Салата с кускус, дзадзики сос и пилешко
Необходими продукти:
- 2 броя пилешки гърди
за овкусяване на пилешкото:
- по 1/2 чаена лъжица сух розмарин, черен пипер, сол, риган, чесън и лук на прах
- щипка канела
- 1/4 чаена лъжица кориандър
- 2 супени лъжици олио
- сокът на 1/2 лимон
за кускуса:
- 1 1/2 чаена чаша вода
- 1 чаена чаша кускус
за соса дзадзики:
- 1/2 краставица, обелена и настъргана
- 1/2 чаена чаша заквасена сметана
- 1/2 чаена чаша кисело мляко
- сокът на 1/2 лимон
- 1 супена лъжица зехтин
- 1 накълцана на ситно скилидка чесън
- по 1 чаена лъжица свежи копър и мента
- 1/2 чаена лъжица сол и черен пипер
за сервиране:
- 1 броколи, нарязано на розички
- 1 средна глава червен лук, нарязана
- 1/2 краставица, нарязана
- 2 домата, нарязани
- 1/2 чаена чаша маслини Каламата без костилка, нарязани
- 1/2 чаена чаша магданоз
- сирене фета на вкус
Начин на приготвяне:
Смесете всички подправки за овкусяването на пилешкото в купа. Оваляйте добре месото в тях и изпържете филетата до готовност (за няколко минути, докато покафенеят). Прехвърлете ги в чиния и изстискайте отгоре им лимон. Оставете да се охладят 5 минути, след което нарежете на филийки.
Кускуса залейте са гореща вода и покрийте с капак за 5 минути, за да поеме течността (това е при условие, че използвате арабски кускус, в противен случай следвайте инструкциите на пакета и сварете).
Пригответе соса дзадзики, като комбинирате всички продукти.
Разпределете кускуса в 4 купички. Отгоре сложете по 1/2 от пилешкото филе, сос дзадзики, броколи (сурови или задушени по избор), лук, краставица, домат, маслини. Поръсете с магданоз и натрошете сирене. Сервирайте веднага.
allrecipes.com
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Зеленчукови салати
- Пилешко филе в млечен сос със спанак и чесън
- Пилешко филе на тиган със спанак и сметана
- Пилешки рулца с пълнеж от топено сирене в бекон
- Рецепти за сочни пилешки гърди на фурна
- 4 основни правила за печене на пилешко на скара
- Пилешко филе с гъби и кашкавал в сос бешамел
- Задушено пилешко с броколи и гъби в сос
- Печено пилешко филе в сметанов сос с чесън, горчица и кашкавалена коричка
- Пилешки руладини в бекон с гъби, топено сирене и кисели краставички
- Пълнени пилешки гърди в бекон
Коментари към Салата с кускус, дзадзики сос и пилешко