Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Рецепти Салати Със зеленчуци Салата с кускус, дзадзики сос и пилешко

Салата с кускус, дзадзики сос и пилешко

от 30 авг 2019г.
Редактор: Данна Панджарова
Салата с кускус, дзадзики сос и пилешко - изображение
  • Инфо
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Коментари
Свързаност

Необходими продукти:

  • 2 броя пилешки гърди

за овкусяване на пилешкото:

  • по 1/2 чаена лъжица сух розмарин, черен пипер, сол, риган, чесън и лук на прах
  • щипка канела
  • 1/4 чаена лъжица кориандър
  • 2 супени лъжици олио
  • сокът на 1/2 лимон

за кускуса:

  • 1 1/2 чаена чаша вода
  • 1 чаена чаша кускус

за соса дзадзики:

  • 1/2 краставица, обелена и настъргана
  • 1/2 чаена чаша заквасена сметана
  • 1/2 чаена чаша кисело мляко
  • сокът на 1/2 лимон
  • 1 супена лъжица зехтин
  • 1 накълцана на ситно скилидка чесън
  • по 1 чаена лъжица свежи копър и мента
  • 1/2 чаена лъжица сол и черен пипер

за сервиране:

  • 1 броколи, нарязано на розички
  • 1 средна глава червен лук, нарязана
  • 1/2 краставица, нарязана
  • 2 домата, нарязани
  • 1/2 чаена чаша маслини Каламата без костилка, нарязани
  • 1/2 чаена чаша магданоз
  • сирене фета на вкус

Начин на приготвяне:

Смесете всички подправки за овкусяването на пилешкото в купа. Оваляйте добре месото в тях и изпържете филетата до готовност (за няколко минути, докато покафенеят). Прехвърлете ги в чиния и изстискайте отгоре им лимон. Оставете да се охладят 5 минути, след което нарежете на филийки.

Кускуса залейте са гореща вода и покрийте с капак за 5 минути, за да поеме течността (това е при условие, че използвате арабски кускус, в противен случай следвайте инструкциите на пакета и сварете).

Пригответе соса дзадзики, като комбинирате всички продукти.

Разпределете кускуса в 4 купички. Отгоре сложете по 1/2 от пилешкото филе, сос дзадзики, броколи (сурови или задушени по избор), лук, краставица, домат, маслини. Поръсете с магданоз и натрошете сирене. Сервирайте веднага.

Източник:

allrecipes.com

Още по темата:
  •  Здравословни ястия под 300 калории: Пилешки шишчета с кускус и боровинки Здравословни ястия под 300 калории: Пилешки шишчета с кускус и боровинки
  • Гарнитура от кускус с чесън, лук и масло Гарнитура от кускус с чесън, лук и масло
  • Салата от кускус с царевица, маслини и магданоз Салата от кускус с царевица, маслини и магданоз
  • Салата с пилешко, кускус и портокали Салата с пилешко, кускус и портокали
5.0/5 1 оценка

Коментари към Салата с кускус, дзадзики сос и пилешко

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Салата с кускус, дзадзики сос и пилешко
    www.framar.bg 
    на 19 November 2025 в 09:13
    Коментирайте "Салата с кускус, дзадзики сос и пилешко"

РЕЦЕПТАТА е свързана към

  • Салати
  • Зеленчукови салати
  • Пилешки рулца с пълнеж от топено сирене в бекон
  • Рецепти за сочни пилешки гърди на фурна
  • Пилешко филе на тиган със спанак и сметана
  • Пилешко филе в млечен сос със спанак и чесън
  • Задушено пилешко с броколи и гъби в сос
  • Пилешко филе с гъби и кашкавал в сос бешамел
  • Руладини с бекон на фурна
  • Пълнени пилешки гърди в бекон
  • Пилешко филе с мед и горчица
  • Печено пилешко филе в сметанов сос с чесън, горчица и кашкавалена коричка
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
Спасиха живота на жена с трансплантиран бъбрек и разкъсана аортаСпасиха живота на жена с трансплантиран бъбрек и разкъсана аорта

Спасиха живота на жена с трансплантиран бъбрек и разкъсана аорта

от 18 ное 2025г.Прочети повече
Кърмата на майка, преживяла тежко детство, влияе на темперамента на бебетоКърмата на майка, преживяла тежко детство, влияе на темперамента на бебето

Кърмата на майка, преживяла тежко детство, влияе на темперамента на бебето

от 18 ное 2025г.Прочети повече
Възстановяване от миокардитВъзстановяване от миокардит

Възстановяване от миокардит

от 18 ное 2025г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Биомаркерите са ключът към правилното лечение на рака на белия дроб

преди 18 дни, 22 часа и 9 мин.

Гадене и лека болка сред преглед при гинеколог

преди 28 дни, 18 часа и 22 мин.
Всички

АНКЕТА

Засегнати ли сте от заболяването диабет?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ДР.БИЖУ ГРИВНА CIRCLE 12 мм ROSE GOLD DBCI120B040

АСОП СОК ОТ НАР И СИНЯ БОРОВИНКА 250 мл

L-ОБРАЗЕН КОНЕКТОР МИКРОЛАЙФ

ДР. БИЖУ ОБИЦИ XIRIUS 5.3 мм LIGHT SAPPHIRE DXI53C211

ДР. БИЖУ ГРИВНА CIRCLE 11 мм WHITE BRONZE DBCI110B020

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

Лъчетерапията може да е ненужна за много пациенти с рак на гърдата

Коментар на: Д-р Радослав Радев от 18 ное 2025г. в 21:37:40

ГИНОФИТ ЛАКТАЦИДЕН ГЕЛ 5 мл * 6

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 18 ное 2025г. в 16:53:27

ГИНОФИТ ЛАКТАЦИДЕН ГЕЛ 5 мл * 6

Коментар на: Ели от 18 ное 2025г. в 16:06:28

ЕНТЕРОЛ прах за перорална суспензия 250 мг * 20

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 18 ное 2025г. в 15:22:42

ПОЛИЖИНАКС вагинални глобули * 6

Коментар на: . от 18 ное 2025г. в 15:14:34
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival