Начало Хранене Рецепти Десерти Бонбони и дребни сладки Домашна гранола с кокос, ядки и плодове

Домашна гранола с кокос, ядки и плодове

Домашна гранола с кокос, ядки и плодове - изображение

Необходими продукти:

  • 5 чаени чаши овесени ядки
  • 1 чаена чаша кокосов чипс или настърган кокос
  • по 1/2 чаена чаша нарязани бадеми, ядки пекан, кафява захар, тиквени и слънчогледови семена
  • 1/2 чаена чаша кленов сироп
  • 1/2 чаена чаша изворна вода
  • 1/2 чаена чаша олио
  • по 1/2 чаена чаша стафиди и сушени червени боровинки

Начин на приготвяне:

Включете фурната да се подгрява на 130 градуса.

Смесете овесените ядки, кокоса, кафявата захар, тиквените и слънчогледови семена, бадемите и пекана в голяма купа. Добавете водата, кленовия сироп и мазнината. Разбъркайте добре и разстелете в голяма тава, застлана с хартия за печене.

Изсушете гранолата за 45 минути, след което разбъркайте добре и отново върнете във фурната, докато придобие приятен златистокафяв загар – около още 45 минути. Накрая добавете боровинките и стафидите. Разбъркайте и оставете да се охлади, преди да приберете в плътно затворен сух буркан.

За framar.bg: Данна Панджарова
Източник: eatingwell.com

Още по темата:

5.0, 1 глас

ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ С РЕЦЕПТАТА

КОМЕНТАРИ КЪМ РЕЦЕПТАТА

РЕЦЕПТАТА Е СВЪРЗАНA КЪМ

КатегорияРецептиЛюбопитноЗдравни съветиХрани и ястияХранене при...Диети