Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Рецепти Салати С риба и морски дарове Салата със зелен боб, риба тон и яйца

Салата със зелен боб, риба тон и яйца

от 19 юни 2019г., обновено на 11 окт 2019г.
Редактор: Данна Панджарова
Салата със зелен боб, риба тон и яйца - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Необходими продукти:

  • 220 грама зелен боб, почистен и разполовен
  • 4 големи яйца (размер L)
  • 1/4 чаена чаша зехтин
  • 2 супени лъжици дижонска горчица
  • 2 супени лъжици оцет
  • сол и черен пипер
  • сърцевината на 2 марули
  • 220 грама риба тон на филета от консерва
  • 2 чаени чаши чери домати, разполовени
  • 1/4 чаена чаша нарязани маслини

Начин на приготвяне:

Сложете вода да заври и добавете в нея лъжица сол. Бланширайте боба за 1 минута, след което го прехвърлете в студена вода с помощта на решетъчна лъжица, изчакайте 2-3 минути, прехвърлете в чиния, застлана с кухненска хартия, и го подсушете.

Върнете водата на котлона и оставете отново да заври. Сварете яйцата за около 9 минути. Прехвърлете ги в студена вода и оставете да изстинат, след което обелете и нарежете на четвъртинки.

Зехтина, горчицата, чесъна, сол и пипер комбинирайте в купа.

Марулята нарежете или накъсайте и я сложете в купата с дресинга. Разбъркайте и разпределете в 4 купички.

Във всяка сложете от рибата, доматите, зеления боб, яйцата и маслините.

Сервирайте възможно най-скоро.

Източник:

delish.com

Още по темата:
  • Рецепти за туршия със зелен боб Рецепти за туршия със зелен боб
  • Паниран зелен фасул на фурна с чеснов сос Паниран зелен фасул на фурна с чеснов сос
  • Препечен зелен боб с чесън Препечен зелен боб с чесън
  • Зелен и жълт боб с чесън и лимон Зелен и жълт боб с чесън и лимон
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА

СОЛГАР МАСЛО ОТ ЧЕРЕН ДРОБ НА ТРЕСКА СУПЕР КОМПЛЕКС капсули * 60
62.30лв. / 31.85 €

СОЛГАР МАСЛО ОТ ЧЕРЕН ДРОБ НА ТРЕСКА СУПЕР КОМПЛЕКС капсули * 60

ПИЕС - АЙКЮ ПАМЕТ капсули * 60 НАТУРАЛ ФАКТОРС
53.69лв. / 27.45 €

ПИЕС - АЙКЮ ПАМЕТ капсули * 60 НАТУРАЛ ФАКТОРС

Коментари към Салата със зелен боб, риба тон и яйца

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Салата със зелен боб, риба тон и яйца
    www.framar.bg 
    на 15 September 2025 в 22:25
    Коментирайте "Салата със зелен боб, риба тон и яйца"

РЕЦЕПТАТА е свързана към

  • Салати
  • Салати от риба и морски дарове
  • Зелен фасул (зелен боб) - състав, ползи и противопоказания
  • Риба тон – хранителна стойност, ползи и потенциални рискове
  • Рецепти за туршия със зелен боб
  • Паниран зелен фасул на фурна с чеснов сос
  • Спагети със сметана и риба тон
  • Препечен зелен боб с чесън
  • Зелен и жълт боб с чесън и лимон
  • Какво количество риба тон е препоръчително да се консумира седмично
  • Зелен фасул с лук, домати и чесън
  • Салата от зелен боб и дресинг с балсамов оцет
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
САЩ: Свързват ваксината срещу COVID-19 с 25 смъртни случая при децаСАЩ: Свързват ваксината срещу COVID-19 с 25 смъртни случая при деца

САЩ: Свързват ваксината срещу COVID-19 с 25 смъртни случая при деца

от 15 сеп 2025г.Прочети повече
Кога да направим първия си гинекологичен прегледКога да направим първия си гинекологичен преглед

Кога да направим първия си гинекологичен преглед

от 15 сеп 2025г.Прочети повече
Резистентна на лекарства гъбичка се разпространява в болници в ЕвропаРезистентна на лекарства гъбичка се разпространява в болници в Европа

Резистентна на лекарства гъбичка се разпространява в болници в Европа

от 15 сеп 2025г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Добра майка ли съм - проучване на momfident.io

преди 18 дни, 6 часа и 48 мин.

Преглед при лекар, рецепти, лечение - по време на почивка

преди 61 дни, 9 часа и 7 мин.
Всички

АНКЕТА

Цветя, благотворителност или и двете за началото на учебната година

Виж резултатите
Още интересни публикации
За предпазване от депресия и сърдечно-съдови заболявания, яжте риба тон За предпазване от депресия и сърдечно-съдови заболявания, яжте риба тон

За предпазване от депресия и сърдечно-съдови заболявания, яжте риба тон

от 08 ное 2017г. Прочети повече

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ПАСТА ЗА ЗЪБИ АКВАФРЕШ ТРИПЪЛ ПРОТЕКШЪН ФРЕШ ЕНД МИНТИ 125 мл

АУРА ХЕРБАЛС ВИТАМИН D3 + K2 капки 30 мл

БИОХЕРБА СУЛФОРАФАН ОТ БРОКОЛИ 400 мкг * 60

БИОХЕРБА КОРДИЦЕПС капсули 360 мг * 100

БИОХЕРБА КОКОСОВО МАСЛО капсули 1000 мг * 50

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 15 сеп 2025г. в 18:42:32

7-дневна пречистваща диета и трайно отслабване с до 10 килограма

Коментар на: Хейли от 15 сеп 2025г. в 17:32:19

ИТРАКОНАЗОЛ ФУНГИЗОЛ капсули 100 мг * 15

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 15 сеп 2025г. в 16:59:25

ПРЕДНИЗОЛОН КОРТИКО таблетки 5 мг * 20

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 15 сеп 2025г. в 16:57:27

БАНИВАЛ крем саше * 10

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 15 сеп 2025г. в 16:56:58
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2025 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival