Плодова салата с рукола и прошуто
Необходими продукти:
- 1 чаена лъжица балсамов оцет
- 4 смокини
- 4-5 капки лимонов сок
- 3 супени лъжици зехтин
- 1 праскова
- 2 парчета прошуто
- рикота на вкус
- 60 грама рукола
- 1 чаена лъжица кафява захар
- 3-4 шамфъстъка
Начин на приготвяне:
Измийте и подсушете руколата.
В малка купа смесете зехтина с балсамовия оцет и няколко капки лимон, добавете по щипка сол и черен пипер. Разбъркайте.
Разрежете смокините на половинки, поръсете ги със захарта и щипка сол. Намажете ги със зехтин и запечете за 2 минути на грил, като ги поставите с разреза надолу.
Сглобете салатата: подсолете малко листата рукола, сложете ги в подходящ съд и добавете половината от дресинга. След това сложете резените праскова, смокините, няколко парчета прошуто и рикота на вкус. Поръсете с шамфъстъци и тогава налейте останалия сос.
Да ви е вкусно!
За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: smak.ua
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
СНБ ПРЕДПАЗВАЩ КРЕМ ЗА РЪЦЕ И ТЯЛО С АРОМАТ НА ЯБЪЛКА И КАНЕЛА 100 мл
СНБ ПРЕДПАЗВАЩ КРЕМ ЗА РЪЦЕ И ТЯЛО С АРОМАТ НА СОЛЕН КАРАМЕЛ 50 мл
СНБ ПРЕДПАЗВАЩ КРЕМ ЗА РЪЦЕ И ТЯЛО С АРОМАТ НА СОЛЕН КАРАМЕЛ 250 мл
ЛЮКСЕОЛ ЗА РАСТЕЖ И УКРЕПВАНЕ НА КОСАТА капсули * 30
ЛЮКСЕОЛ ФОРМУЛА ЗА ЕСТЕСТВЕН РАСТЕЖ НА КОСАТА желирани таблетки * 60
ЛЮКСЕОЛ ЗА РАСТЕЖ И УКРЕПВАНЕ КОСА желирани таблетки * 60
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Салати с плодове
- Салата айсберг - състав и полезни свойства
- Рукола - полезни свойства и противопоказания
- Отровните плодове и зеленчуци, които консумираме всеки ден
- Не прекалявайте с плодовете преди лягане
- Кисел трън (берберис) - ползи за здравето и състав
- Салата от пържени краставици с чесън и сусам
- Полезни и вредни свойства на марулята
- Салата от хрупкави зеленчуци със сладък чили сос и сусам
- Крем-десерт от извара със сметана и плодове
- Целулозна диета
Коментари към Плодова салата с рукола и прошуто