Framar.bg 0
В целия сайт
В целия сайт
Е-аптека
Продукти
Медия
Здравни новини
Любопитно
Интервюта
Презентации
Научни публикации
Видео
Анкети
Енциклопедия
Заболявания
Симптоми
Анатомия
Алтернативна медицина
Медицински изследвания
Лечения
Физиология
Патология
Ботаника
Микробиология
Медицински журнал
Фармакологични групи
Справочник
Специалисти
Здравни заведения
Образование
Спорт и туризъм
Аптеки
Здравни организации
Нормативни актове
Производители
Кл. пътеки
Здравни проблеми
История
Хранене
Храни и ястия
Хранителни съставки
Хранене при
Диети
Рецепти
Е-тата в храните
Съвети
Lifestyle
Спорт
Психология
Соц. дейности
Интерактивни
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Клинични пътеки Нормативни актове Производители Образование Спорт и туризъм Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Партньори Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Групи храни и ястия Ядки и семена Кайсиевите ядки – състав, ползи и противопоказания

Кайсиевите ядки – състав, ползи и противопоказания

от 19 дек 2016г., обновено на 30 яну 2023г.
Редактор: Екип на Фрамар.бг
Кайсиевите ядки – състав, ползи и противопоказания - изображение
  • Инфо
  • Хранителна стойност
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Хранителна стойност
Продукти
Коментари
Свързаност

Кайсиевите ядки са продукт, който предизвиква разнопосочни мнения по отношение на ползите за човешкия организъм. Всъщност ядките могат да бъдат полезни, но могат и да навредят на здравето ни, а това се определя от техния вид и от приетото количество. Плоското ядро в костилката на кайсиите, скрито под кафява обвивка, може да има сладък вкус, но може и да горчи. Горчивата сърцевина не трябва да се консумира, а сладката е ядлива и има редица ползи за човешкия организъм, които се дължат на ценния й състав.

Химичен състав и калории в кайсиевите ядки

Висока е концентрацията на полезни вещества в кайсиевите ядки. Те съдържат:

  • витамини В1, В2, С и РР;
  • етерични масла;
  • минерали (калций, калий, магнезий, желязо, флуор);
  • олеинова, никотинова и палмитинова киселини;
  • фосфолипиди;
  • токофероли и др.

Ползите от консумация на кайсиеви ядки за човешкото здраве

Ценният енергиен продукт съдържа голямо количество растителни масла, а мазнините и белтъчините помагат за бързо нарастване на мускулната маса и бързо възстановяване на силите. Поради тази причина кайсиевите ядки често се добавят в менюто на професионални спортисти.

Ядките се използват като средство против глисти, а под формата на чай помагат при сърдечносъдови заболявания.

Продуктът се препоръчва за нормализиране на храносмилането при хора с липса на апетит, но е добре да не се консумира самостоятелно, а да се комбинира със сушени плодове и мед или да от него да се приготвят настойки.

Редовният прием на такава смес помага и за повишаване на защитните сили на организма.

Смес за подсилване на имунитета се приготвя от:

  • 3 кайсиеви ядки

  • 1 средно голям лимон

  • 7 супени лъжици стафиди

  • 100 грама сушени сини сливи без костилки

  • 1/2 чаена чаша орехови ядки

  • 1/2 чаена чаша мед

Всички сухи съставки трябва да се смелят, след това да се залеят с меда. От получената смес се приема по 1 чаена лъжица сутрин на гладно.

От кайсиевите ядки може да се приготви настойка за облекчаване на болки в ставите. 100 грама от ядките се смилат и се заливат с 200 милилитра водка/ракия (или използвайте медицински спирт, разреден с вода, като към 150 милилитра спирт добавете 50 милилитра вода). Съдът се покрива с кърпа или кухненска хартия и се оставя да престои 14-17 дни. След това веднъж дневно с настойката се правят разтривки на засегнатия участък, който се увива в ленена кърпа, а върху нея се намотава вълнен шал. Компресът се оставя да действа в продължение на 20-30 минути.

кайсиева ядка

По колко кайсиеви ядки може да се консумират дневно

Безопасното максимално количество кайсиеви ядки за възрастни е 40 грама, а на децата не трябва да се дават повече от 10 грама. Препоръчително е тези количества да се разделят на няколко приема за деня.

Отравяне с кайсиеви ядки и противопоказания за приема им

В сърцевината на кайсиевите костилки се съдържа амигдалин, който се разпада при попадане в стомашния сок и се освобождава синилна киселина (циановодород). Прекомерните количества от киселината действат неблагоприятно върху организма. Възможно е отравяне, съпроводено с гадене, главоболие, стомашно разстройство и повишено кръвно налягане.

В такива случаи вземете активен въглен, свържете се с лекар и приемайте много вода, докато медицинското лице пристигне. Задължително го уведомете, че сте консумирали кайсиеви ядки.

Освен при индивидуална непоносимост, продуктът не трябва да се консумира и от хора, които страдат от:

  • захарен диабет;
  • язва на стомаха и дванадесетопръстника;
  • чернодробни проблеми;
  • ендокринни заболявания.

Кайсиевите ядки не са подходящи и за бременни и кърмещи жени.

Високата калоричност на продукта го прави неподходящ и за хора със затлъстяване.

При наличие на хронични заболявания се препоръчва консултация с лекар, преди да се премине към прием на ядките.

Те не са подходящи за деца под 4-годишна възраст, а при по-големите деца количествата трябва да бъдат съобразени с препоръчителните за деца.

Рискът от отравяне е по-висок при прием на стари кайсиеви ядки, тъй като в тях се натрупват вредни вещества.

Източник:
  • https://herbalsale.by/abrikosovye-kostochki-polza-vred/
  • https://calorizator.ru/product/nut/apricot-stone
Още по темата:
  • Сушени кайсии - ползи за здравето Сушени кайсии - ползи за здравето
  • Кайсия - лечебни ползи и свойства Кайсия - лечебни ползи и свойства
  • Масло от кайсиеви ядки Масло от кайсиеви ядки
  • Сок от кайсии Сок от кайсии
5.0/5 1 оценка

Хранителна стойност при 100гр.

Белтък23 гр.
Мазнини47 гр.
Въглехидрати5 гр.
Калории530 кал.

Продукти свързани със СТАТИЯТА

АМИГОС B17 КОМПЛЕКС капсули * 30 ДР. ГРИЙН
34.40лв.

АМИГОС B17 КОМПЛЕКС капсули * 30 ДР. ГРИЙН

Нов
ДЕВА КРЕМ ПРОТИВ СТРИИ - 200 мл
10.90лв.

ДЕВА КРЕМ ПРОТИВ СТРИИ - 200 мл

МАЙРА ОЙЛС МАСЛО ЗА ЛИЦЕ ЗА ЧУВСТВИТЕЛНА КОЖА 10 мл
55.00лв.

МАЙРА ОЙЛС МАСЛО ЗА ЛИЦЕ ЗА ЧУВСТВИТЕЛНА КОЖА 10 мл

Нов
РОУЗ ВАЛИ ОКОЛООЧЕН КРЕМ БЯЛА РОЗА 25 мл
8.50лв.

РОУЗ ВАЛИ ОКОЛООЧЕН КРЕМ БЯЛА РОЗА 25 мл

ДР. ШЕЛЕР АНТИ-ЕЙДЖ СЕРУМ ЗА ЛИЦЕ С ДИВА РОЗА 30 мл
44.70лв.

ДР. ШЕЛЕР АНТИ-ЕЙДЖ СЕРУМ ЗА ЛИЦЕ С ДИВА РОЗА 30 мл

УРИАЖ ROSELIANE ПОЧИСТВАЩ ФЛУИД ЗА ЧУВСТВИТЕЛНА КОЖА 250 мл.
36.80лв.

УРИАЖ ROSELIANE ПОЧИСТВАЩ ФЛУИД ЗА ЧУВСТВИТЕЛНА КОЖА 250 мл.

Коментари към Кайсиевите ядки – състав, ползи и противопоказания

От сайта (2)
Напиши коментар 2 коментара
  1. www.framar.bg отговаря
    www.framar.bg отговаря 
    на 30 January 2023 в 16:35

    Весела

    Не знам как решихте, че е 200 калории. С черупката ли ги смятахте? Няма ядка под 500 калории!

    Благодарим Ви за наблюдателността! Информацията е проверена и коригирана.

  2. Весела  
    на 28 January 2023 в 23:23

    Не знам как решихте, че е 200 калории. С черупката ли ги смятахте? Няма ядка под 500 калории!

СТАТИЯТА е свързана към

  • Ядки и семена
  • Лекува ли витамин В17 рак?
  • Кедрови ядки - ползи и вреди
  • Кедър
  • Чуфа (земен бадем, тигрови ядки) – ползи за здравето и употреба в кулинарията
  • Ядката на авокадото е най-полезната част от плода
  • Кои ядки ще ви помогнат да отслабнете?
  • Консумирайте сушени кайсии против запек
  • Мнението на специалистите за консумацията на ядки
  • Плодов мус с грис
  • Сушени кайсии - ползи за здравето

ЗДРАВЕН ФОРУМ ПО ТЕМАТА

Кръстосаха синя слива и кайсия

преди 3684 дни, 21 часа и 23 мин.
Всички

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Данъчни облекчения за деца под 18 години - подаване през НАП - 2023 година

преди 24 дни, 2 часа и 24 мин.

Леко горчив вкус на брюкселско зеле

преди 30 дни, 17 часа и 39 мин.

Модели акупресурни постелки / килимчета / за вашето здраве

преди 59 дни, 16 часа и 59 мин.

Кой е Jordan Tristan Walker от Pfizer и наистина ли съществува?

преди 61 дни, 23 часа и 2 мин.
Всички
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();

АНКЕТА

Ще разчитате ли на пенсията когато остареете

Виж резултатите
Още интересни публикации
Лекува ли витамин В17 рак?

Лекува ли витамин В17 рак?

от 12 дек 2022г. Прочети повече
Защо трябва да избягваме пържени или подсладени ядки

Защо трябва да избягваме пържени или подсладени ядки

от 02 сеп 2019г. Прочети повече
Диета с ядки - принцип и примерно меню

Диета с ядки - принцип и примерно меню

от 31 яну 2019г. Прочети повече
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2023 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival
„Бисквитките“ ни помагат да предоставяме услугите си. С използването на услугите ни приемате, че можем да използваме „бисквитки“.Научете повечеРазбрах