Домашно шоколадово мюсли

Необходими продукти:
- 250 грама овесени ядки
- 150 грама микс от семена, ядки и сушени плодове
- 40 грама кокосово масло, разтопено
- 1 супена лъжица зехтин
- 3 супени лъжици течен мед
- 2 супени лъжици черен шоколад, настърган
- 2 супени лъжици какао на прах
Начин на приготвяне:
- Нарежете грубо ядките и сушените плодове.
- В голяма купа ги смесете с овесените ядки, семената, какаото и настъргания шоколад. Разбъркайте.
- Поръсете с разтопеното кокосово масло, зехтина и течния мед.
- Разбъркайте добре, за да се разпределят равномерно и да не останат непокрити ядки, семена или плодове.
- Разпределете сместа в тавичка и печете в предварително загрята до 180 градуса фурна за около 20 минути.
- Разбърквайте на всеки 6-7 минути, за да избегнете препичането, което ще придаде горчив вкус на ядките и семената.
- Поднесете домашното шоколадово мюсли с прясно мляко, кисело мляко, пресни плодове или го използвайте в рецепти за сладкиши.
Да ви е сладко!
Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА
СИЙСТАРС РЕГЕНЕРИРАЩ НОЩЕН КРЕМ ШОКОЛАД С ХИАЛУРОНОВА КИСЕЛИНА 50 мл
ПРОТЕИНИ СИ ПРОТЕИНОВО МЮСЛИ 250 г
УЕЙТ УЪРЛД ШИЛАЖИТ + АШВАГАНДА, КУРКУМА И ЧЕРНО МЮСЛИ прах 50 г
СИЙСТАРС ХИДРАТИРАЩО МЛЯКО ШОКОЛАД 200 мл
ПРЕГНАКО ПРОТЕИН ЗА СЛЕД РАЖДАНЕ С КАКАО И ВКУС НА ШОКОЛАД 300 г
СИЙСТАРС ЕКСФОЛИРАЩ ГЕЛ ЗА ЛИЦЕ ШОКОЛАД С ХИАЛУРОНОВА КИСЕЛИНА 220 мл
РЕЦЕПТАТА е свързана към
- Десерти
- Десерти от плодове
- Какао на прах – ползи за здравето и противопоказания
- За да бъдат още по-полезни, накисвайте суровите ядки във вода
- Разтоварващ ден с овесена каша
- Десерт от бисквити в шоколад с крем от маскарпоне и ликьор
- Шоколадови кексчета с ванилов крем маскарпоне
- Черен шоколад - изкушение или лекарство
- Шоколадово-млечен ликьор
- Кайсиевите ядки – състав, ползи и противопоказания
- Овесени бисквити с ябълки, мед, семена и ядки
- Намалете вредния холестерол с помощта на овесени ядки
Коментари към Домашно шоколадово мюсли