Смути от манго и спанак с бадемово мляко

Необходими продукти:

• 1 манго
• 50 грама спанак
• 150 милилитра бадемово мляко
• 35 грама бадеми (сурови)
• кубчета лед по желание

Начин на приготвяне:

Смелете ядките с помощта на блендер, докато се превърнат в прах. След това прибавете листата спанак, обеленото и нарязано манго, няколко кубчета лед по желание. Налейте бадемовото мляко и разбийте всички продукти.

Готовото смути налейте в чаша и консумирайте веднага. То е прекрасен здравословен заместител на сутрешното кафе, защото ще ви ободри и ще ви зареди с енергия за целия ден.

За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: 4tololo.ru

Още по темата:

• Млечно смути с банан, спанак и трици от лимец
• Смути Дъга
• Смути с плодове, ванилия и овесени ядки
• Смути с ябълки, банан и бадеми