Зелена салата с броколи, краставици и риба тон
Необходими продукти:
- 300 грама риба тон в зехтин от консерва
- 1/4 глава червен лук, нарязан ситно
- 2 стръка почистена и нарязана целина
- 1/2 чаена чаша бланширани броколи
- 1 нарязана краставица
- 200 грама зелена салата по избор
- 2 супени лъжици лека майонеза
- сок от един лимон
- сол, черен пипер
- 1 скилидка чесън, пресована
Начин на приготвяне:
В купа сложете нарязаната краставица, червен лук, целината и броколите. Разбъркайте и овкусете със сок от лимон.
Прибавете нарязаната зелена салата, риба тона, чесъна и майонезата. Разбъркайте салатата и подправете със сол и черен пипер. Охладете, разсипете в чинии и поднесете.

Бон Апети
За framar.bg: Русиана Михайлова
Източник: lifeshelives.com
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
ПИЕС - АЙКЮ ПАМЕТ капсули * 60 НАТУРАЛ ФАКТОРС
СОЛГАР МАСЛО ОТ ЧЕРЕН ДРОБ НА ТРЕСКА СУПЕР КОМПЛЕКС капсули * 60
СУИДИШ НУТРА УЛТРА+ МУЛТИВИТАМИН течна формула 500 мл
ПЕКТАМИКС pH АЛКАЛИЗАТОР 400 г
ВИТАЛЕРС СУЛФОРАФАН (ОТ БРОКОЛИ) таблетки * 120
СУОНСЪН СУЛФОРАФАН ОТ ЕКСТРАКТ ОТ БРОКОЛИ 400 мкг * 60
ПРОМОРЕЦЕПТАТА е свързана към
- Салати
- Салати от риба и морски дарове
- 14 здравни ползи от консумацията на броколи
- Салата айсберг - състав и полезни свойства
- Задушено пилешко с броколи и гъби в сос
- Броколи - полезни свойства и противопоказания
- Диета със салати за отслабване (6 рецепти)
- Полезни и вредни свойства на марулята
- Гарнитура от броколи със зелен фасул и моркови
- Риба тон – хранителна стойност, ползи и потенциални рискове
- Салата от моркови, цвекло и целина
- Салата от грах с кисели краставички и чесън
Коментари към Зелена салата с броколи, краставици и риба тон