти за около 1 - 2 минути.

Прецедете млякото с помощта на марля. Може да използвате равни количества бадеми и орехи.

Към готовото мляко от ядки прибавете останалите продукти и смелете всичко още веднъж в блендера до получаването на еднородна консистенция.

Поднесете веднага.

Добър апетит!