Палачинки от нахут с лук и сушени домати

Необходими продукти:
- 75 грама брашно от нахут
- 1/4 чаена лъжица бакпулвер
- 1/4 чаена лъжица пушен червен пипер
- 1/4 чаена лъжица суха мащерка
- 1/4 чаена лъжица морска сол
- 2 чаени лъжици зехтин
- 1 малка глава лук, нарязана
- 6 сушени домата, нарязани
- 1 меко авокадо, нарязано
- 460 грама печени червени чушки, прецедени и нарязани
- 1 малка връзка кориандър
- черен пипер на вкус
Начин на приготвяне:
Сложете брашното, бакпулвера, пушения пипер, мащерката и солта в купа и ги смесете. Добавете 185 милилитра вода и разбъркайте.
Запържете лука в зехтина около 4-5 минути. Добавете в тигана наситнени сушените домати и ги пържете 2 минути. Извадете зеленчуците в чиния и оставете да изстинат добре, преди да ги добавите към тестото.
След като са изстинали ги разбъркайте в палачинковата смес.
Загрейте тиган с незалепващо покритие. Вземете 1 черпак от тестото и сипете в тигана. Изравнете и печете по 6 минути от всяка страна. Обръщайте, когато краищата са станали златистокафяви, не бързайте, за да не скъсате палачинките.
Сложете палачинките в чинии за сервиране. Гарнирайте всяка с авокадо, печени чушки и кориандър.
За framar.bg: Данна Панджарова
Източник: bbc.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
БИОХЕРБА НАТУРАЛНО БРАШНО ОТ НАХУТ 300 г
НАХУТ ЗЪРНО 450 г ЗДРАВЕ ЗА ВАС
ВЕГЕТАМИН ВИТАМИН D3 + K2 MK7 + ЧЕРВЕНИ ВОДОРАСЛИ капсули * 60
РЕТРО КАФЕ прах 100 г ЗДРАВНИЦА
РЕТРО КАФЕ С ЦИКОРИЯ прах 100 г ЗДРАВНИЦА
МАТИСЪН ПРОТЕИН ОТ НАХУТ 400 г
НовРЕЦЕПТАТА е свързана към
- Тестени изделия
- Разни
- Палачинки без яйца
- 12 ползи за здравето от нахута – едно от първите култивирани от човека растения
- Ползи за здравето от брашното от нахут
- Корейски палачинки със зелен лук
- Солени палачинки с лапад, сирене и копър
- Палачинки от киноа с малиново сладко
- Топла салата от печен нахут, кейл и сушени домати
- Спаначени палачинки с месна плънка
- Нахут с доматен сос и зеленчуци (Чоле)
- Палачинките на баба
Коментари към Палачинки от нахут с лук и сушени домати