Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Рецепти Основни ястия От зърнени и бобови Веган запеканка със зелен фасул и лук

Веган запеканка със зелен фасул и лук

от 07 ное 2019г., обновено на 14 ное 2019г.
Редактор: Ваня Боянова
Веган запеканка със зелен фасул и лук - изображение
  • Инфо
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Коментари
Свързаност

Необходими продукти:

  • 2 супени лъжици зехтин екстра върджин
  • 230 грама гъби, нарязани
  • 1/2 чаша лук, наситнен
  • 4 чаши замразен зелен фасул
  • 2 чаши зеленчуков бульон (или друг)
  • 1 чаша бадемово мляко, неподсладено (или друго)
  • 1/4 чаша брашно
  • 1 супена лъжица соев сос
  • 1 чаена лъжичка черен пипер
  • 1/2 чаена лъжичка морска сол
  • 1 чаша веган печен  лук

Начин на приготвяне:

Загрейте фурната до 190 градуса. Загрейте зехтина в голям тиган на средно силен огън и запържете гъбите и лука, като бъркате често, докато гъбите не отделят течността си. Добавете зеления фасул, зеленчуковия бульон и оставете течността да кипне.

Разбъркайте в купа 3/4 чаша от бадемовото мляко с брашното и изсипете в тенджерата със зеления фасул. Гответе, като разбърквате често, докато сместа се сгъсти (2-3 минути).

Ако сосът изглежда твърде гъст, добавете 1/4 чаша бадемово мляко. Овкусете със соевия сос, черния пипер и солта. 

Прехвърлете в тавичка за печене, поръсете с хрупкавия веган печен лук и запечете за 20-25 минути или докато лукът стане златистокафяв.

Приятен апетит!

Източник:

eatingwell.com

Още по темата:
  • Пастет от зелен боб и грах Пастет от зелен боб и грах
  • Салата от зелен боб и дресинг с балсамов оцет Салата от зелен боб и дресинг с балсамов оцет
  • Пъстра зеленчукова салата с царевица и зелен боб Пъстра зеленчукова салата с царевица и зелен боб
  • Салата от зелен фасул с яйца и чесън Салата от зелен фасул с яйца и чесън
5.0/5 1 оценка

Коментари към Веган запеканка със зелен фасул и лук

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Веган запеканка със зелен фасул и лук
    www.framar.bg 
    на 05 February 2026 в 16:26
    Коментирайте "Веган запеканка със зелен фасул и лук"

РЕЦЕПТАТА е свързана към

  • Основни ястия
  • Ястия от зърнени и бобови култури
  • Зелен фасул (зелен боб) - състав, ползи и противопоказания
  • Запеканка от спанак с яйца
  • Запеканка от спанак със сирена, чесън и гъби
  • Царевична запеканка със спанак
  • Сладки макарони на фурна с шоколад и ванилия
  • Зеленчукова запеканка с извара
  • Оризова запеканка със зеленчуци, пиле и кашкавалена заливка
  • Запеканка от кайма с кашкавал
  • Запеканка с прясно мляко, яйца и коприва
  • Пастет от зелен боб и грах
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
Имплант може да произвежда и доставя инсулин на пациенти с диабетИмплант може да произвежда и доставя инсулин на пациенти с диабет

Имплант може да произвежда и доставя инсулин на пациенти с диабет

от 05 фев 2026г.Прочети повече
Ваксината срещу херпес зостер забавя биологичното стареене при възрастнитеВаксината срещу херпес зостер забавя биологичното стареене при възрастните

Ваксината срещу херпес зостер забавя биологичното стареене при възрастните

от 05 фев 2026г.Прочети повече
Двойка от Флорида съди инвитро клиника за имплантиране на грешен ембрионДвойка от Флорида съди инвитро клиника за имплантиране на грешен ембрион

Двойка от Флорида съди инвитро клиника за имплантиране на грешен ембрион

от 05 фев 2026г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Инуностимулант при диабет - дайте ми предложения

преди 5 дни, 1 час и 59 мин.

Алергия към фъстъци: Симптоми, причини и лечение

преди 7 дни, 5 часа и 31 мин.
Всички

АНКЕТА

Притеснявате ли се за защитата на личните си данни?

Виж резултатите
Още интересни публикации
Зелен фасул (зелен боб) - състав, ползи и противопоказания Зелен фасул (зелен боб) - състав, ползи и противопоказания

Зелен фасул (зелен боб) - състав, ползи и противопоказания

от 10 фев 2020г. Прочети повече
Ябълкова запеканка с извара, мед и мак Ябълкова запеканка с извара, мед и мак

Ябълкова запеканка с извара, мед и мак

от 05 сеп 2019г. Прочети повече
Вижте 5 здравни ползи от консумацията на зелен фасул Вижте 5 здравни ползи от консумацията на зелен фасул

Вижте 5 здравни ползи от консумацията на зелен фасул

от 18 сеп 2017г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

БИОВЕА КОПРИВА капсули 400 мг * 60

БИОХЕРБА КАЛЦИЙ + МАГНЕЗИЙ капсули * 60

ВАЗЕЛИН КРЕМ-ГЕЛ КАКАО 100мл

БИБИОТИК ПОСТБИОТИК ГАСТРО 25 мл * 20

БИОВЕА МУИРА ПУАМА капсули 300 мг * 100

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

РЕЗИСТА ФОРТЕ таблетки за смучене * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 05 фев 2026г. в 15:39:19

НИТРОКОР таблетки 500 мкг * 40

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 05 фев 2026г. в 15:13:46

ФОЛИГЕЙН ПРОТИВ КОСОПАД ЗА ИЗТЪНЯЛА КОСА ЗА МЪЖЕ И ЖЕНИ капсули * 60

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 05 фев 2026г. в 15:12:54

РЕЗИСТА ФОРТЕ таблетки за смучене * 30

Коментар на: Ina от 05 фев 2026г. в 12:41:58

НИТРОКОР таблетки 500 мкг * 40

Коментар на: Маргарита Гешева от 05 фев 2026г. в 12:38:23
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2026 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival