Веган плодово смути в купа

Блендирайте банана и замразените горски плодове с малко ядково мляко и ще получите превъзходна веганска закуска. За декорация може да сложите плодове, ядки и семена, но не се колебайте да експериментирате според вкуса си.

Необходими продукти:

• 1 голям банан
• 1 чаша микс замразени горски плодове
• 1/2 чаша соево мляко (бадемово или друго), неподсладено
• 1/4 чаша ананас, нарязан на парченца
• 1/2 киви, нарязано на кръгли парчета
• 1 супена лъжица филирани бадеми, по желание изпечени
• 1 супена лъжица кокосов чипс
• 1 супена лъжица чия семена

*За измерване на количествата се използва чаена чаша.

Начин на приготвяне:

Блендирайте банана, горските плодове и соевото мляко (бадемово или друго) до консистенция на смути. Изсипете в купичка и гарнирайте с резени ананас и киви, филирани бадеми, кокосов чипс и чия семена.

Да ви е сладко!