Начало Хранене Рецепти Тестени изделия Разни Палачинки от боб и овесени ядки

Палачинки от боб и овесени ядки

Палачинки от боб и овесени ядки - изображение

Необходими продукти:


  • 1 чаена чаша сварен боб мунг
  • 1/2 чаена чаша овесени ядки
  • 1 чаена чаша нарязан пресен лук
  • 2-3 скилидки чесън
  • 1/2 чаена чаша обезмаслено кисело мляко
  • 5 грама чили
  • 2 чаени чаши топла вода
  • 1 чаена лъжичка сода за хляб
  • щипка сол
  • 1 супена лъжица мазнина


за поднасяне


  • 1 чаена чаша обезмаслено кисело мляко
  • половин връзка нарязан ситно магданоз
  • сол и черен пипер

 

Начин на приготвяне:

В купа добавете боба, овесените ядки, топла вода и накиснете за 20 минути. През това време пригответе соса, смесвайки киселото мляко с нарязания магданоз, сол и черен пипер.палачинки от боб

Охладете, а в блендер сложете набъбналата овесена смес, заедно с киселото мляко, чесъна, чилито и разбийте до еднородност. Пресипете тестото в друг съд, добавете лука, солта, содата и разбъркайте.

Загрейте тиган, намажете го с мазнината, загребете една чаена чаша от сместа и изпечете палачинка от двете страни. По същия начин направете останалите. Подредете ги в чиния и поднесете, гарнирани с млечния сос.

палачинки от боб

Добър апетит!

За framar.bg: Русиана Михайлова

Източник: www.watchwhatueat.com


Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С РЕЦЕПТАТА

КОМЕНТАРИ КЪМ РЕЦЕПТАТА

РЕЦЕПТАТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияРецептиДиетиХрани и ястияХранене при...Здравни съветиЛюбопитноСнимкиБотаникаЛайфстайл