Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Рецепти Основни ястия От зърнени и бобови Веган запеканка със зелен фасул и лук

Веган запеканка със зелен фасул и лук

от 07 ное 2019г., обновено на 14 ное 2019г.
Редактор: Ваня Боянова
Веган запеканка със зелен фасул и лук - изображение
  • Инфо
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Коментари
Свързаност

Необходими продукти:

  • 2 супени лъжици зехтин екстра върджин
  • 230 грама гъби, нарязани
  • 1/2 чаша лук, наситнен
  • 4 чаши замразен зелен фасул
  • 2 чаши зеленчуков бульон (или друг)
  • 1 чаша бадемово мляко, неподсладено (или друго)
  • 1/4 чаша брашно
  • 1 супена лъжица соев сос
  • 1 чаена лъжичка черен пипер
  • 1/2 чаена лъжичка морска сол
  • 1 чаша веган печен  лук

Начин на приготвяне:

Загрейте фурната до 190 градуса. Загрейте зехтина в голям тиган на средно силен огън и запържете гъбите и лука, като бъркате често, докато гъбите не отделят течността си. Добавете зеления фасул, зеленчуковия бульон и оставете течността да кипне.

Разбъркайте в купа 3/4 чаша от бадемовото мляко с брашното и изсипете в тенджерата със зеления фасул. Гответе, като разбърквате често, докато сместа се сгъсти (2-3 минути).

Ако сосът изглежда твърде гъст, добавете 1/4 чаша бадемово мляко. Овкусете със соевия сос, черния пипер и солта. 

Прехвърлете в тавичка за печене, поръсете с хрупкавия веган печен лук и запечете за 20-25 минути или докато лукът стане златистокафяв.

Приятен апетит!

Източник:

eatingwell.com

Още по темата:
  • Салата от зелен боб и дресинг с балсамов оцет Салата от зелен боб и дресинг с балсамов оцет
  • Зелен и жълт боб с чесън и лимон Зелен и жълт боб с чесън и лимон
  • Пастет от зелен боб и грах Пастет от зелен боб и грах
  • Рецепти за туршия със зелен боб Рецепти за туршия със зелен боб
5.0/5 1 оценка

Коментари към Веган запеканка със зелен фасул и лук

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Веган запеканка със зелен фасул и лук
    www.framar.bg 
    на 05 August 2025 в 11:19
    Коментирайте "Веган запеканка със зелен фасул и лук"

РЕЦЕПТАТА е свързана към

  • Основни ястия
  • Ястия от зърнени и бобови култури
  • Тиквички на фурна с домати и картофи
  • Зелен фасул (зелен боб) - състав, ползи и противопоказания
  • Запеканка от зеленчуци с яйца и кашкавал
  • Салата от зелен боб и дресинг с балсамов оцет
  • Зелен фасул с лук, домати и чесън
  • Запеканка от кайма и патладжани със сос Бешамел
  • Оризова запеканка с кайма и зеленчуци
  • Оризова запеканка с кайма
  • Пастет от зелен боб и грах
  • Лазаня от патладжани с кайма, пармезан и моцарела
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Преглед при лекар, рецепти, лечение - по време на почивка

преди 19 дни, 22 часа и 1 мин.

Как да принтирам цифровия зелен сертификат за COVID ваксина

преди 1499 дни, 16 часа и 41 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Къде изчезна пробиотикът Вивомикс?

преди 25 дни, 1 час и 24 мин.

Експертиза на трайно намалена работоспособност ТЕЛК и ЛКК - какво трябва да знаете

преди 27 дни, 1 час и 1 мин.

Шампионат по колоездене "Зелените пирамиди", гр. Стара Загора - 06.07.2025 година

преди 31 дни, 23 часа и 20 мин.

Защо не трябва да пием кафе преди кръвни изследвания - всичко което трябва да знаете

преди 38 дни, 19 часа и 30 мин.
Всички

АНКЕТА

Да се увеличи ли потребителската такса за здравноосигурените лица

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ОЛИМП ЧЕЛА МАГ Б6 КРАМП ШОТ СПОРТ ЕДИШЪН 25мл. ВИДОВЕ

ОЛИМП ЧЕЛА МАГ Б6 КРАМП ШОТ СПОРТ ЕДИШЪН 25мл. * 20 ВИДОВЕ

ОЛИМП ЧЕЛА МАГ Б6 ФОРТЕ 25мл. * 20

ОЛИМП ЧЕЛА МАГ Б6 ФОРТЕ 25мл.

ТЕСТ ЛЕНТИ С РЕАГЕНТИ ЗА ИЗСЛЕДВАНЕ НА УРИНА URS 5K * 100

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

Д-р Мария Лалева

Коментар на: Много разочарована от 05 авг 2025г. в 09:27:46

ГИНАЛГИН вагинални таблетки * 10

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 авг 2025г. в 17:26:10

МЕТИЛПРЕДНИЗОЛОН ампули 15.78 мг * 1 СОФАРМА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 авг 2025г. в 17:23:46

ЕЛЕКТРОНЕН ТЕРМОМЕТЪР ОМРОН ФЛЕКС СМАРТ

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 авг 2025г. в 17:23:01

ПРИМ ОЙЛ капсули 505 мг * 60 ХЕРБАМЕДИКА

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 04 авг 2025г. в 17:20:50
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival