Задушени броколи и цветно зеле с моркови и грах в сметанов сос
Необходими продукти:
2 моркова
200 грама грах
150 грама броколи
150 грама цветно зеле
1,5 чаени чаши течна сметана
1 супена лъжица брашно
подправки и сол на вкус
Начин на приготвяне:
Налейте сметаната в подходящ съд и поставете на котлона.
Докато тя се затопли, разделете двата вида зеле на съцветия. Сложете ги в сметаната.
Измийте морковите, нарежете ги на тънки кръгчета и прибавете в съда при останалите продукти. Нека всичко се задушава на бавен огън в продължение на около 8 минути.
Следва граха.
Подправете.
Разбъркайте. Времето за приготвяне зависи от това дали ще използвате пресни, консервирани или замразени моркови и грах.
Когато продуктите бъдат готови, сложете лъжица брашно, което ще придаде на соса необходимата консистенция.
Нека ястието остане на огъня още няколко минути, като периодично разбърквате.
Добър апетит!
Снимки: povar.ru
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
АЛАЙВ КОСА, КОЖА И НОКТИ капсули * 60 NATURE'S WAY
ПРОМОАЛАЙВ КОСА, КОЖА И НОКТИ ГЪМИ ПРЕМИУМ ФОРМУЛА С КОЛАГЕН 300 мг желирани таблетки * 60 NATURE'S WAY
ПРОМОАЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ДЕЦА желирани таблетки * 30
ПРОМОАЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА ЖЕНИ таблетки * 30 NATURE'S WAY
ПРОМОАЛАЙВ B-КОМПЛЕКС желирани таблетки * 60 NATURE'S WAY
ПРОМОАЛАЙВ МУЛТИВИТАМИНИ ЗА МЪЖЕ таблетки * 30 NATURE'S WAY
ПРОМОРЕЦЕПТАТА е свързана към
- Предястия
- Топли предястия
- 14 здравни ползи от консумацията на броколи
- Броколи - полезни свойства и противопоказания
- Задушено пилешко с броколи и гъби в сос
- Карфиол, Цветно зеле
- Паниран карфиол със сладко-лютив сос
- Гарнитура от броколи със зелен фасул и моркови
- Броколи в хрупкава панировка
- Сметанови броколи с гъби и пармезан
- Как да си направим кълнове от броколи в домашни условия
- Салата от краставици с броколи, царевица и семена
Коментари към Задушени броколи и цветно зеле с моркови и грах в сметанов сос