Пълнозърнеста каша със запечени банани и канела

Необходими продукти:

4 супени лъжици пълнозърнести люспи
1 чаена чаша прясно мляко
1 банан
1 супена лъжица тръстикова захар
1 супена лъжица масло
20 милилитра прясно изцеден портокалов сок
сол на вкус
канела на вкус
ядки или плодове за украса

Начин на приготвяне:

Включете фурната да загрява до 190 градуса.
Банана обелете и разрежете на две части по дължина или на кръгчета. Подредете ги в тава, полейте с прясно изцедения портокалов сок, поръсете със захар, канела и подредете малки парченца масло най-отгоре. Изпечете в загрята до 190 градуса фурна в продължение на около 15-20 минути, докато се образува златиста апетитна коричка.
Докато бананът се пече, сварете кашата в прясното мляко. Може да добавите семена по ваш избор (например, ленени, чиа...).
Прехвърлете в подходящ съд, сложете изпечените банани отгоре и може да поръсите с ядки, също да поднесете с пресни малини, например.

Добър апетит!

Снимка: kulinariya.goodhouse.com.ua