Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Рецепти Салати Със зеленчуци Салата с кускус, дзадзики сос и пилешко

Салата с кускус, дзадзики сос и пилешко

от 30 авг 2019г.
Редактор: Данна Панджарова
Салата с кускус, дзадзики сос и пилешко - изображение
  • Инфо
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Коментари
Свързаност

Необходими продукти:

  • 2 броя пилешки гърди

за овкусяване на пилешкото:

  • по 1/2 чаена лъжица сух розмарин, черен пипер, сол, риган, чесън и лук на прах
  • щипка канела
  • 1/4 чаена лъжица кориандър
  • 2 супени лъжици олио
  • сокът на 1/2 лимон

за кускуса:

  • 1 1/2 чаена чаша вода
  • 1 чаена чаша кускус

за соса дзадзики:

  • 1/2 краставица, обелена и настъргана
  • 1/2 чаена чаша заквасена сметана
  • 1/2 чаена чаша кисело мляко
  • сокът на 1/2 лимон
  • 1 супена лъжица зехтин
  • 1 накълцана на ситно скилидка чесън
  • по 1 чаена лъжица свежи копър и мента
  • 1/2 чаена лъжица сол и черен пипер

за сервиране:

  • 1 броколи, нарязано на розички
  • 1 средна глава червен лук, нарязана
  • 1/2 краставица, нарязана
  • 2 домата, нарязани
  • 1/2 чаена чаша маслини Каламата без костилка, нарязани
  • 1/2 чаена чаша магданоз
  • сирене фета на вкус

Начин на приготвяне:

Смесете всички подправки за овкусяването на пилешкото в купа. Оваляйте добре месото в тях и изпържете филетата до готовност (за няколко минути, докато покафенеят). Прехвърлете ги в чиния и изстискайте отгоре им лимон. Оставете да се охладят 5 минути, след което нарежете на филийки.

Кускуса залейте са гореща вода и покрийте с капак за 5 минути, за да поеме течността (това е при условие, че използвате арабски кускус, в противен случай следвайте инструкциите на пакета и сварете).

Пригответе соса дзадзики, като комбинирате всички продукти.

Разпределете кускуса в 4 купички. Отгоре сложете по 1/2 от пилешкото филе, сос дзадзики, броколи (сурови или задушени по избор), лук, краставица, домат, маслини. Поръсете с магданоз и натрошете сирене. Сервирайте веднага.

Източник:

allrecipes.com

Още по темата:
  •  Здравословни ястия под 300 калории: Пилешки шишчета с кускус и боровинки Здравословни ястия под 300 калории: Пилешки шишчета с кускус и боровинки
  • Карибска салата с кус-кус и манго Карибска салата с кус-кус и манго
  • Пълнени патладжани с кускус, домати и кашкавал Пълнени патладжани с кускус, домати и кашкавал
  • Диви гъби с израелски кускус Диви гъби с израелски кускус
5.0/5 1 оценка

Коментари към Салата с кускус, дзадзики сос и пилешко

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Салата с кускус, дзадзики сос и пилешко
    www.framar.bg 
    на 05 July 2025 в 17:47
    Коментирайте "Салата с кускус, дзадзики сос и пилешко"

РЕЦЕПТАТА е свързана към

  • Салати
  • Зеленчукови салати
  • Пилешко филе в млечен сос със спанак и чесън
  • Лимоново пилешко филе с масло и пресни билки
  • Пилешки рулца с пълнеж от топено сирене в бекон
  • Пилешко филе на тиган със спанак и сметана
  • Рецепти за сочни пилешки гърди на фурна
  • Пилешко филе с мед и горчица
  • Пилешко филе Капрезе
  • Пилешко филе с гъби и кашкавал в сос бешамел
  • Руладини с бекон на фурна
  • Панирани пилешки хапки с паста Патафри
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Пилешко месо със салмонела в магазините! Как да сме сигурни какво купуваме?

преди 2038 дни, 5 часа и 30 мин.

Готварски книги или рецепти от кулинарни страници в интернет използвате?

преди 2110 дни, 2 часа и 1 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 1 дни, 5 часа и 49 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 8 дни, 1 час и 58 мин.

Безплатна консултация за деца с витилиго - Габрово, юли, 2025 година

преди 9 дни, 18 часа и 40 мин.

Прием в болница - какво заплаща НЗОК, какви документи са необходими и колко продължава болничният престой

преди 22 дни, 1 час и 31 мин.
Всички

АНКЕТА

Какво би задържало младите лекари в България?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЛЮКСЕОЛ МАСКА КЕРАТИН 200мл 337871

ЛЮКСЕОЛ МАСКА УКРЕПВАЩА 200мл 335570

ЛЮКСЕОЛ МАСКА П/В КОСОПАД 200мл 337222

КСИЛОМЕТАЗОЛИН капки за нос, разтвор 0.1 % 10 мл

СИНГУЛАР таблетки за дъвчене 4 мг * 28

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

СОДА ЗА ПИЕНЕ таблетки * 30 НИКСЕН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 18:12:15

КЛАЦИД таблетки 250 мг * 10 МАЙЛАН

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 18:11:15

КЛАЦИД таблетки 250 мг * 10 МАЙЛАН

Коментар на: Нина Пламенова Димитрова от 04 юли 2025г. в 15:30:22

ДЖАРДИНС таблетки 10 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 14:11:26

ТРИТИКО таблетки с удължено освобождаване 75 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 юли 2025г. в 12:06:50
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival