Омлет със спанак, крутони и синьо сирене
Необходими продукти:
- 250 грама пресен спанак
- 2-3 филии хляб (може да използвате стар)
- 2-3 супени лъжици зехтин
- 3 яйца
- синьо сирене на вкус
- 5 супени лъжица прясно мляко
- сол, зелени подправки и черен пипер на вкус
Начин на приготвяне:
Нарежете хляба на кубчета и го запържете в зехтин за 3-5 минути, междувременно подсолете. Готовите крутони извадете в купа.
Измийте листата спанак, нарежете ги и задушете ги в зехтин до омекване (около 2 минути) и свалете съда от котлона.
Синьото сирене нарежете на малки парчета.
Разбийте яйцата заедно с пет супени лъжици прясно мляко, подправете според вкусовите си предпочитания.
След това изсипете в тигана със задушения спанак, прибавете крутоните и поръсете със синьото сирене. Затворете съда с капак до готовност на омлета (около 5 минути).
Да ви е вкусно!
За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: purpurno.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АНТАРТА ОМЛЕТ С ПУЕШКО ФИЛЕ 50 г
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МЪЖЕ таблетки * 30 NATURE'S WAY
АЛКА ГРИЙНС МУЛТИ+ саше * 10
АЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МЪЖЕ 50 + таблетки * 30 NATURE'S WAY
ФЛОРАДИКС МУЛТИВИТАМИН сироп 250 мл SALUS HAUS
НУТРАВИТА СУПЕР ГРИЙНС КОМПЛЕКС 210 г
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Предястия
- Топли предястия
- Спанак - състав, ползи и противопоказания
- Запеканка от спанак с яйца
- Запеканка от спанак с картофи, чесън и сирена
- Запеканка от спанак със сирена, чесън и гъби
- Спаначена каша с кисело мляко, сирене и яйце
- Спаначено руло с крема сирене, сушени домати и чесън
- Яйчено руло с плънка от шунка, топено сирене и чесън
- Макарони със спанак, лук и сметана
- Консумирането на суров спанак може да увреди бъбреците
- Спаначени палачинки с месна плънка
Коментари към Омлет със спанак, крутони и синьо сирене