Омлет със спанак, крутони и синьо сирене
Необходими продукти:
- 250 грама пресен спанак
- 2-3 филии хляб (може да използвате стар)
- 2-3 супени лъжици зехтин
- 3 яйца
- синьо сирене на вкус
- 5 супени лъжица прясно мляко
- сол, зелени подправки и черен пипер на вкус
Начин на приготвяне:
Нарежете хляба на кубчета и го запържете в зехтин за 3-5 минути, междувременно подсолете. Готовите крутони извадете в купа.
Измийте листата спанак, нарежете ги и задушете ги в зехтин до омекване (около 2 минути) и свалете съда от котлона.
Синьото сирене нарежете на малки парчета.
Разбийте яйцата заедно с пет супени лъжици прясно мляко, подправете според вкусовите си предпочитания.
След това изсипете в тигана със задушения спанак, прибавете крутоните и поръсете със синьото сирене. Затворете съда с капак до готовност на омлета (около 5 минути).
Да ви е вкусно!
За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: purpurno.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АМИКС МР. ПОПЪРС ПРОТЕИНОВ ОМЛЕТ 520 гр.
БОНБОНИ ПЛОДОВИ + ВИТ. А, С И Е ЗА ДЕЦА SANCT BERNHARD
ГАНЧЕВ ПЮРЕ ОТ КАРТОФИ СЪС СПАНАК И ИЗВАРА 190 г
ДЕЙЛИ ЕЛИКСИР ЗА ЗДРАВЕ И КРАСОТА 300 г НАДЯ ПЕТРОВА
ФЕМИФАЙН ЖЕЛЯЗО капсули * 60
НовАЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МЪЖЕ 50 + таблетки * 30 NATURE'S WAY
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Предястия
- Топли предястия
- Спанак - състав, ползи и противопоказания
- Сос от крема сирене с гъби и спанак
- Тридневна спаначена диета за отслабване с 5 килограма
- Спаначена каша с кисело мляко, сирене и яйце
- Макарони на фурна със спанак и моцарела
- Спаначено руло с крема сирене, сушени домати и чесън
- Салата от спанак с козе сирене, орехи и дресинг с мед, лимон и горчица
- Печен омлет с хляб и сланина
- Омлет с шунка, домати и кашкавал
- Омлет с елда, кашкавал и зелен лук
Коментари към Омлет със спанак, крутони и синьо сирене