Пикантни пълнени чушки с боб, подправки и сирене
Необходими продукти:
- 6 големи зелени чушки
- 2 супени лъжици зехтин
- 1 глава лук
- 2 скилидки чесън
- 2 люти чушки халапеньо
- 1/2 червена чушка
- 1/2 чаена чаша нарязан свеж кориандър
- 1 чаена лъжица кимион
- 800 грама печен боб от консерва
- 1 до 3 чаени лъжици лютив сос (на вкус)
- 300 грама сирене Монтерей Джак
Начин на приготвяне:
Разрежете по дължина чушките (за да получите лодки за пълнене) и ги почистете от семената.
Нарежете лука, червената и лютата чушки на ситно, пресовайте чесъна.
Загрейте 2 супени лъжици зехтин в тиган. Добавете лука, чесъна, чушката халапеньо, червената чушка, кориандъра и кимона. Гответе на средна температура, докато лукът покафенее (за около 4 минути).
Свалете тигана от котлона, добавете боба и лютивия сос, сложете и част от сиренето.
Подправете със сол и пипер. С получената смес напълнете лодките и ги поръсете с останалото сирене.
Изпечете чушките в затворен грил за 30-40 минути.
Ако предпочитате, може да приготвите чушките във фурната.
За framar.bg: Данна Панджарова
Източник: thespruceeats.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
БИЛКОВА СМЕС №22 200 г ЗДРАВНИЦА
САЙБЪРСЛИМ таблетки * 60 ХЕЛТ ЕЙД
ЧАЙ ФИЛТЪР ЗА ДИАБЕТИЦИ С КАНЕЛА
МИША TALKS НОЩНА ВЕГАН МАСКА ЗА ЛИЦЕ СКИН ФИТНЕС 10 г
КАРБОСЛИМ капсули * 60 ХЕЛТ ЕЙД
ВИ-ШЕЙП ВИ-ШРЕД ТЕРМОГЕНЕН ФЕТ БЪРНЪР капсули * 150
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Основни ястия
- Ястия от зърнени и бобови култури
- Ползи и вреди от консумацията на бял боб (фасул)
- Боб с наденица и кисело зеле
- Печен боб с лук
- Кисело зеле с бели гъби и боб
- Коя е най-евтината суперполезна храна?
- Гъбена салата с боб
- Заместителите на месо, произведени от бобови култури, могат да предизвикат алергии
- Бобови култури
- Пилешка супа с боб, сладки картофи и крутони
- Боб на фурна с домати и спанак
Коментари към Пикантни пълнени чушки с боб, подправки и сирене