Смути от райски ябълки с банан и овесени ядки

Необходими продукти:

600 грама райски ябълки

300 милилитра натурално кисело мляко

1 банан

1 супена лъжица овесени ядки

Начин на приготвяне:

Измийте и подсушете райските ябълки, почистете ги от листата и семената (ако има). Обелете банана и нарежете на произволни парчета. Смесете плодовете, прибавете към тях киселото мляко и овесените ядки. Разбийте всичко с помощта на блендер, разпределете смутито в подходящи чаши и се насладете на вкуса на здравето.