Framar.bg 0
0
Е-аптека Промоции
Здравна библиотека
Здравни проблеми Медицинска енциклопедия Заболявания Симптоми и признаци Алтернативна медицина Анатомия Медицински изследвания Лечения Физиология Патология Ботаника Микробиология Фармакологични групи Медицински журнал Взаимодействия История на медицината и фармацията Здравето А-Я
Диагностик
Здравна помощ
Здравен справочник Специалисти Здравни заведения Аптеки Институции и организации Образование Спорт и туризъм Клинични пътеки Нормативни актове Бизнес Социални грижи Форум
Здравна медия
Здравни новини Любопитно Интервюта Видео Презентации Научни публикации Анкети Бъди активен Кампании
Здраве и начин на живот
Хранене Хранене при... Рецепти Диети Групи храни и ястия Съставки Е-тата в храните Спорт Съвети Психология Лайфстайл Интерактивни
За нас
За Фрамар За реклама Статистика Общи условия Екип Кариера Адреси на аптеки Фрамар Блог Важно Автори Програма за лоялни клиенти Промоционална брошура
Контакти
Назад | Начало Хранене Рецепти Супи Каши и супи от зърнени и бобови култури Супа от леща със спанак и домати

Супа от леща със спанак и домати

от 22 яну 2019г., обновено на 23 яну 2019г.
Супа от леща със спанак и домати - изображение
  • Инфо
  • Продукти
  • Коментари
  • Свързаност
Инфо
Инфо
Продукти
Коментари
Свързаност

Необходими продукти:

  • 2 литра зеленчуков или пилешки бульон
  • 2 чаена чаши леща
  • 200 грама сирене фета
  • 400 грама консервирани домати в собствен сок
  • 1 голяма връзка спанак
  • 1 средно голяма глава лук
  • 3 стръка целина
  • 1 чаена лъжица сушена мащерка
  • 2 чаени лъжици ушен риган
  • 2 скилидки чесън
  • 2 супени лъжици лимонов сок
  • прясно смлян черен пипер
  • сол

 

Начин на приготвяне:

Обелете лука, нарежете го на дребни кубчета. Стъблата целина разрежете на 2-3 части по дължина, след което превърнете и тях в малки кубчета.

Изпържете двата зеленчука за 5-7 минути (докато омекнат) в зехтин на среден огън.

Обелете доматите и ги намачкайте с вилица. Изсипете ги в тенджера (заедно с течността), добавете мащерката и ригана, задушете за пет минути.

След това налейте бульона при доматите, изчакайте сместа да кипне и в нея изсипете лещата. Варете я около 40 минути (до омекване на зрънцата).

Междувременно отстранете грубите части и стъбла от спанака, листата нарежете едро. Смачкайте скилидките чесън с ножа, обелете ги и накълцайте. След това счукайте, за да се получи груба каша.

Щом лещата се свари, подсолете и поръсете с черен пипер, налейте лимоновия сок, добавете спанака и чесъна. Две минути по-късно свалете тенджерата от котлона.

Намачкайте с вилица сиренето фета. Разпределете супата в купи или дълбоки чинии и всяка порция гарнирайте с парчетата сирене.

Добър апетит!


За framar.bg: Радостина Райчева
Източник: gastronom.ru

Още по темата:
  • Супа с лазаня, спанак и леща Супа с лазаня, спанак и леща
  • Леща със спанак и чесън Леща със спанак и чесън
  • Как да сварим правилно лещата Как да сварим правилно лещата
  • Гарнитура от леща с лук и домати Гарнитура от леща с лук и домати
5.0/5 1 оценка

Продукти от Framar.bg

ЕЛИКСИРИКА БИОТЕХ ЛИВ-АР ХЕПАТОПРОТЕКТ желатинови капсули * 30
18.41€

ЕЛИКСИРИКА БИОТЕХ ЛИВ-АР ХЕПАТОПРОТЕКТ желатинови капсули * 30

ХИМАЛАЯ ИЗМИВАЩ ЕКСФОЛИАНТ ЗА ЛИЦЕ 150 мл
6.30€

ХИМАЛАЯ ИЗМИВАЩ ЕКСФОЛИАНТ ЗА ЛИЦЕ 150 мл

АРОМАНДИСЕ БЕЗГЛУТЕНОВИ ДИЕТИЧНИ СПИРАЛИ ОТ БРАШНО ОТ КОНДЖАК И КОРАЛОВА ЛЕЩА 200 г
7.41€

АРОМАНДИСЕ БЕЗГЛУТЕНОВИ ДИЕТИЧНИ СПИРАЛИ ОТ БРАШНО ОТ КОНДЖАК И КОРАЛОВА ЛЕЩА 200 г

ХАЯ ЛАБС ХРАНИТЕЛНО БАЗИРАНИ ЖЕНСКИ МУЛТИВИТАМИНИ таблетки * 60
16.36€

ХАЯ ЛАБС ХРАНИТЕЛНО БАЗИРАНИ ЖЕНСКИ МУЛТИВИТАМИНИ таблетки * 60

ТОРН ДЕЙЛИ ГРИЙН ПЛЮС 192 г
105.30€

ТОРН ДЕЙЛИ ГРИЙН ПЛЮС 192 г

Безплатна доставка за България!
БИОТОНА БИО СУПЕРГРИЙНС 150 г
29.45€

БИОТОНА БИО СУПЕРГРИЙНС 150 г

ПЕКТАМИКС pH АЛКАЛИЗАТОР 400 г
29.45€

ПЕКТАМИКС pH АЛКАЛИЗАТОР 400 г

Коментари към Супа от леща със спанак и домати

От сайта
Напиши коментар 0 коментара
  1. Коментирайте Супа от леща със спанак и домати
    www.framar.bg 
    на 19 August 2026 в 03:46
    Коментирайте "Супа от леща със спанак и домати"

Вижте още

  • Супи
  • Каши и супи от зърнени и бобови култури
  • Какви са ползите и вредите от консумацията на леща
  • Как да сварим правилно лещата
  • Как да отслабнем с леща (примерно меню)
  • Пурички от кори за баница със спанак, сьомга и фета
  • Спанак - състав, ползи и противопоказания
googletag.pubads().definePassback('/21812339056/Baner300600', [300, 600]).display();
Най-новите публикации
СедацияСедация

Седация

от 18 авг 2026г.Прочети повече
Аномалии в два гена са причина за синдрома на наследствена костномозъчна недостатъчностАномалии в два гена са причина за синдрома на наследствена костномозъчна недостатъчност

Аномалии в два гена са причина за синдрома на наследствена костномозъчна недостатъчност

от 18 авг 2026г.Прочети повече
Лекари от Мадрид спасиха крака на пациент със сарком с уникална 3D принтирана протезаЛекари от Мадрид спасиха крака на пациент със сарком с уникална 3D принтирана протеза

Лекари от Мадрид спасиха крака на пациент със сарком с уникална 3D принтирана протеза

от 18 авг 2026г.Прочети повече

НАЙ-НОВОТО ВЪВ ФОРУМА

„Срещи без ангажименти — възможно ли е или само фалшива реклама?“.

преди 13 часа и 33 мин.

Търся мнение за Диклопрам - имате ли странични ефекти?

преди 5 дни, 12 часа и 25 мин.
Всички

АНКЕТА

Скъпи ли са хранителните продукти в България?

Виж резултатите

Е-АПТЕКА ПОСЛЕДНО ОБНОВЕНИ

МИЛОФЕН КИДС перорална суспензия 20 мг/мл 100 мл ДАНСОН

НУРОФЕН ЕКСПРЕС ФОРТЕ КОМПАКТ капсули 400 мг * 10

НУРОФЕН ФОРТЕ таблетки 400 мг * 24

КО - ДИРОТОН таблетки 10 мг / 12.5 мг * 30

ОЗЕМПИК инжекционен разтвор в предварително напълнена писалка 2 мг + 4 игли

ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ

НЕКСЕТИН капсули 20 мг * 30 НОБЕЛ

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 18 авг 2026г. в 13:27:22

АВАМИС назален спрей 27.5 мкг. / 120 дози

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 18 авг 2026г. в 12:44:17

НЕКСЕТИН капсули 20 мг * 30 НОБЕЛ

Коментар на: Петя от 18 авг 2026г. в 12:43:16

АВАМИС назален спрей 27.5 мкг. / 120 дози

Коментар на: Я. Тр. от 18 авг 2026г. в 11:54:06

ПРОФИЛАКТ ПРОТЕКТ капсули * 30

Коментар на: www.framar.bg отговаря от 18 авг 2026г. в 11:07:25
При възникнало съмнение за здравословен проблем или нужда от лечение, моля винаги се обръщайте за медицинска консултация към квалифициран и правоспособен лекар или фармацевт. В никакъв случай не възприемайте дадената Ви чрез сайта информация като абсолютно достоверна и правилна, дори и същата да се окаже такава.
Данни на Фрамар ООД:
  • Фрамар ООД, ЕИК: 123732525, Стара Загора, ул. Петър Парчевич № 26, телефон: 0875 / 322 000, e-mail: office@framar.bg
  • За контакт
  • Borika
  • MasterCard
  • mastercard securecode
  • Visa
  • verified by visa
Информация:
  • Общи условия
  • Политика за поверителност
  • Политика за използване на бисквитки
  • Право на отказ от договора
  • Рекламации
  • Доставка
  • Плащания
  • Отстъпки за регистрирани клиенти
  • Отказ от сделка
  • Промоции и безплатна доставка
  • Често задавани въпроси
  • Карта на сайта
  • При възникване на спор, свързан с покупка онлайн, можете да ползвате сайта ОРС
  • Български Фармацевтичен съюз
  • Изпълнителна агенция по лекарствата
  • Комисия за защита на потребителите
  • Министерство на здравеопазването
БДА NextGenerationEU DMCA.com Protection Status
© 2007 - 2026 Аптеки Фрамар. Всички права запазени! Framar.bg във Facebook
Изработка на уеб сайт от Valival