Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум Консултации
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Рецепти Супи Каши и супи от зърнени и бобови култури Супа от леща със спанак и домати

Супа от леща със спанак и домати

от 22 яну 2019г., обновено на 23 яну 2019г.
Супа от леща със спанак и домати - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Необходими продукти:

  • 2 литра зеленчуков или пилешки бульон
  • 2 чаена чаши леща
  • 200 грама сирене фета
  • 400 грама консервирани домати в собствен сок
  • 1 голяма връзка спанак
  • 1 средно голяма глава лук
  • 3 стръка целина
  • 1 чаена лъжица сушена мащерка
  • 2 чаени лъжици ушен риган
  • 2 скилидки чесън
  • 2 супени лъжици лимонов сок
  • прясно смлян черен пипер
  • сол

 

Начин на приготвяне:

Обелете лука, нарежете го на дребни кубчета. Стъблата целина разрежете на 2-3 части по дължина, след което превърнете и тях в малки кубчета.

Изпържете двата зеленчука за 5-7 минути (докато омекнат) в зехтин на среден огън.

Обелете доматите и ги намачкайте с вилица. Изсипете ги в тенджера (заедно с течността), добавете мащерката и ригана, задушете за пет минути.

След това налейте бульона при доматите, изчакайте сместа да кипне и в нея изсипете лещата. Варете я около 40 минути (до омекване на зрънцата).

Междувременно отстранете грубите части и стъбла от спанака, листата нарежете едро. Смачкайте скилидките чесън с ножа, обелете ги и накълцайте. След това счукайте, за да се получи груба каша.

Щом лещата се свари, подсолете и поръсете с черен пипер, налейте лимоновия сок, добавете спанака и чесъна. Две минути по-късно свалете тенджерата от котлона.

Намачкайте с вилица сиренето фета. Разпределете супата в купи или дълбоки чинии и всяка порция гарнирайте с парчетата сирене.

Добър апетит!


За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: gastronom.ru

Още по темата:
  • Леща със спанак и чесън Леща със спанак и чесън
  • Супа с лазаня, спанак и леща Супа с лазаня, спанак и леща
  • Как да сварим правилно лещата Как да сварим правилно лещата
  • Леща яхния по марокански с нахут и агнешко Леща яхния по марокански с нахут и агнешко
5.0/5 1 оценка

Продукти свързани с РЕЦЕПТАТА

ХИМАЛАЯ ИЗМИВАЩ ЕКСФОЛИАНТ ЗА ЛИЦЕ 150 мл
6.30€ / 12.32лв.

ХИМАЛАЯ ИЗМИВАЩ ЕКСФОЛИАНТ ЗА ЛИЦЕ 150 мл

АРОМАНДИСЕ БЕЗГЛУТЕНОВИ ДИЕТИЧНИ СПИРАЛИ ОТ БРАШНО ОТ КОНДЖАК И КОРАЛОВА ЛЕЩА 200 г
7.41€ / 14.49лв.

АРОМАНДИСЕ БЕЗГЛУТЕНОВИ ДИЕТИЧНИ СПИРАЛИ ОТ БРАШНО ОТ КОНДЖАК И КОРАЛОВА ЛЕЩА 200 г

ПЮРВИТАЛ ЛУТЕИН КОМПЛЕКС + капсули * 60
19.94€ / 39.00лв.

ПЮРВИТАЛ ЛУТЕИН КОМПЛЕКС + капсули * 60

ФЕМИФАЙН ЖЕЛЯЗО капсули * 60
15.19€ / 29.71лв.

ФЕМИФАЙН ЖЕЛЯЗО капсули * 60

СУПЕР ГРИЙНС прах 200 г ХЕЛТ ЕЙД
49.28€ / 96.38лв.

СУПЕР ГРИЙНС прах 200 г ХЕЛТ ЕЙД

АЛКА ГРИЙНС МУЛТИ+ саше * 10
19.28€ / 37.71лв.

АЛКА ГРИЙНС МУЛТИ+ саше * 10

Коментари към Супа от леща със спанак и домати

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Супа от леща със спанак и домати
    www.framar.bg 
    на 20 February 2026 в 19:49
    Коментирайте "Супа от леща със спанак и домати"

РЕЦЕПТАТА е свързана към

  • Супи
  • Каши и супи от зърнени и бобови култури
  • Какви са ползите и вредите от консумацията на леща
  • Как да сварим правилно лещата
  • Спанак - състав, ползи и противопоказания
  • Как да отслабнем с леща (примерно меню)
  • Запеканка от спанак със сирена, чесън и гъби
  • Запеканка от спанак с яйца
  • Сос от крема сирене с гъби и спанак
  • Яхния от сладки картофи и червена леща
  • Спаначена каша с кисело мляко, сирене и яйце
  • Консумирането на леща държи нивата на кръвната захар под контрол
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
Опасност: До 2030 г. в света ще има недостиг от 11 милиона здравни работнициОпасност: До 2030 г. в света ще има недостиг от 11 милиона здравни работници

Опасност: До 2030 г. в света ще има недостиг от 11 милиона здравни работници

от 20 фев 2026г.Прочети повече
Разработват универсална назална ваксина срещу вируси и бактерииРазработват универсална назална ваксина срещу вируси и бактерии

Разработват универсална назална ваксина срещу вируси и бактерии

от 20 фев 2026г.Прочети повече
Актьорът Ерик Дейн за борбата с амиотрофичната латерална склерозаАктьорът Ерик Дейн за борбата с амиотрофичната латерална склероза

Актьорът Ерик Дейн за борбата с амиотрофичната латерална склероза

от 20 фев 2026г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

Как да предпазим децата си от инфекции и да се грижим за здравето на носа

преди 11 дни, 8 часа и 52 мин.

Инуностимулант при диабет - дайте ми предложения

преди 20 дни, 5 часа и 22 мин.
Всички

АНКЕТА

Притеснявате ли се за защитата на личните си данни?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

ЛОРИСТА HL 100 mg/12,5 mg филмирани таблетки * 30 KRKA

ТЕСТ ЛЕНТИ ЗА УРИНА YERCON URS-9А * 50

ТЕСТ ЛЕНТИ ЗА УРИНА YERCON URS-7S * 50

ПОЧИСТВАЩ ГЕЛ ЗА ЛИЦЕ С ЕКСТРАКТ ОТ КЕХЛИБАР И ВИТАМИН C 100 мл FLUFF

ЖАЯ ДУШ ГЕЛ КУПУАСУ 500 мл

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

ЦИСТИНАЛ капсули 600 мг * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 20 фев 2026г. в 17:45:49

АБОФАРМА МАГНЕЗИЙ + ВИТАМИН B КОМПЛЕКС таблетки * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 20 фев 2026г. в 17:20:19

МИДИАНА 28 таблетки 3 мг / 0.03 мг * 21+7

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 20 фев 2026г. в 17:18:46

БИОВИТАЛ СНЕЙЛ ПРО КОЛАГЕН капсули * 60

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 20 фев 2026г. в 17:18:20

АБОФАРМА МАГНЕЗИЙ + ВИТАМИН B КОМПЛЕКС таблетки * 30

Коментар на: Румяна от 20 фев 2026г. в 17:11:29
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2026 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival